Яєчне суфле з фритюрниці зручно для любителів ваги!

Новий спосіб приготування старої страви: фритюрниця яєчне суфле. Ми любимо свої яйця, і тепер, коли вони становлять нуль балів за програмою Freestyle Weight Watchers, ми робимо їх усілякими способами. Хочете швидкий і легкий сніданок, який ви зможете приготувати всього за кілька хвилин? Хочете їжу, яку ви можете заморозити і приймати пізніше тижня? Ми вас покрили! Цей надзвичайно простий рецепт займає 20 хвилин від початку до смаку 🙂

Яєчне суфле повітряної фритюрниці

СИНИЙ ПЛАН: 0 балів

ЗЕЛЕНИЙ ПЛАН: 2 бали

ФІОЛЕТОВИЙ ПЛАН: 0 балів

Найкраща частина яєчного суфле - це те, що ви можете змішувати їх, як завгодно. Додайте трохи грецького йогурту з нульовою точкою, щоб зробити їх трохи пухнастішими, додайте різні спеції, щоб змішати їх, або навіть додайте трохи курки для додаткового удару білка! Я знаю, що ми багато говорили про додавання білка в наш раціон. Це тому, що він довше тримає нас ситими, що допомагає при втраті ваги!

Ми шукали інший спосіб виготовлення яєць, і сьогодні вранці ми зробили Яєчне суфле повітряної фритюрниці що вийшло просто дивовижно. Наша фритюрниця починає отримувати тренування, оскільки літні місяці тут. Ми не прибрали наш Миттєвий горщик, але ми виймаємо Фритюрницю, тож готуйтеся до приголомшливих страв.

Чому яйця - нульові точки?

За даними веб-сайту Weight Watchers, продукти, що містяться у нульовому списку, допомагають сформувати основу здорових харчових звичок. Також дуже важко переїдати ці продукти. Яйця дуже універсальні, і для більшості дорослих яєць не мають значного впливу на рівень холестерину. Ви можете додати брокколі та гриби до яєць для здорового, швидкого сніданку з нульовою точкою. Посипте їх сальсою або горіхами ... звичайно, мигдалем, будь-яким способом, який ви хочете зробити, це залежить від вас. Вони мають нульові бали та смачне доповнення до сніданку, обіду та вечері. Обов’язково обчислюйте бали, додаючи начинку, як мигдаль. 😉

Завдяки 200+ продуктам з нульовою крапкою, ви можете додати на вибір овочів або білка з нульовою точкою до своєї яєчної суміші.

Про порада

Посипте улюбленим сиром без жиру та стороною бекону з індички для ситного страви.