Спафіндер

Чи справді мінеральна вода краща?

Вода складає приблизно 70 відсотків нашого тіла (добре, моє - це, мабуть, 70 відсотків кави), і якщо вода вважається одним із персоналів життя, то мінеральна вода повинна бути однією з розкіш штаби, так? Зрештою, мінеральна вода вже давно рекламується для забезпечення відновлюючих оздоровчих властивостей; нещодавнє дослідження, опубліковане в Журнал хвороби Альцгеймера навіть повідомляли, що вживання літра мінеральної води щодня може запобігти втраті пам'яті Альцгеймера. І поряд із вищезазначеним, візажист Maki Ryoke отримує мінеральну воду, щоб допомогти моделям злітно-посадкової смуги Costello Tagliapietra показати росистий погляд на Тиждень моди в Нью-Йорку - отже, її переваги величезні, але чи справді мінеральний H2O для вас кращий? Ми використали деякі наші ресурси, щоб дізнатись.

"Мінерали необхідні для оптимального росту та здоров'я організму", - говорить Ненсі Тілман, директор з фітнесу та членства/помічник директора спа-центру у Флоридському курорті та спа-центрі Safety Harbor, який знаходиться на вершині п'яти природних мінеральних джерел, що використовуються для спа-процедур. басейни та питна вода. Серед переваг мінералів, зазначає Тілман, - підтримка здорових кісток, сприяння травленню, підтримка електролітного балансу, зменшення запалення та набряків м’язів та суглобів, поліпшення стану шкіри та артриту, очищення та детоксикація організму.

"Мінеральна вода засвоюється організмом легше - мінеральна вода поглинається організмом як внутрішньо, так і зовні, ніж мінерали, що потрапляють [через] їжу", - додає вона.

І з цим поглинанням виникає і бонус краси. «Сульфати в мінеральній воді очищають і детоксикують організм, і коли токсини виводяться, шкіра природним чином світиться. Зволожена шкіра здоровіша, пухкіша і гладша! " Тільман розкриває. Крім того, ця віддана каже, що вважає, що миття волосся мінеральною водою дасть вам здоровіші, блискучі пасма.

У спа-центрі Willow Stream в готелі Fairmont Sonoma Mission Inn в Каліфорнії відвідувачам спа-центру пропонують спробувати фірмовий ритуал купання, де представлені природні термальні мінеральні джерела, підігріті до 135 градусів, знайдені під власною територією в 1100 футів. Fairmont Sonoma поділився з нами переліком природних мінералів, присутніх у виявлених кількостях у його мінеральній воді, та їх користь - ось лише декілька:

Калій: розслаблення м’язів, передача нервів, первинний позитивний електроліт всередині клітин
Хром: працює з інсуліном, щоб пропускати глюкозу в клітини, опосередковано впливає на рівень жиру в крові
Цинк: синтез ДНК та білків, родючість, ріст шкіри, смакові рецептори, перетравлення білка, видалення вуглекислого газу, стійкість до хвороб, переробка спирту
Фтор: сприяє затвердінню та стабільності солей кальцію для кісток та зубів

Але перед тим, як побігти до магазину, щоб придбати пляшки з маркою мінеральної води Perrier, Evian чи Pellegrino (моя особиста прихильність), як щодо прилипання, скажімо, до звичайної водопровідної води? Хоча деякі будуть сперечатися щодо її методів вторинної очистки, водопровідна вода очевидно і набагато дешевша, ніж вода у пляшках (їй також бракують суперечливі міркування щодо довкілля та вуглецевого сліду), плюс більшість з них буде містити мінеральні речовини, залежно від вашої води джерело. Насправді це зводиться до особистих переваг.

Ми вип’ємо за це.

Вам також може сподобатися:

Зображення Сан-Пеллегріно надано Flickr, Creative Commons; DeusXFlorida

Spafinder Wellness 365 Editor і самопроголошена фанатик Starbucks, Кейт є завзятим ентузіастом писання, подорожей та журналів мод. До SFW365 вона була позаштатним співробітником журналу Time Out New York та інтернет-редактором журналу Chemical Week, де писала статті про хімічні речовини, що містяться в косметичних продуктах. Вона проводить час простою, випробовуючи спа-салони та косметичні засоби на мамі та сестрах, включаючи свого однояйцевого близнюка.