Потік: чи слід піднімати вуглевод під час запуску Clen?

LinkBack

Інструменти ниток

Пошук теми

Оцініть цю тему

Дисплей

чи слід піднімати вуглевод під час запуску Clen?

20 років, 5'5,70 кг, близько 20% в/ф, ендорморф, наднизький обмін речовин.
скорочення близько 1 фунтів на тиждень, 500 ккал/15% дефіциту калорій.
але спробую скоротити ще більше до 2 фунтів на тиждень, тоді я просто вкладу Клен у свій приріст.

альто планую їсти 40/30/30, але десь поза їжею занадто багато жирів, тому мені довелося скоротити вуглевод [рис], 2 рази на день, не просіть мене їсти 5/6 прийомів їжі, я спробував і це не працює, 2/3 прийоми їжі працюють найкраще для мене. 2 мої страви безрисові, багато курки/яловичини, багато овочів, 2-3 цілих яйця та трохи картоплі та тофу. Я їв їх майже щодня.

так що я повинен додати більше вуглеводів і спробувати скоротити незначний жир, перебуваючи на Clen? Крім того, що я зараз роблю, це досить гарна робота і достатня кількість енергії для тренування.

будь-яка порада або інформація вітаються
Спасибі!

Ви дуже молоді за клен, і це може пошкодити стінки серця. Я пропоную вам перейти на Альбутерол, оскільки він має менше сторін і дуже терпимий.

Якщо ви їсте рис, тоді уникайте картоплі. Виріжте якомога більше джерел вуглеводів.
Збільшення [Білок + Жир]% + Тренування [HIIT]

Для енергії ви склали будь-які попередні тренування?

Не робіть цього, якщо ви не ходите на дієту Аткінса, прочитайте "довідник з кленбутеролу". "в повній мірі скористатися стимулюючим впливом кліну, вуглеводи повинні бути включені в раціон"

Ви, напевно, втратите свідомість, якщо ви не їли вуглеводи, перебуваючи на чистій

На сьогоднішній день я отримую 120 мкг клену, і мої ноги перетвориться на желе, якщо я "скорочу стільки вуглеводів"

Зачекайте, поки професіонал відповість, як відрегулювати дієту

Звідки це? Я їв 2-4 грами вуглеводів щодня, перебуваючи на кленбутеролі, і не мав такого досвіду.

Не з якихось підкріплених доказів, а з тим, як я на них почуваюся. Я думаю, що скоротити вуглеводи стільки було б безумовно безумовно ? 2-4 грами вуглеводів, напевно, ви ніколи не почувались ситими? Клен впливає на людей по-різному .

Я зрозумів, чи потрібні вам вуглеводи, з довідника

Але так, якщо на clen id ніколи не скидати вуглеводи так низько, хіба не 2 грами вуглеводів еквівалентно як 2 столові ложки коричневого рису хал ?

дякую за вашу думку та поради, хлопці, я спробую розглянути Альбутерол.

я плутаю тут, я чув, коли на Clen слід уникати HIIT? або це просто CARDIO HIIT?
просто допийте мою другу ванну з PWO, яка містить DMAA, я зупиню це, оскільки це досить дорого, думаю, я просто отримаю креатин в другій половині дня, каву та бета-аленін перед тренуванням, набагато дешевший і здаюся вам достатньо хорошим, хлопці?

я згоден з цим, тому, можливо, я буду експериментувати з цим і залишатись тим, що я роблю зараз, щоб перевірити, чи працює, тоді спробуйте скоротити невеликий вміст вуглеводів, якщо це не так добре, то я просто поверну вуглевод назад, здається добре?

і у мене є ще одне запитання, як щодо читхею? Я чув, що продавець Clen сказав, що я повинен зупинити Cheatmeal на 1-й місяць, про що справа?
мій cheatmeal подобався, їсти все, що я хочу, в основному шкідливу їжу, як Макдональд, гамбургер, піца і т.д. обидва добре працюють, просто віддаючи перевагу чистій їжі.

ще раз дякую за вашу допомогу

Це була моя дієта під час цього "тесту":

Бранч

Бекон (грами)

Яйця

Обід

Білковий коктейль (грами)

Вечеря

Яловичий фарш (грами)

Майонез (грами)

Перекус

Яловичий фарш (грами)

Майонез (грами)

Це була моя дієта під час цього "тесту":

Бранч

Бекон (грами)

Яйця

Обід

Білковий коктейль (грами)

Вечеря

Яловичий фарш (грами)

Майонез (грами)

Перекус

Яловичий фарш (грами)

Майонез (грами)

Близько 2450 ккал. Не втрачав м’язи.

Кривавий пекло, б'юся об заклад, що ти тоді супер зіпсувався !

Але все ж . Для ОП я б не радив це робити, Тарм явно повинен знати своє тіло та свої шизи,
подивіться, як ваше тіло реагує на це .

Мій перший досвід роботи з їжею - це нормальне харчування, яке я провів лише 5 днів: 40 40 60 60 80

Єдина логіка цього полягала в тому, щоб зрозуміти, чи зможу я з цим впоратися .
Обов’язково купіть свій таурин, я використовую розумний коктейль, це не найкращий шейкер, але він зберігає таурин, якщо він працює, і він потрібен швидко

Близько 2450 ккал. Не втрачав м’язи.

Кривавий пекло, б'юся об заклад, що ти тоді супер зіпсувався !

Мій перший досвід роботи з їжею - це нормальне харчування, яке я провів лише 5 днів: 40 40 60 60 80

звичайно, я все-таки спробую знайти кращий спосіб, як би це не працювало мені найкраще, це хороша порада, дякую!
всього 5 днів? я припускаю, що ти не міг би впоратися з цим на 1-му циклі? як було після цього?
так, я вже знайшов таурин у місцевому магазині, [Таурин PrimaFORCE 250г], законно. досить дешево Тхо. коштують тут близько 15 доларів.

звичайно, я все одно спробую знайти кращий спосіб, що б це не працювало мені найкраще, це хороша порада, дякую!
всього 5 днів? я припускаю, що ти не міг би впоратися з цим на 1-му циклі? як було після цього?
так, я вже знайшов таурин у місцевому магазині, [Таурин PrimaFORCE 250г], законно. досить дешево Тхо. коштують тут близько 15 доларів.

Я міг з цим впоратися, але я хотів перевірити води, коли досліджував Клен, я багато чув про пітливість, важкий сон, тремтіння і т. Д., Я не працював, тому просто спробував, щоб перевірити, чи я на ньому добре .

Не впевнений, що на бренді таурину я потрапив на амазонку `` мускулформ '' або щось подібне. Це було дешево як чіпси, і я ніколи не отримую судоми! Працює як самоцвіт !

Сьогодні перший день по 120 мкг, я відчував, що можу запустити Маунт Еверест вранці, тепер я почуваюся нормально, мені подобається почувати себе нетерпляче (дивно, що я знаю), сподіваюся, це означало, що це працює