Нитка: Чи є пряма кава хорошим спалювачем жиру?

Інструменти ниток

Пошук теми

Чи є пряма кава хорошим спалювачем жиру?

Ви не потонете, падаючи у воду. Ви тонете, залишаючись там.

Девід Брент: "Якщо ти хочеш веселку, ти повинен змиритися з дощем". Чи знаєте ви, який філософ
сказав це? Доллі Партон. А люди кажуть, що вона просто велика пара синиць.

4 червня 2008 р. - 342 фунтів
21 травня 2009-186 фунтів

Десь є нитка, де один учасник стежив за тим, як 600 г кофеїну підвищують (або інший відповідний термін) його `` метаболізм ''. AFAIK, це або 20, або 40 додаткових калорій, що спалюються на годину, і які поступово падають протягом годин.

Дефіцит калорій для схуднення, тому за допомогою кави або без неї ви можете схуднути.

Кава має хороші сечогінні властивості, і я не проти використовувати її для стримування голоду або для додаткового підйому енергії.

[Ватдо?] - Бажаєте ('' повинно '' для вас неприємностей) навалом.

Подавання справжнього чаю для тих, хто втрачає вагу
Буквально вмирати під час присідання
Домашній тренажерний зал
Неадекватне/неправильне підйомне обладнання
Присоска для поп-музики \ m /

Я вважаю пряму чорну каву чудовим засобом для зниження апетиту, тому в цьому відношенні вона допомагає при втраті жиру.

Що стосується стимулюючої дії на спалювання калорій через збільшення метаболізму, я сумніваюся, що це має якийсь значний ефект.

Я б не вкладав багато запасів у будь-яку їжу/напої/добавки, що прискорюють ваш метаболізм на будь-яку вимірювану кількість (принаймні, не будь-яку безрецептурну добавку, яка навіть віддалено безпечна). Кава (вона ж кофеїн), як згадувалося раніше, може внести трохи бадьорості у ваш крок. Це також допомагає придушити апетит. Крім того, це не допоможе вам "спалити жир".

Єдиний спосіб «спалити жир» - це споживання менше калорій або збільшення витрат (тобто - фізичні вправи).

Втрата ваги - це 100% контроль дієти.

Фактичні ефекти "спалювання жиру" є незначними. Тим не менш, це: а) щось класти у рот; б) допомагає придушити апетит.

Це, безумовно, дешевша і настільки ж ефективна альтернатива "lipo-elite-stacker-xtreme fatzburnz0r"

Навіть тоді я б стверджував, що будь-який приріст спалених калорій був скоріше питанням кофеїну, який штовхав людину працювати трохи важче/довше - не те, що кофеїн сам по собі суттєво сприяв спалюванню жиру сам по собі. Це також є основною причиною того, що я настільки проти Кето дієти. Вуглеводи відновлюють/поповнюють внутрішньом’язові запаси глікогену. Маючи щасливі м’язи, в яких жири та вуглеводи завантажені, це означає, що ви будете отримувати більше “міхура” від тренувань. Ви в ідеалі спалите більше калорій - але навіть якщо ні, ріст м’язів слідує за якісними тренуваннями - і я завжди помічав набагато більше якісних тренувань, коли в м’язах є достатньо доступного палива.

Ви можете тримати свій Hydroxycut, порізи для тварин, Lipoxenadrineamphetafatburnoxybutamanol .

Я пожвавлю свої тренування шоколадним печивом.

Як кажуть усі. мінімальні ефекти для «спалювання» жиру.

Але людино, це справді смачний смак раз у раз у білковому коктейлі! (. холодно, звичайно)