Чи хороша втрата ваги для профілактики варикозу?

За даними Національного інституту охорони здоров’я, близько 20 відсотків населення США в певний момент свого життя страждають від варикозу. Хоча у кожного може розвинутися варикозне розширення вен, він частіше зустрічається серед людей з певними факторами ризику, включаючи людей із надмірною вагою або ожирінням. Ось чому.

втрата

Варикозне розширення вен і ваша вага

Варикозне розширення вен утворюється, коли крихітні клапани всередині вен не працюють. У здоровій вені ці маленькі клапани дуже швидко відкриваються і закриваються, щоб допомогти проштовхнути кров назад до серця та легенів. Але коли ці клапани пошкоджені або ослаблені, вони не відкриваються і не закриваються так, як передбачається, а це означає, що ваша кров може об’єднуватися і збиратися всередині вен, збільшуючи тиск як на пошкоджені клапани, так і на стінки вен. З часом цей підвищений тиск пошкоджує клапани, в результаті чого вони перестають працювати належним чином. Це також може спричинити розтягнення вени, що призводить до перекрученого, опуклого вигляду, характерного для багатьох варикозних вен.

Але якщо причиною варикозу є пошкодження клапанів, що в першу чергу призводить до пошкодження клапанів? Існує кілька факторів. Старший вік є головним фактором. У міру того, як ми старіємо, наші вени піддаються все більшому зносу, що може з часом послабити клапани. У жінок також частіше розвивається варикозне розширення вен, ймовірно, внаслідок коливань рівня естрогену. І якщо ви проводите багато часу стоячи або сидячи, у вас також підвищується ризик розвитку варикозу.

Надмірна вага або ожиріння - ще один великий фактор ризику розвитку варикозного розширення вен, особливо на ногах і стопах. Ці ділянки вже зазнають сильного тиску, оскільки вони підтримують решту тіла протягом усього дня. Коли у вас надмірна вага, тиск на вени також зростає, і це створює велике додаткове навантаження на крихітні клапани всередині вен.

Оскільки зайві кілограми чинять надмірний тиск на вени ніг, має сенс, що схуднення може допомогти зменшити цей тиск - і, отже, допоможе зменшити ризик розвитку варикозного розширення вен. Харчування з низьким вмістом жиру та з низьким вмістом натрію є одним з найкращих способів скинути кілограми, зберігаючи при цьому здорове серце та систему кровообігу. А також важливо робити багато вправ. Щоб уникнути більшої напруги на жилах, уникайте таких вправ, як підняття тяжкості та спортивні удари, і зупиніть свій вибір на таких заходах, як ходьба, плавання та йога.

Безпечне, ефективне лікування варикозу

Варикозне розширення вен може бути потворним, але їх непривабливий вигляд - лише один із симптомів, який вони можуть викликати. Багато варикозних розширень вен викликають біль, пульсацію та втому, особливо після періоду ходьби, стояння або сидячи на місці. І іноді вони можуть бути ознакою інших проблем з венами, включаючи набагато серйозніший основний стан, який називається тромбозом глибоких вен або ТГВ, що виникає, коли тромб утворюється в глибоких венах ноги. Ось чому варикоз ніколи не слід ігнорувати, навіть якщо він не викликає турбуючих симптомів.

В Інституті вен і судин Нью-Джерсі доктор Чарльз Дітцек пропонує найсучасніші варіанти лікування вен, щоб допомогти полегшити біль та інші симптоми, а також покращити загальний кровообіг у цій області. Сучасні методи лікування варикозного розширення вен використовують мінімально інвазивні підходи для швидкого відновлення та обмежують час простою. Щоб дізнатись більше про лікування варикозного розширення вен або запланувати оцінку вен, зателефонуйте до Інституту вен і судин Нью-Джерсі за номером 856-344-3111.