Будь ласка, дайте відповідь на. Половина курячої грудки. /

ДЖЕНІФЕРОЦІЙНИЙ! Повідомлень: 446
03.10.07 2:23 С

На мій погляд, вага - це завжди найкращий шлях.

Однак - щодо питання 1/2 грудей.
Коли ви купуєте курячі грудки в магазині, їх зазвичай називають «напівгрудками», оскільки куряча грудка - це вся грудка курки, включаючи реберну кістку і м’ясо з обох боків. Те, що ми зазвичай називаємо "2 грудьми", насправді є однією грудьми, яку ми розділяємо навпіл. Отже, напівгрудка - це те, що ми зазвичай називаємо курячою грудкою, а одну цілу грудку ми зазвичай вважаємо 2 (оскільки є 2 шматки м’яса). Це досить заплутано? Лол

У трекері я використовую вагу. Просто тому, що це більш точно.

Я хотів би, щоб фермери-курники припинили вирощувати гігантських курей, щоб ми могли мати в магазинах курячі грудки нормального розміру.

GETFITTASHA Повідомлень: 187
03.10.07 2:02 С

ТАК в основному 3 унції = 140 калорій, правильно? і найкраще, що потрібно зробити, це піти на унцію, замість того, щоб з'ясувати 0,5 грудей:)

CD1086014 Повідомлень: 9650
03.10.07 12:41 С

Я погоджуюсь з Nappyheaded.

Вміст калорій на "половину грудей" приблизно такий же, як на 4 унції курки.

SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (80 377)
Повідомлень: 1386
03.10.07 12:35 С

враховуючи калорійність, я думаю, що це може бути бажанням!

порція курки, яловичини або свинини становить 3 унції. для курки, де десь близько 140 калорій на порцію. більшість курячих грудок, з якими я стикався (1/2 грудної тарілки), складають 6 - 9 унцій. якщо ви з’їли всю цю сторону, це становить від 275 до 400 калорій, і це було б на грилі або смаженому без жодних інших продуктів, що додають калорії. обидва ці показники можуть бути вписані в їжу, але я намагаюся дотримуватися рекомендованих розмірів порцій у своєму плануванні їжі.

До речі, 3 унції м’яса як порції надходять із статті Spark у розділі про харчові ресурси, а дані про калорії - від nutritiondata.com. що цікаво, USDA перелічує 1/2 МАЛОЇ курячої грудки як еквівалент 3 унції. для курей у моєму м’ясному відділі це повинно бути 1/2 однієї сторони повної двосторонньої грудки на маленькій курці.

Відредаговано: NAPPYHEADED за: 03.10.2007 (12:36)

GETFITTASHA Повідомлень: 187
03.10.07 12:26 С

Добре, я просто подивився на це ще раз І ваш вибір - або 0,5 грудей, або 3 унції, я вважаю, що 3 унції - це порція курячої грудки. ТАК МОЯ ДУМАЮ, що 0,5 грудей - це "половина набору грудей", тому 1 грудей. Що ви всі думаєте?

BROOKEROD Повідомлень: 100
03.10.07 12:20 С

Я завжди просто припускав, що це половина однієї курячої грудки, але це змушує мене думати, що могло бути інакше. Хм чи є у нас хтось. той, хто знає заклинателя?!

GETFITTASHA Повідомлень: 187
03.10.07 11:42 А

Я приїжджав сюди, щоб задати те саме питання -
Коли ви заходите до дієтичного трекера, порцією для курки без шкіри та кісток є 1/2 грудей. Це 1/2 шматка курячої грудки - або це 1/2 набору "грудей", що означає один шматок курячої грудки.

SAMFISH1 Повідомлень: 354
03.10.07 10:33 А

Я думав, що вони логічно мали на увазі, що у грудях курки є два шматки, лівий і правий. Враховуючи калорійність, я майже впевнений, що маю рацію.

Спаркпеоди Бог/Богині? Обережно відповісти?

SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (80 377)
Повідомлень: 1386
03.10.07 9:54 А

Я вважаю, що рецепти або розміри порцій вимагають, щоб "1 грудка" була божевільною. це 1/2 з двох частин повних грудей? Я придбала груди, які варіюються від 3 до 9 унцій; про скільки м’яса вони говорять.

отже, я модифікую всі свої рецепти на порцію приготованих курячих грудок без кісток і шкіри. іноді це означає повторне введення рецепту Spark у моє власне вікно рецептів на Sparkrecipes.com, але принаймні тоді я ЗНАЮ, на який розмір порції посилається!

PUNKYB830 Повідомлень: 5295
03.10.07 12:43 А