Чому кавун - це нова суперпродукт
Не дозволяйте його високому рейтингу ГІ перетворити кавун у заборонений фрукт. Нове дослідження виявляє, що коли йдеться про імпровізацію складу тіла та збереження м’язів з часом, це смачна шкірка над речовиною.
Кавун багатий на амінокислоту L-цитрулін, яка, на думку дослідників з Університету Сорбони, має глибокий вплив на склад тіла. Речовина має майже магічну здатність уповільнювати процес старіння, що відколює м’язову масу з кожним днем народження.
Дослідження, опубліковане в Journal of Nutrition, показало, що в порівнянні з іншими амінокислотами L-цитрулін, присутній у цьому соковитому фрукті, допомагає спалити на 13% більше жиру в організмі - і збільшує розмір на 9%.
Зазвичай із віком кількість мітохондрій - так званих електростанцій клітин - у вашому тілі зменшується. Це призводить до зменшення м’язової маси і передачі жиру, що породжує всюдисущого тата Бода. Однак кавун сочить виробництво регенеративних білків, які формують м’язи і відновлюють мітохондрії, дозволяючи їм виробляти більше енергії і, в свою чергу, спалювати більше жиру. Ваша літня пляжна сумка не буде повною без неї.
- Чому ви повинні їсти кавунові насіння, замість того, щоб виплюнути їх із HuffPost Life
- Цей гарячий новий суперпродукт може зробити все, від зменшення ризику діабету до поліпшення стану
- Що таке ревінь Що потрібно знати про суперпродукти Їжте це не те
- Постукати чи не постукати у кавуновій вікторині
- Чому горіхи макадамії є суперпродуктом харчування, який кожен повинен включати у свій раціон Максим