Чай із лимонного лаврового листа для здорового схуднення та кращого травлення
Лимон - головний плід Італії. На його основі готують багато тортів та тістечок, особливо відомий лікер Limoncello. Але мало хто з нас знає про популярний італійський напій, який вживають після рясного відпочинку для полегшення ваги в шлунку та полегшення травлення.
Відвар лаврового листа з лимоном, який зазвичай п’ють після їжі. А взимку його п’ють тепло при застуді. Це чудовий природний засіб від болю в шлунку та нудоти, який можна приготувати всього за 10 хвилин.
Інгредієнти
- 16 унцій води
- 1 великий або 2 менші лимони
- 3 лаврових листа
- меду за смаком
Підготовка
Лимон ретельно промийте щіткою і теплою водою, а потім очистіть його картоплечисткою, обережно, щоб не торкнутися гіркої білої частини.
Почніть з кип’ятіння води, додайте цедру лимона і лавровий лист. Дайте препарату настоятися протягом 15 хвилин. Через цей час ви зможете процідити і вуаля, ваш напій готовий.
За бажанням додайте мед за смаком
На додаток до лаврового листа в чай можна додати гвоздику або трохи свіжого імбиру для хорошого травлення та схуднення. Після приготування можна за бажанням додати сік половини лимона і підсолодити його цукром.
- Лимонний рис; Здорові рецепти схуднення
- LimeLife Healthy Size Медична клініка для схуднення Лейк Чарльз, штат Ла
- Mean Bean Challenge '- це може бути здоровою веганською дієтою з рису та квасолі для схуднення
- Медичні тригери пов’язані з кращими короткостроковими та довгостроковими результатами втрати ваги - PubMed
- Якщо ви пам’ятаєте про втрату ваги, дотримуйтесь цих 5 правил для кращого результату