Boot Camp Holidays Spain Prestige Boot Camp

  • Додому
  • Чому обирати нас
      • Про нас
      • Зустріньте команду
      • Користь для здоров'я
      • Свята для схуднення
  • Завантажувальні табори
      • Прибережний табір Девону
      • Чудеса Уельсу
      • Іспанія Ultimate Luxury
      • Португалія Здоров'я, фітнес та відпуск соків
      • Boot Camp Саффолк
      • Сомерсет Здоров'я Відступ

      • Спеціальні програми
  • Інформація
      • Харчування
      • Відгуки
      • Преса та PR
      • Шанувальники знаменитостей
      • Блог
      • Галерея
  • Дати та ціни
  • Зв'язок

Іспанія Ultimate Luxury

Найвища розкіш
завантажувальний табір у Марбельї

  • Приголомшлива вілла на 10 місць
  • Критий і відкритий басейни, гідромасажні ванни та сауна
  • Цілий рік завантажувальні табори
  • Трансфери включені

Всього від £ 1250 за 7 днів

Ваш розкішний табір чекає… . приєднуйтесь до нас до розкішного розкішного табору в Марбельї!

На Середземному морі, із сонячним промінням від стіни до стіни, наш завантажувальний табір у Марбельї - це найкраща розкішна оздоровча база, яку ви шукали.

Вправи та заходи

Наші заняття з фітнесу є веселими та різноманітними та розробленими для забезпечення виняткових результатів. Наші викладачі світового класу забезпечать свою звичну дозу мотивації високою енергією, натхненням та гумором, щоб забезпечити вам веселе, складне та корисне поєднання під час вашого перебування. Ми проводимо програму щоденних тренувань та занять, які будуть проходити навколо вілл та околиць або на приголомшливих пляжах поблизу. Тим, хто приєднується до нас для схуднення, ми рекомендували намагатися брати участь у кожному сеансі щодня. Ті, хто шукає суміш, або хто також хоче зняти стрес і відпочити, проводячи більше святкового часу, можуть приєднатися до скільки завгодно або менше сеансів. майте на увазі, чим більше ви робите, тим кращі результати! Лише один тиждень, проведений з нами, побачить вас на шляху до здорового, щасливого та легшого життя.

  • Схід сонця прогулянки
  • Розтяжка та мобільність
  • Вагові схеми
  • ХІІТ
  • Пляж працює
  • Бокс
  • Командні розваги та ігри
  • Розслаблення
  • Приголомшливі походи в Андалуські гори
  • Веслування на серфінгу та веслування
  • Навчання життю з питань харчування та створення хороших звичок
  • Навчальні фільми
  • Масаж та краса (за додаткову плату)

Їжа настільки ж важлива, як і тренування, тому смачні смачні корисні страви та закуски - центральна частина досвіду!

Ми дуже раді, що до команди приєднався запрошений шеф-кухар Джеймі Рафтері, цілісний шеф-кухар. Джеймі - революційний фантазор і шеф-кухар на рівні Мішлен з 18-річним стажем кулінарії. Він працював у боці найкращих кухарів світу, вдосконалюючи свою майстерність під наставництвом і керівництвом Гордона Ремсі, Майкла Кейнса, Томаса Келлера, Корі Лі, Расмуса Кофоеда та Хестона Блюменталя.

Разом ми розробили смачне меню, яке живить ваше тіло, розум та душу. Використовуючи найсвіжіші інгредієнти місцевого походження, всі страви та закуски виключають пшеницю, клейковину, добавки або хімікати, що допомагає організму детоксикуватися, зменшує запалення та сприяє зниженню ваги. Харчування включатиме складні, нерафіновані вуглеводи для отримання енергії та продукти, багаті білком, які допоможуть відновити м’язи разом із здоровими жирами. Меню також включатиме різноманітні сезонні фрукти та овочі, щоб гарантувати, що ми їмо з веселки, і воно настільки щільне за поживою, що ви не відчуєте голоду.

Джеймі також організує майстер-клас з кулінарії та запитання та відповіді, щоб ви також могли навчитися робити здорові ласощі та застосовувати деякі страви на практиці.

Детокс сік

Для тих, хто хоче зробити очищувальний детокс для харчування та оздоровлення, ми також пропонуємо програму соковижималок.

Детокс із соку має неймовірну цілющу силу, а також користь для здоров’я та краси. 7 днів соків та овочевих супів зволожують організм концентрованими корисними, енергетичними та цілющими поживними речовинами, які відновлюють, відновлюють та відновлюють. Це очищає організм від токсинів і забезпечує природне зниження ваги з винятковими результатами. Інші переваги - чистіша шкіра, волосся блищать, очі світліші, розумова ясність та зір покращуються, і ви почуватиметеся енергійнішими.

