Хвороба є виразом неправильної детоксикації.

Давайте розглянемо деякі основні перешкоди та дисбаланси, пов’язані з токсичністю ....

Детоксикація - навіщо це потрібно?

Життя в хімічно орієнтованому суспільстві зробило токсичність набагато більшим занепокоєнням для ХХ століття. Агенція з охорони навколишнього середовища повідомляє, що середньостатистичний американець споживає чотири фунти пестицидів щороку, а в їх організмі є залишки понад 400 токсичних речовин. Понад 3000 хімічних добавок містяться в їжі, яку ми їмо. Також зросла частота розвитку багатьох токсичних захворювань, серед яких рак і серцево-судинні захворювання займають перше місце. Артрит, алергія, ожиріння та багато проблем зі шкірою - це інші проблеми, що виникають внаслідок токсичності. Крім того, широкий спектр симптомів, таких як головний біль, втома, біль, кашель, проблеми з шлунково-кишковим трактом та проблеми із імунною слабкістю, можуть бути пов’язані з токсичністю.

Токсичність може виникати як на внутрішньому, так і на зовнішньому рівні. Ми стикаємося з токсинами щодня і можемо набути їх із навколишнього середовища, дихаючи, вживаючи всередину або контактуючи з ними фізично. Крім того, більшість ліків, харчових добавок та алергенів можуть створювати токсичні елементи в організмі.

На внутрішньому рівні наш організм виробляє токсини завдяки своїм нормальним, повсякденним функціям. Біохімічна, клітинна та тілесна діяльність генерують вільні радикали. Якщо їх не усунути, вони можуть викликати подразнення або запалення клітин і тканин, блокуючи нормальні функції. Внутрішньо жири (особливо окислені жири та холестерин), вільні радикали та інші дратівливі молекули діють як токсини. Функціонально погане травлення, млявість і дисфункція товстої кишки, зниження функції печінки та погане виведення через нирки, дихальні шляхи та шкіру - все це збільшує токсичність.

Мікроби, включаючи кишкові бактерії, чужорідні бактерії, дріжджі та паразити, виробляють метаболічні відходи, з якими ми повинні боротися. Наші емоції та стрес породжують підвищену біохімічну токсичність. Створено нормально функціонуюче тіло для обробки певних рівнів токсинів; стурбованість надлишковим споживанням, виробленням токсинів або зменшенням процесів виведення. Токсичність виникає в нашому організмі, коли ми приймаємо більше, ніж можемо використати та усунути. Токсин може негайно або швидко проявити симптоми або спричинити довгострокові негативні наслідки. Якщо наш організм працює добре, з хорошими імунними та елімінаційними функціями, ми можемо впоратися з основним щоденним впливом токсинів. За допомогою детоксикації ми очищаємо та фільтруємо токсини та відходи та дозволяємо нашому організму працювати над підвищенням своїх основних функцій.

Детоксикаційні органи

Наш організм обробляє токсини, нейтралізуючи, перетворюючи або усуваючи їх. Печінка сприяє перетворенню багатьох токсичних речовин у нешкідливі речовини, тоді як кров несе відходи до нирок; печінка також скидає відходи через жовч у кишечник, де значна частина їх виводиться. Ми також очищаємо токсини, коли наше тіло потіє. Наші пазухи та шкіра також можуть бути органами виведення аксесуарів, завдяки чому може виділятися надлишок слизу або токсинів.

Детоксикація - це процес очищення токсинів з організму шляхом їх нейтралізації або трансформації та очищення зайвої слизу та скупчення. Детоксикація також передбачає зміну дієти та способу життя, що зменшує споживання токсинів та покращує їх виведення. Уникнення хімічних речовин (з їжі чи інших джерел), рафінованої їжі, цукру, кофеїну, алкоголю, тютюну та багатьох наркотиків допомагають мінімізувати токсинове навантаження. Вживання зайвої води та збільшення клітковини, включаючи в раціон більше фруктів та овочів, є етапами процесу детоксикації.

Дезінтоксикацію потребує майже кожен. Ми проводимо детоксикацію для усунення симптомів, лікування захворювань та запобігання подальшим проблемам. Ми також проводимо детоксикацію, щоб відпочити перевантажені органи травлення. При регулярному збалансованому харчуванні, позбавленому надмірностей, буде показана менш інтенсивна детоксикація. Однак, коли ми харчуємося перестійною дієтою, що містить більше жирів, м’яса, молочних продуктів, рафінованих продуктів та хімічних речовин, детоксикація стає більш необхідною. Хто потребує детоксикації, базується на індивідуальному способі життя та симптомах токсичності. Загальні симптоми токсичності включають: головний біль, втома, проблеми зі слизом, болі, проблеми з травленням, симптоми "алергії" та чутливість до оточуючих речовин, таких як хімічні речовини, парфуми та синтетика.

Харчування, харчування та зволоження

Існує багато рівнів детоксикації. Перший - це нетоксична дієта, що складається з сирої їжі. Харчова дієта містить багато пророщеної зелені з насіння та зернових культур, таких як пшениця, гречка, соняшник, люцерна, конюшина, пророщені боби, замочені або пророщені сирі горіхи та свіжі фрукти та овочі. Сира їжа підтримує найвищу концентрацію вітамінів, мінералів та важливих ферментів. Воду слід завжди використовувати під час будь-якої програми детоксикації, щоб допомогти розбавити та усунути накопичення токсинів. Добавки важливі для стимулювання здорової функції нирок і лімфатичної системи, підтримки здорової функції детоксикації печінки та сприяння ефективному виведенню шлунково-кишкового тракту та чистоті крові. Доповнення ягодою ялівцю, квіткою червоної конюшини, корінням колінсонії, лушпинням псиліуму, коренем лопуха, ячмінною травою, корінням іспанської чорної редьки, насінням пажитника, коренем бахроми, насінням кропу та розторопші розглядається функціонування кожної системи детоксикації та підтримується функціонування організму фізіологічне функціонування.

Функціонування елімінаційних органів

Очищення товстої кишки - одна з найважливіших частин детоксикації. Значна токсичність виходить із товстого кишечника, і повільне функціонування цього органу може швидко спричинити загальну токсичність. Для поліпшення елімінації через шкіру важливі регулярні фізичні вправи для стимулювання потовиділення, що сприяє детоксикації. Сухе чищення шкіри перед купанням пропонується для очищення шкіри від старих клітин. Масажна терапія, особливо лімфатичний та ще глибший масаж, дуже корисна для підтримки програми детоксикації; він стимулює елімінацію та функції організму, а також сприяє розслабленню.

Істина про жири:

Жири так неправильно розуміють, а масовий маркетинг зробив воду ще більш каламутною. Простий і простий ... Ви не можете бути здоровими без хороших жирів у своєму раціоні! Для початку мозок має приблизно 60% жиру, і ви можете тут правильно зробити висновок, що йому потрібен жир, щоб нормально функціонувати. Жири не товстять; вживання занадто мало жиру може зробити вас товстим. Але ось правда і краса про жири. Жири, які підтримують здоров’я та добре працюють мозок, надходять із землі та переробляються мінімально, якщо взагалі.

Навіть гарна олія "Насичений жир" стала лиходієм. Насичені жири є критично важливими для кожної клітини вашого тіла. Природа забезпечила ряд продуктів їжею насиченими жирами, такими як кокосова олія, і навіть ваше тіло виробляє насичені жири. Якщо ви їсте штучні насичені/гідрогенізовані жири, а також змінені "трансжири", у вас трапляються проблеми! Тож, будь ласка, розпочніть свою подорож у новий світ розуміння здорової їжі та навчіться розрізняти правду та міф. Для отримання додаткової інформації з цієї теми ви можете зайти на www.westonaprice.org. Крім того, є чудова книга - Жири, які загоюють, Жири, які вбивають, Удо Еразм, доктор філософії. www.udoerasmus.com.

Важливою частиною цієї програми є зміна жиру/жирів у раціоні, гідрогенізовані, змінені людиною речовини та хімічні речовини призводять до зменшення транспорту клітинних мембран (харчування має надходити до клітин) та запалення. Це може зайняти місяці, щоб вивести з клітин застійні шкідливі жири; погана новина - період напіввиведення трансжирів становить 51 день. Іншими словами, після того, як 51 день не вживали жодних трансжирів, вам потрібно ще 51 день, щоб завершити очищення - і навіть тоді залишається 25% залишку. Ця “погана олія” в тому мішку з картоплею фрі триває 102 дні! Неправильна робота нервів, посилення запалення та поганий зв’язок між клітинами - це ціна, яку потрібно заплатити.

Однак є хороші новини: період напіввиведення корисних омега-3 жирних кислот, які містяться в олії печінки тріски, олії тунця та олії лосося, становить 18 днів. Це означає, що за цей час ви зможете побачити помітні зміни. Однак пам’ятайте, щоб продовжувати елімінацію протягом усього життя, щоб підтримувати здоровий баланс.