Церква Посту Перемоги

У Новому Завіті Ісус згадав “коли ми постимо” (а не “якщо”), кажучи нам, що це має бути звичайною дисципліною у нашому житті. Якщо ви ніколи не постили, зараз найкращий час, тому що ми робимо це разом! Нижче коротке пояснення з порадами щодо посту в Перемозі.

Типи постів

Як правило, люди вибирають один із двох типів швидкого харчування: 1) “Даніельський піст” - дієта, що складається з фруктів та овочів - або 2) ви можете брати участь у загальному пості, що складається лише з води, або рідкому пості свіжих соків. Інші способи участі включають голодування на телебаченні, радіо, Інтернеті чи будь-якому іншому, що, на вашу думку, має контроль над вашим життям. Голодування - це те, у чому може брати участь вся родина, кожна людина по-своєму.

Чому швидко

Піст - це найпотужніша духовна дисципліна з усіх, про які йдеться в Біблії. Завдяки посту та молитві Святий Дух може змінити ваше життя та принести неймовірні результати. Молитва сама по собі є могутньою, але в поєднанні з постом вона створює потужну силу, проти якої Пекло не може перемогти.

Наповнюючись під час посту

Секрет наповнення Духом Божим полягає в тому, щоб спочатку спорожнити себе. Постячи, ми спорожняємо собі їжу, щоб Він міг наповнити нас. Їжа - це найбільший плотський порив людини. Піст допомагає вам «оволодіти» цим апетитом. Коли ви можете контролювати найсильніший апетит, ви можете отримати контроль і над іншими плотськими апетитами. Ваш апетит діє як молитовний сигнал. Замість того, щоб їсти, щоб задовольнити свою тягу, ви молитесь. Це тримає вас зосередженими протягом усього дня. Ми замінюємо тілесні задоволення духовним задоволенням. У Псалмі 34: 8 сказано: “О, спробуй і побачи, що Господь добрий; блаженний той, хто довіряє Йому! " (NKJ) Смак - це пусковий механізм, який запускає певні фізичні та психічні реакції або зв’язки. Коли ви смакуєте Господа через піст і молитву, це викликає різні реакції у вашому серці.

Найкращі способи підготовки до посту

Хоча відчуття голоду та слабкість можуть бути очікуваною частиною багатьох постів, вам не потрібно зневоднювати, непритомніти чи хворіти під час посту. Є кілька способів фізично підготуватися до здорового голодування.

За кілька днів до посту

• Відмовтеся від їжі з високим вмістом кофеїну та/або цукру.
• Почніть пити більше води, ніж зазвичай.

За день до посту

• Їжте що-небудь дрібне кожні дві години.
• Уникайте продуктів з кофеїном, цукром та сіллю.
• Пийте багато води.

Остаточне харчування перед постом

• Плануйте останню їжу досить рано вдень, щоб не поспішати закінчувати до початку вашого голодування.
• Сплануйте меню цього останнього прийому їжі таким чином, щоб воно містило багато вуглеводів і мало солей.
• Не їжте занадто багато під час їжі перед голодуванням, але пийте багато води.

Хороша порада для закінчення швидкого

Після голодування протягом більш тривалого періоду часу, у вас може виникнути спокуса "відскочити назад" і з'їсти деякі продукти, які ви пропустили. Однак набагато краще повернутися до звичних харчових звичок, а не страждати від розладу шлунку, завантажуючи його продуктами, які він не готовий до перетравлення. Ось кілька здорових ідей для закінчення посту:
• Почніть з простої дієти B.R.A.T, рекомендованої при розладах шлунку - банани, рис, яблучне пюре, тости.
• Почніть з бульйонних супів і уникайте важких вуглеводів та білків.
• Їжте що-небудь дрібне і легке кожні дві години і пийте багато води.

Користь для здоров’я від швидкого

На додаток до незліченних духовних переваг, які людина відчуває під час посту, є також багато цінних переваг для здоров’я: • Організм проходить природний процес детоксикації, дозволяючи викидати отрути та токсини із системи. • Енергія відволікається від травної системи через відсутність її використання, а замість неї направляється до метаболізму та імунної системи. • Ви омолоджуєтеся завдяки поліпшенню імунної системи, а також збільшенню вироблення гормонів. • Організм починає використовувати свої запаси жиру як джерело енергії, що позитивно впливає на рівень холестерину, кров’яний тиск і вагу.

