Буряк з фетою; Волоські горіхи Харчування Близнюки

Буряк з фетою та волоськими горіхами

Ну привіт детокс!

волоські

Занадто багато коктейлів? З’їли кілька забагато речей, які вам не дуже подобаються? Ви провели трохи занадто довго, висячись у забрудненому середовищі або дихаючи чужим сигаретним димом? Ваші нігті фарбували чи чистили ваш дім сильними побутовими миючими засобами? Тоді з’їжте цей рецепт нижче 😉 і ознайомтеся з нашими 5 кроками для очищення, “детоксикації” та заряджання тіла! Або спробуйте наш салат з детоксикації з овочів та наш барвистий салат з детоксикації !

Завдяки буряку в цій страві, який відіграє важливу роль у допомозі печінці знешкодити пошкоджуючі частинки, цей смачний комбінат може просто допомогти вашому організму очиститися!

Буряк з фетою та волоськими горіхами

  • 1 буряк
  • 1 ст. фета без жиру
  • 1 ст. волоські горіхи, подрібнені

  • Спочатку варіть буряк приблизно 35-45 хвилин або до готовності. Після повного приготування шкіра повинна відразу лущитися.
  • Після того, як шкірка буде очищена від буряка, наріжте буряк скибочками товщиною близько ¼ дюйма.
  • Посипте нарізаний буряк фетою та волоськими горіхами. Насолоджуйтесь!

Факти харчування: Кількість порцій: 1, Розмір порції: 1 буряк; Калорії на порцію: 101; Загальний жир: 5 г; Білок: 6г; Вуглеводи: 9г; Клітковина: 3г; Цукор: 6г; Натрій: 194 мг