Схуднути без дієт

Активність, пов'язана з книгою

Описание

Дізнайтеся, як використовувати силу свого розуму для досягнення реального, природного схуднення

Дієти не працюють, але зміна звичок РОБИТЬ. Ця книга покаже вам, як

Лише в США індустрія схуднення та дієти заробляє щорічно понад 40 мільярдів доларів. Незважаючи на цю величезну суму грошей, люди, здається, продовжують збирати гроші. Чому це? Справа в тому, що дієтична індустрія - це здебільшого шахрайська імперія, заснована на хибних припущеннях, що вона значною мірою продовжується. Якому з наведених тверджень ви вірите?

Моя проблема полягає в тому, що мені потрібно схуднути на 20 кілограмів
Силі волі не можна замінити, якщо ви хочете схуднути
Усі успішні програми для здорового та природного схуднення вимагають спеціального плану харчування, що складається з низькокалорійних страв
Три фунти на тиждень - це приблизно мінімальна кількість ваги, яку слід очікувати, щоб схуднути на здоровій дієті
Справа в тому, що мені знадобиться близько 50 віджимань, 100 глибоких вигинів колін і 200 присідань у поєднанні з бігом по кварталу, щоб спалити калорії з одного шматка пирога. Ось чому фізичні вправи не є важливим способом схуднення
При спробі схуднути корисно зважуватися щодня. Таким чином ви дізнаєтесь, чи досягаєте ви успіху, і зможете зміцнити свій успіх

Якщо ви намагаєтеся схуднути, дотримання строго дієти має вирішальне значення. Якщо ви взагалі відхиляєтесь, ви засуджуєте себе на невдачу. Не можна обдурити!

Дієтична індустрія просуває всі ці ідеї та інше в тій чи іншій формі, і все ж жодна з них не відповідає дійсності. Якщо ви вірите, що хтось із них грає за їхніми правилами, і гра сфальсифікована. Це ніби ви намагаєтесь дістатися до Гаваїв, але дієтична індустрія подарувала вам карту Північного полюса. Є лише один спосіб виграти цю гру, і це взагалі не грати в неї

Як досягти реального природного схуднення

Ось правда щодо того, чому всі дієти не справляються і чому ціни на людей, які не мають ваги, такі низькі. Дієта змушує вас прийняти харчові звички, яких ви зазвичай не робите. Ви можете тимчасово схуднути, лише ївши, наприклад, суп з капусти, але що відбувається, коли ви відходите від дієти? Ви здогадалися. Вага повертається з помстою. Ось чому ключовим фактором реальної довгострокової втрати ваги є внесення невеликих, постійних змін у свої харчові звички щодня. Коли ви знаєте про них, ці зміни не складно зробити, але вони матимуть великий вплив. НОВЕ видання «Схуднути без дієт» - єдина книга про схуднення, яка покаже вам, як використати неймовірну силу свого розуму, щоб внести ті незначні зміни, які в довгостроковій перспективі матимуть велике значення. Ця книга допоможе вам створити власний власний план "спалити жир", який покаже вам, як назавжди втратити жир на животі. Якщо ви хочете розпочати процес схуднення настільки сильно, що люди, яких ви знаєте, зупиняться і запитають вас, як ви це зробили - придбайте нову та оновлену програму «Схуднення» БЕЗ дієти сьогодні!