Запитайте Новини здоров’я

Чарівний рецепт втратити жир на животі протягом тижня - природно безпечний

Кредит зображення: здоровий терпкий

втрати

У мережі ви можете побачити багато рецептів, які стверджують, що вони допомагають вам схуднути за короткий проміжок часу. але також вірно, що не всі вони відповідають своїй обіцянці. Однак дуже простий рецепт існує з давніх часів і дуже добре працював для людей, що називається Апельсиново-імбирний чай.

Переваги апельсина та імбиру в сукупності створюють магічні ефекти на загальний стан здоров’я красуні, як фізичного, так і психічного.

Переваги апельсина:

  • Нобілетин, присутній у апельсиновій шкірці, допомагає знизити рівень холестерину в організмі, перетворюючись на хороший захист від хвороб, викликаних холестерином, а також запобігає накопиченню жиру.
  • Апельсинове масло використовується для зняття стресу і тривоги. Втирання олії на лоб або прийняття ванни після нанесення олії на тіло чудово допомагає для розумового розслаблення.
  • Апельсинова цедра - перевірений ефективний інгредієнт проти ваги. Він дуже низькокалорійний і багатий клітковиною, утворюючи жирові тканини, що перешкоджають набору ваги. Вживання екстракту апельсинової кірки також рекомендували багато фахівців у галузі охорони здоров’я та фітнесу.
  • Є також багато інших переваг апельсинів, і на них цілком безпечно покладатися, оскільки ніколи не завдано шкоди від використання чогось природного.

Переваги імбиру:

  • Імбир - відомий інгредієнт, який використовується для сотень цілей, пов’язаних зі здоров’ям, красою та кулінарією. Він також використовується в багатьох лікарських засобах, а також для зміцнення здоров’я.
  • Він широко відомий зменшенням нудоти, болю та запалення.
  • Імбир у поєднанні з різними видами морепродуктів, фруктів, овочів тощо може надати багато переваг для здоров'я.
  • Також фітнес-тренери та професіонали рекомендували включати в раціон для швидкого зниження ваги.

Апельсиново-імбирний чай:

Тепер підходимо до чарівного рецепту зменшення жиру на животі за тиждень. Як вже згадувалося раніше, імбир у поєднанні з різними фруктами та овочами приносить різну користь для здоров'я, тому, якщо переваги імбиру для схуднення в поєднанні з апельсиновою шкіркою дають сильний тренувальний ефект на організм, особливо на живіт. Ось як приготувати апельсиново-імбирний чай і вживати його щодня протягом тижня, щоб побачити помітний результат на животі.

  1. Візьміть апельсини (свіжі або сушені), очистіть їх від шкірки і наріжте апельсинову цедру на невеликі шматочки.
  2. Якщо ви взяли сушені апельсинові кірки, їх можна як подрібнити, так і подрібнити, щоб вийшов дрібний порошок.
  3. Додайте одну апельсинову кірку в одну склянку води.
  4. Візьміть один корінь імбиру і наріжте його на 4-5 маленьких круглих шматочків на один дюйм.
  5. Додайте шматочки імбиру у воду разом з апельсиновою шкіркою
  6. Поставте каструлю, наповнену сумішшю, яку ви щойно зробили, на полум’я.
  7. Дайте суміші закипіти деякий час, а потім вимкніть полум’я. (Кип’ятіння суміші у воді витягує здібності апельсина та імбиру та розчиняє у воді. Ця вода - це чай.)
  8. Накрийте каструлю і дайте шкіркам просочитися у воді протягом 10 хвилин, щоб розчин добре перемішався.
  9. Процідіть воду зараз.
  10. Додайте трохи лимона або меду, щоб надати смак вашому чаю.
  11. Ідеальне рішення для зменшення жиру на животі готове зараз. Апельсиново-імбирний чай!