Чого чекати від швидкого

Витяг із "Ти не те, що зважуєш" Лізи Бевере

1) Піст створює новий голод
"Тож ми постили та просили про це нашого Бога, і Він відповів на нашу молитву".

Єздри 8:23 (NIV) Коли ти постиш, ти стаєш голодним. Спочатку це може бути голод за їжею або все, від чого ви поститесь, але в міру того, як початкові муки голоду або туги припиняються, формується нове бажання. Піст викликає почуття голоду серед достатку.

2) Піст підвищує чуйність до Бога
“Була також пророк, Анна ... Вона ніколи не виходила з храму, але поклонялася вночі та вдень, постячи та молячись. У той самий момент, підійшовши до них, вона подякувала Богові та розповіла про дитину всім, хто з нетерпінням чекав викуплення Єрусалима ».

Луки 2: 36-38 (NIV) З цього розповіді жінки-вдови Анни ми бачимо, що піст і молитва розвинули в ній таку пильну чутливість, що вона сприйняла дитину Христа лише за кілька днів. Вона добре чула, що говорить Бог.

3) Піст діє смирення
«Але коли вони хворіли, я одягав веретище і впокорювався постом. Коли мої молитви повернулись до мене без відповіді ... »

Псалом 35:13 (NIV) Коли ми постимо, ми відмовляємо собі в їжі; ми часто відчуваємо, як зменшується наша природна сила. У своїй слабкості ми виявляємо себе більш залежними від Бога. Це протистояння з плоттю, час, коли ми відмовляємо їй у задоволенні та забезпеченні. Це час відхилення від того, що ми можемо забезпечити, і звернення до того, що може дати лише Бог. Це часто є місцем протистояння духу і плоті. Після сорока днів у пустелі Ісус був голодним фізично; Сатана прийшов, щоб спокусити Його - використати своє становище Сина Божого для створення хліба з каменю. Але замість цього Ісус смирився і відповів: „Написано:„ Людина живе не хлібом єдиним, а кожним словом, що виходить із вуст Божих ”.

4) Пості чи дисципліни
"Коли я плакав і карав свою душу постом, це стало моїм докором".

Псалом 69:10 (NKJV) Давид підтримував своє духовне життя, підкоряючи своє тіло. Шляхом покарання, яке ми здійснюємо самостійно, ми зміцнюємо і зміцнюємо свою духовну ходу.

5) Піст змінює наш апетит
«Поки вони поклонялися Господу та постили, Святий Дух сказав:« Відділіть мені Варнаву та Савла за справу, до якої я їх покликав ».

Дії 13: 2 (NIV) Під час посту ви можете виявити, що Бог виявляє «зміну планів» у порівнянні з тим, що ви зараз робите, або навіть почуваєтесь «покликаним». Бог часто використовує часи посту та молитви, щоб розмовляти з бажаннями наших сердець і виявляти Свою мету та долю для нашого життя.

6) Голодування збільшує нашу спроможність
“Іди, збери всіх євреїв, що в Сузах, і пости мене. Не їжте і не пийте протягом трьох днів, ніч, ні день. Я та мої супроводжуючі постимося, як і ви. Коли це буде зроблено, я піду до короля, хоча це суперечить закону. А якщо я загину, то загину ».

Естер 4:16 (NIV) Піст Естер підготував її подолати страх перед людиною і, ще більше, страх перед смертю. Цей піст збільшив її здатність до самопожертви, одночасно надаючи мудрості. Виживання нації залежало від її готовності покласти життя. Вона знала, що у своєму теперішньому стані вона може зіткнутися з наявною інформацією більше, тому вона використовувала Божу силу.

7) Піст приносить відповіді на молитву
«Тоді ти покличеш, і Господь відповість; ти будеш кричати про допомогу, а він скаже: ось я ».

Ісая 58: 9 (NIV) Побожний піст принесе відповідь на молитву. Це атмосфера для відповідей на запитання, керівництво, допомогу та одкровення Бога. Це час, коли Він каже: «Ось я ... я тут. Йди до мене." Це одкровення може прийти через Його Слово, як тихий, тихий голос, або як сильне підтвердження того, що Він раніше нам показав.

8) Піст призводить до швидкого зцілення
"Тоді твоє світло виблисне, як світанок, і твоє зцілення швидко з'явиться ..."

