Смузі з буряка та ягід

ягідний

Це один з улюблених рецептів смузі в нашій родині. Це чудовий баланс овочів, цитрусових, жиру та фруктів з високим вмістом води, щоб цукор залишався низьким, а поживні речовини високим.

ЧАС: 10 МІН | РОТ: 32 ОУНЦІ

ІНГРЕДІЄНТИ:

1 велике яблуко, серцевина (червоне або зелене)

2 стебла селери

1/2 великого огірка, очищеного від шкірки за бажанням

1 склянка заморожених ягід (чорниця, малина, полуниця)

1/4 невеликого авокадо (за бажанням)

Сік 1 лимона

Сік з 1 лайма

ІНСТРУКЦІЯ:

Поєднайте всі інгредієнти в потужному блендері, як Vitamix, і змішуйте до однорідності.

Якщо ви любите легкі та смачні рецепти смузі, обов’язково перегляньте інші наші улюблені рецепти соків та смузі!

Смузі з буряка та ягід

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 1 велике яблуко, серцевина (червоне або зелене)
  • 2 стебла селери
  • 1/2 великого огірка, очищеного від шкірки за бажанням
  • 1 склянка заморожених ягід (чорниця, малина, полуниця)
  • 1/4 невеликого авокадо (за бажанням)
  • Сік 1 лимона
  • Сік з 1 лайма
  • 1 столова ложка бурякових кристалів
  • 1 чайна ложка щоденної зелені Aloe Life (за бажанням)

ІНСТРУКЦІЯ

  1. Поєднайте всі інгредієнти в потужному блендері, як Vitamix, і змішуйте до однорідності.

ПРИМІТКИ:

Ви зробили цей рецепт?

Підпишіться на свою електронну адресу, щоб отримувати новини про здоров’я, сповіщення про продаж, рецепти тощо!

Будьте в курсі, слідкуйте за нами!

Адреса магазину: 5901 Main St, Grandview, MO 64030

Години роботи магазину: М-Ж 12 вечора-6 вечора | Сб 10:00 до 16:00 | Сонце закрито

Телефон: (816) 492-5648 | Електронна адреса: [email protected]

Медична відмова: Цей вміст призначений лише для інформаційних та освітніх цілей. Він не призначений надавати медичну консультацію або замінювати таку консультацію чи лікування у особистого лікаря. Усім читачам/глядачам цього вмісту рекомендується проконсультуватися зі своїми лікарями або кваліфікованими медичними працівниками щодо конкретних питань здоров’я. Ні Вон Лоуренс, ні видавець цього контенту не несуть відповідальності за можливі наслідки для здоров'я будь-якої особи чи осіб, які читають інформацію, що міститься в цьому освітньому контенті, або стежать за нею. Усі глядачі цього вмісту, особливо ті, хто приймає ліки, що відпускаються за рецептом або без рецепта, повинні проконсультуватися зі своїми лікарями перед тим, як розпочати будь-яку програму харчування, добавок чи способу життя.