FN Блюдо

Харчові іконки

Наука визначила найзалежнішу їжу. Будьте обережні, щоб ризикувати здогадкою про те, що це таке?

Продовжуйте, спробуйте.

Добре, ось підказка: це також є їжею, яку ми найбільше використовуємо в Instagram. (Можливо, це не випадково.)

У будь-якому випадку, це піца, найчастіша їжа, яку обирають усі, від батьків, студентів коледжів до дошкільників, які святкують дні народження - тобто, в основному, усіх.

І якщо ви думали, що відповідь - шоколад, ви не були далеко. За даними дослідження, недавно проведеного в Університеті Мічигану, це друга за звиканням їжа.

Дослідники дослідження мали 120 студентів, які заповнили Єльську шкалу харчової залежності, а потім вказали, яку із 35 їжі вони „найбільше пов’язують із поведінкою, пов’язаною із звиканням до їжі”. Потім вони залучили 384 учасників спільноти для подальшого вивчення того, як атрибути цих 35 продуктів харчування співвідносяться із “поведінкою, пов’язаною із звиканням до їжі”.

І? Встановлено, що перероблена їжа з більшим вмістом жиру та/або рафінованих вуглеводів з високим глікемічним навантаженням викликає найбільшу звикання.

Дослідження “надає попередні докази того, що не всі продукти однаково причетні до поведінки, пов’язаної із вживанням їжі, що викликає звикання”, - підсумували автори, “і з’являються високоопрацьовані продукти, які можуть поділяти характеристики з наркотиками, що зловживають (наприклад, висока доза, швидка швидкість всмоктування) щоб бути особливо пов'язаним з "харчовою залежністю". "

Вау. І ви думали, що просто жартуєте, коли говорили про те, щоб отримати “шоколадне виправлення”.

У будь-якому випадку, ось 10 найкращих продуктів, що викликають звикання, серед тих, які були оцінені в дослідженні: