Це годинник, а не калорії? Цікаві претензії до дієти великого сніданку

Не впевнений, що це заслуговує на другий допис, але я знову повертаюся до Техніки великого сніданку. Я переглянув цю нову книгу про дієти в попередньому дописі. Я справді думав, що ця маленька м’яка обкладинка просто піде. Зараз він отримав хороший відгук у LA Times. Дійсно розчаровує. Не здивуйтеся, якщо це стане наступним схваленим знаменитістю дієтичним планом.

Як я вже писав раніше, "Дієта великого сніданку" була однією з книг, що увійшли до списку 10 найвизначніших нових книг про дієти журналу "Тайм". І як ви можете бачити в цьому рекламному відео з автором, вони цим пишаються. Так, на жаль, він був включений до списку, але це не була НАЙВИДАЛЬНІША книга року.

Автор навіть звернувся до мене через Twitter, заохочуючи прочитати книгу та спробувати сам. Так, я читав книгу - інакше не переглядав би її. І велике спасибі, я не кидаю вранці свою миску з вівсянкою, щоб на сніданок піцу, пончики, морозиво та печиво.

Я знаходжу кілька проблем з тим, що вона рекламує, але, мабуть, найбільш тривожним є її зміцнення концепції, що "не те, що ти їси, важливо, а коли ти це їси". Вона вважає, що насправді враховують годинник, а не калорії. Ви можете їсти все, що завгодно, поки ви “синхронізовані”.

Дивіться, як доктор Даніела Якубович виклала свою справу у відео нижче, і повідомте мені, що ви думаєте.