Місця на цьому курсі доступні для чоловіків та жінок, і у нас є широкий вибір кімнат від загальних груп до більш розкішних номерів Делюкс з приватним балконом.

Якщо ви зацікавлені у житловому 7-нічному таборі для проживання на базі Великобританії, також ознайомтесь із нашим табором для перевезення в Уельсі та в табором для навчання в Девоні .

Якщо ви хочете поглянути на те, що відбувається в нашому завантажувальному таборі, загляньте в нашу галерею. Жоден інший тренажер для фітнесу та схуднення не отримує фізичних та психологічних змін, яких ми можемо допомогти вам досягти. Наші результати говорять самі за себе, як і щасливі клієнти, тому обов’язково ознайомтеся з їхніми відгуками .

Маєте запитання про наші завантажувальні табори? Зателефонуйте нам за номером 0117 973 12 13

Наша розкішна вілла, вміщуючи до 18 гостей, може похвалитися 10 великими спальнями. Кожна спальня має індивідуальний дизайн з простирадлами з єгипетської бавовни. У більшості спалень є власні балкони, а в одній - вихід до приватного джакузі на даху.

Для вашого відпочинку ця розкішна вілла в Марбельї пропонує 2 басейни з підігрівом, критий і відкритий, та 3 джакузі на вибір, а також більярд та ігрову кімнату. З вілли відкривається захоплюючий вид на середземноморське та африканське узбережжя, а найближчі приголомшливі пляжі розташовані всього за 15 хвилин ходьби. Це лише деякі особливості, які забезпечують максимальну розкіш на наших неймовірних закладах охорони здоров’я в Іспанії.

Оточені природною красою, відкриті тераси запрошують вас поніжитися на сонці, дивлячись на Гібралтар і Марокко, повз океан, гори та сусіднє поле для гольфу.

  • Захоплюючі дух панорамні види
  • Сучасний розкішний декор
  • Білизна з єгипетської бавовни
  • Усі спальні мають ванну кімнату
  • Відкритий і критий басейн
  • Гарячі ванни
  • Сауна
  • Високошвидкісний Wi-Fi Інтернет
  • Телевізор у всіх спальнях з британськими каналами
  • Телевізор SKY у спільній вітальні
prestige

Маєте запитання про наші завантажувальні табори? Зателефонуйте нам за номером 0117 973 12 13

Прибуття та трансфер

Рейси до Малаги не включені, але надзвичайно розумні і їх легко забронювати через бюджетні авіакомпанії, такі як EasyJet www.easyjet.com, Ryanair, Jet2 та BA, всі пропонують прямі рейси, або ви можете шукати дешеві рейси на www.skyscanner.net

У вартість проживання входить груповий трансфер з/до аеропорту Малаги у визначений для нас час прибуття. Після підтвердження даних рейсу вам буде призначено час пересадки та надіслано вам по електронній пошті.

Трансфери прибуття: Зустріньтесь та привітайте в залі прильоту Терміналу 3 Малаги о 16:00 для нашого БЕЗКОШТОВНОГО трансферу до вілли
Трансфери вильоту: Наш БЕЗКОШТОВНИЙ трансфер відправляється з вілли о 9 ранку суботи вранці, щоб прибути приблизно до 10 ранку до аеропорту Малаги

За трансфери, які прибувають поза цим часом, стягується додаткова плата.

Будь ласка НЕ забронюйте трансфер, щоб прибути до помешкання до 17:00 або будь-який інший пізніше 21:00.

Виселення з вілл у день виїзду не пізніше 10:00.

Маєте запитання про наші завантажувальні табори? Зателефонуйте нам за номером 0117 973 12 13

Де завантажувальний табір?

Навчальний табір Іспанії розташований у розкішних віллах на полі для гольфу Лос-Фламінго, недалеко від Пуерто-Бануса та Марбельї та пляжів Сан-Педро.

Що я міг очікувати втратити?

Залежно від того, які ваші цілі і скільки ви застосовуєте самі. Деякі наші гості можуть не захотіти худнути. Ми гарантуємо, що ви дотримуєтесь правильного плану харчування в таборі, який найкращим чином дозволяє досягти ваших власних цілей. Наша середня втрата ваги становить 9 фунтів для жінок та 10 фунтів для чоловіків плюс втрата дюймових знаків. Більшість жінок скидають розмір сукні за 7 днів. Застереження: Зверніть увагу, що це середні результати, зафіксовані гостями за останні 7 днів житлових таборів. Зверніть увагу, що результати будуть різнитися залежно від конкретного випадку.

