Чай з апельсинової кірки: ідеальний спосіб боротьби з кашлем, застудою та сезонним грипом

Ви вже пробували чай з апельсинової кірки? Якщо ні, спробуйте, оскільки це обіцяє захистити вас від застуди та сезонного грипу. Отримайте рецепт тут.

Зими відомі не тільки гарячими шоколадними цукерками, пухнастими пуловерами та холодними ковдрами, а й кашлем, холодом та нежиттю. Закладена грудна клітка ускладнює дихання в ці холодні дні. Сиропи від кашлю можуть допомогти певною мірою, але вони не настільки ефективні, як натуральний засіб, такий як чай з апельсинової кірки. До Вашої інформації, апельсинові кірки в чотири рази краще, ніж апельсинові фрукти! Вони багаті на вітаміни, антиоксиданти, флавоноїди та деякі фітохімікати, які є надзвичайно корисними. Заваріть собі чашку апельсинового кіркового чаю наступного разу, коли почуватиметесь під погодою. Цей природний протинабряковий засіб допоможе вам миттєво почуватись краще.

Як цей чай лікує застуду та застійні явища?

Апельсини зараховуються до найбільш здорових фруктів, але наскільки м'якоть корисна, її шкірка також корисна. Згідно з дослідженнями, апельсинові кірки підвищують імунітет та обмін речовин. Що стосується лікування застуди та закладеності, апельсин допомагає очистити легені та мокроту, щоб полегшити застійні явища.

Рецепт чаю з апельсинової кірки

Існує два способи приготування апельсинової кірки проти грипу - свіжої, просоченої, нарізаної кубиками та сушеної. У будь-якому випадку, ви отримуєте всю їжу від цього трав'яного напою. Не тільки аромат заспокійливий і розслаблюючий, але й ароматний для холодного зимового ранку.

Двома основними інгредієнтами цього чаю є: апельсинова цедра та кориця. Кориця - це чарівна спеція, яка крім додавання смаку та аромату також зміцнює здоров’я, оскільки вона має антибактеріальні та протизапальні властивості. Ось покрокове керівництво по приготуванню чаю з апельсинової кірки.

У каструлю додайте воду і апельсинові кірки або свіжі, або сушені.
Додайте до нього порошок кориці або палички кориці.
Доведіть його до кипіння.
Тепер витримайте газ і дайте йому закипіти 10 хвилин. Накрийте каструлю кришкою.
Налийте в чашку і пийте гарячим.
Ви можете додати мед, якщо хочете.

ПРИМІТКА: Ви також можете додати апельсинові кірки у свій звичайний зелений або чорний чай. Це посилить його властивості та аромат.

Інші переваги апельсинової кірки для здоров’я

1. Сприяє схудненню

Оскільки апельсинова кірка підвищує швидкість метаболізму, вона збільшує швидкість спалювання жиру. Таким чином, зменшується весь надлишок жиру в організмі, що знижує вагу. Мало того, вони містять протизапальні засоби, які сприяють травленню та запобігають проблемам шлунково-кишкового тракту. Багато людей п'ють чай з апельсинової кірки як частину плану дієти для схуднення.

2. Забезпечує здоров’я серця

У апельсині є флавоноїд на ім’я гесперидин, який добре регулює артеріальний тиск і хороший холестерин. Цей чай знижує рівень холестерину швидше, ніж будь-який лікарський засіб, що відпускається за рецептом.

3. Знижує ризик раку

Не багато людей знають, що апельсинові кірки є потужними руйнівниками ракових клітин. Це пригнічує ріст ракових клітин в організмі людини. Кажуть, що регулярне вживання апельсинових кірок у будь-якій формі може зменшити ризик раку шкіри. Ви також можете зробити маску з апельсинової кірки для кількох проблем шкіри.

Докладніше про домашні засоби