Ісая 58: 8а (NIV) Бог встановив піст як спосіб зцілення Свого народу - час, коли темрява гніту, пригніченості або немочі розсіюється світлом, таким як світанок. Коли це світло проривається, незабаром настає зцілення. Це може означати багато речей. Це може бути одкровенням гріха, яке, покаявшись, дозволяє зцілення. Це може означати одкровення Його волі або Слова, яке приносить зцілення і свободу там, де колись була темрява або невігластво. Це зцілення може бути фізичним, розумовим або духовним. Навіть природна медицина це підтримує. Багато хвороб трапляються в травній системі. Короткий піст дає вашому тілу можливість перефокусувати свою енергію на зцілення, а не на їжу. (Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати пост, якщо ви захворіли.)

9) Піст відчиняє двері для Божого Захисту та Захисту
"... тоді ваша праведність піде перед вами, і слава Господня буде вашим тилом".

Ісая 58: 8b (NIV) Бог обіцяє бути охоронцем перед нами і позаду нас. Піст відновлює вашу праведність і надсилає її перед вами. Потім, коли ви віддаєте Богу славу, Він повертає вам праведність як ваш тил.

10) Піст втрачає ланцюги несправедливості
«Хіба не такий піст я вибрав: розв’язати ланцюги несправедливості та розв’язати шнури іга…»

Ісая 58: 6 (NIV) Вигляд швидкого Бога, до якого нас вводить, має силу розв’язати будь-які несправедливі ланцюги, які пов’язують нас. Він також розв'язує шнури, що прив'язують нас до будь-якого ярма. Ця програма не обмежується лише особистим звільненням для нас. Він відображає бажання Бога побачити, як ми простягаємо руку і розв’язуємо зв’язки, що пов’язують інших, і знімаємо ланцюги гніту.

11) Піст звільняє пригноблених і ламає кожне ярмо
«Хіба не такий піст я вибрав: розв’язати ланцюги несправедливості та розв’язати шнури іга…»

Ісая 58: 6 (NIV) Піст - це час, коли ми відводимо погляд від себе та власних потреб і озираємось на пригнічення та біль інших. У відповідь ми вчимося співчувати і допомагати, стаючи агентами зцілення. Ісус сказав, що ярмо Його легке, а тягар легкий. Коли ми несемо тягар, відмінний від Його, він громіздкий, незграбний і важкий. Немає нічого більш розчарувального, ніж почуття відповідальності за те, над чим у вас немає повноважень. Це зважить вас безнадією та розчаруванням. Під час посту Бог перевіряє ці сфери в нашому житті і викриває ярми страху, занепокоєння, стресу та сум'яття. Він видаляє їх і пристосовує своє ярмо на наше життя, саме те, що робить нас залежними від Нього. Якщо ви відчуваєте себе важкими, можливо, ви несете занадто багато.

12) Піст спонукає нас забезпечувати їжу нужденними
"Хіба не ділитися їжею з голодними ..."

Ісая 58: 7 (NIV) Користь очевидна; ви не їсте через піст, тоді ви можете поділитися своєю порцією з менш щасливими. Можливо, вам слід віддати будь-яку їжу, що затримується у вашому холодильнику або коморі, що вас сильно тягне. Поділіться з кимось іншим, але не проголошуйте і не оголошуйте свій піст ... просто дайте його їм.

Піст - це не обтяження

Це привілей. Піст є інтимним і приватним. Він бере свій початок у потаємному місці між вами та Богом. Він чекає в потаємному місці, коли ви приєднаєтесь до Нього. Після того, як ми відвідаємо Його таємно, Він відкрито винагородить нас. Внутрішнє перетворення призводить до зовнішнього помазання, благословення та забезпечення. Внутрішня трансформація позиціонує нас для просування Господа. «Ви готуєте переді мною стіл у присутності моїх ворогів. Ти мастиш мені голову олією; моя чашка переливається. Напевно, ваша доброта і любов будуть стежити за мною всі дні мого життя, і я буду жити в домі Господньому назавжди ».

Псалом 23: 5-6 (NIV) Цей уривок описує відкриту нагороду Господа. Це свято забезпечення; це приносить впевненість у Його присутності. Навіть серед опозиції віруюча людина, яка поститься як акт відокремлення від світу, отримує Божі нагороди.

Фокус на читання Біблії та молитви

Під час посту відводити одну-дві години на день для поклоніння, відданості та молитви. Слово Боже напоїть ваш дух і внесе у ваше серце свіже переконання. Витратьте час на читання та роздуми над Писанням, а потім моліться про переконання та свободу у конкретних областях, відкритих вам Богом. Також рекомендується вести щоденник про все, що Він висвітлює у вашому серці.