Що мені потрібно взяти з собою?

Ми надамо комплект рекомендованого одягу під час бронювання. У всіх наших місцях є мийка. Ми також продаємо більшість товарів, які вам потрібні, самі. Будь ласка, відвідайте наш Інтернет-магазин або зв’яжіться з [email protected], щоб отримати брошуру про одяг.

Чим відрізняється програма, якщо я не хочу схуднути, а просто хочу підвищити фізичну форму?

Для вас буде збільшено споживання калорій та розмір порції. Вам буде запропоновано працювати на вищому рівні своїх можливостей для досягнення своїх цілей у фітнесі, і ви побачите, чого ви, чого справді можете досягти.

Чому це добре для мене?

Подивіться на свій тиждень як на поблажливий тиждень. Ви можете зосередитись на своєму тілі, розумі та внутрішньому самопочутті, залишаючись у здоровому мотивуючому середовищі. Ви дізнаєтесь про те, як їжа впливає на ваші тренувальні та фітнес-цілі. Ви дізнаєтесь, як ваш розум впливає на вас, як впливає зовнішній вплив на вас, як вам слід тренуватися і, зрештою, як досягти цілей, яких ви завжди прагнули досягти.

Я справді непридатний, чи придатний я для вашого завантажувального табору?

Так і є. Ми допомагаємо дамам та чоловікам усіх здібностей, віку, розміру тощо. Ми хочемо допомогти якомога більшій кількості людей досягти своїх цілей. Ми маємо досвід, знання та пристрасть, щоб допомогти вам. Ми ніколи не відмовимося від вас і лише попросимо вас зробити те саме.

Я багато тренуюсь, чи зможу я добре попрацювати?

Ми вважаємо, що не існує такого поняття, як легкий чи важкий сеанс. Важливо те, як ви застосовуєте себе, і ми навчимо вас цього робити. Усі наші тренери працювали над реабілітацією травм, тому знаємо, як розробити сеанси, які можуть підштовхнути людей з різними здібностями.

Чи можу я витратити трохи особистого часу під час свого перебування?

Ми хочемо, щоб ти отримував усе, що хочеш, з тижня. Отже, у вас є можливість тренуватися, коли завгодно, але пам’ятайте, що ми - житловий табір, тому всі залишаються з нами на нашій території.

Наскільки ти маєш бути в формі?

Ми пишаємось тим, що змогли навчити початківця або професійного спортсмена. Ми пристосуємось до ваших вимог, а не навпаки.

Де найближчий аеропорт?

Аеропорт Малаги знаходиться приблизно в 60 хвилинах від нашого іспанського буткемпу.

Звідки я можу літати?

Ви можете летіти з будь-якого міжнародного аеропорту, який летить безпосередньо до аеропорту Малаги. Для пошуку рейсів ми рекомендуємо використовувати www.skyscanner.net. Skyscanner.net шукає всі авіакомпанії з усіх аеропортів.

Скільки коштують рейси?

Зазвичай, якщо забронювати заздалегідь, ви можете забрати рейси від 100 до 200 фунтів стерлінгів. Це набагато дешевше, ніж думають люди, а в деяких випадках дешевше, ніж зворотний потяг, наприклад, з Манчестера до Лондона.

Які є додаткові додаткові послуги?

Масажі та косметичні процедури пропонуються ввечері за додаткову плату готівкою.

Чи потрібно брати з собою будь-яку місцеву валюту?

Так, якщо вам потрібні масажні та косметичні процедури або тарифи на таксі для власного трансферу.

Чи потрібна мені святкова страховка?

Так. Це як і будь-яке інше свято, і настійно рекомендується мати страховку на випадок травм, хвороб чи скасування. Є111 Європейські картки медичного страхування також необхідні для мандрівників Великобританії, які бажають отримати державне лікування за кордоном.

Маєте запитання про наші завантажувальні табори? Зателефонуйте нам за номером 0117 973 12 13

Ціни в початковому таборі вказані на особу і включають усе проживання, їжу та напої, тренування, заняття фітнесом, обладнання, заходи та майстер-класи. Для підтвердження бронювання потрібно внести заставу в розмірі 30%, а залишок сплачується за 6 тижнів до початку курсу.

Маєте запитання про наші завантажувальні табори? Зателефонуйте нам за номером 0117 973 12 13