Чи існує таблетка, яка змушує вас почуватись ситими (шлунок, втрата ваги, вітаміни) - дієта та втрата ваги

Я вважаю, що у GNC є деякі засоби, що пригнічують апетит, а не термогенні речовини, від яких серце біжить, я кажу лише про таблетки, від яких ти почуваєшся ситішим. Однак більшість людей, які переїдають, не роблять цього, оскільки вони голодні, це скоріше психологічне, ніж будь-що інше. Ось чому пригнічувачі апетиту діють лише короткий проміжок часу.

Також вітамін В-12 дуже допомагає.

^^^ хай добре, не завадить давати їй альтернативи, коли відповідь негативна.

ОП, є також порошок лушпиння псилію (клітковина), але вам доведеться починати з крихітного шматочка, якщо ви не любите газ і здуття живота.

Змініть свій раціон, працює краще та дешевше.

Їжте більше листової зелені, бобових та білків.

Я перейшов від їжі білого хліба до з’їдання чогось, схожого на те, що його вчора просто зміли з підлоги пташиної ферми, і мені це подобається.

Покладіть туди сьомги, і я майже закінчую до наступного дня.

Крім того, більшість наших рефлексів голоду/спраги настільки пошкоджені в цьому столітті, що ми їмо, коли відчуваємо спрагу, тому старі 8 склянок води теж працюють.