Більшість плавців марнують час, стверджують лікарі

Плавання - це "втрата часу" для більшості людей, оскільки їх техніка настільки погана, що вони не отримують жодної помітної користі для здоров'я, заявив урядовий експерт із фізичних вправ.

Почніть безкоштовну пробну версію, щоб продовжувати читати

Насолоджуйтесь необмеженим доступом до всіх статей
Отримайте необмежений доступ безкоштовно протягом першого місяця
Скасувати будь-коли

Увійдіть у свій обліковий запис Telegraph, щоб продовжувати читати

Продовжувати читати цю преміум-статтю

Здатності середньої людини в басейні недостатньо для підтримки рівня інтенсивності, який дозволить їм схуднути, сказали найбільшому збірнику сімейних лікарів у Великобританії.

Доктор Дейн Вішнубала, чемпіон з фізичних вправ з Англії з питань громадського здоров'я, сказав, що багато людей, яких відправляють до басейну, щоб прийти у форму, просто плескаються, використовуючи "гібрид собачих веслов", і проводять час у чаті з друзями.

Хоча користь для здоров'я для людей зі звуковою технікою відчутна, за його словами, тим, хто менш здатний, краще піти на пробіжку, прогулянку або заняття танцями.

Поїздка до місцевого центру дозвілля ризикує отримати "чистий приріст калорій", попередили інші лікарі конференції через видатність торгових автоматів, що заробляють гроші, у фойє.

Однак коментарі отримали відсіч від Аматорської асоціації плавання, яка заявила, що цей вид спорту "не просто підйом і спуск доріжок".

Два роки тому організація опублікувала звіт, який показав, що майже половина початкової школи в Англії не може плавати довжину без допомоги, і що більше 1000 початкових класів не пропонують уроків, хоча плавання вказано як навичка в національній програмі.

Доктор Вішнубала, який також виконував обов'язки лікаря збірної Великобританії з баскетболу на Олімпійських іграх у Ріо, визнав, що будь-яке плавання краще, ніж не робити ніяких занять, але він сказав, що люди, які не можуть плавати належним чином, повинні спробувати інші заходи, щоб залишатися здоровими.

"Я був дуже здивований цим", - сказав він.

«Середній британець не має плавальної техніки та здатності фактично підтримувати рівень інтенсивності досить довго.

"Насправді, якщо вони не вміють добре плавати, а ви відправляєте їх у басейн, це марно витрачений час, тому що вони в основному роблять цей гібрид собачих веслов, і вони досить довго розмовляють зі своїм другом . "

Він додав: "Напевно, набагато краще погуляти, піти на танцювальний курс або побігти".

Представник PHE заявив, що дослідження показало, що ходьба зі швидкістю 5 км на годину досягає "помірних фізичних навантажень", що еквівалентно в три-шість разів більш напруженим, ніж сидіння на місці.

Однак для досягнення "енергійних" фізичних вправ потрібна стійка інтенсивність, якої не дозволяє плавальна здатність середньої людини.

На літніх Олімпійських іграх це був плавець, 21-річний Адам Піті, який забезпечив першу золоту медаль Великобританії, побивши власний світовий рекорд і вигравши 100 м грудного удару.

Однак це був перший тріумф Великобританії у чоловічих подіях за 28 років.

Доктор Піп Хейс, лікар загальної практики з Ексетера, заявив на щорічній конференції Королівського коледжу лікарів загальної практики в Гаррогейті, що, зокрема, діти не можуть скористатися якомога більшою платою.

"Багато людей заходять [до місцевих центрів дозвілля] і отримують чистий приріст калорій, тому що в кожному фойє видатний великий торговий автомат, повний мотлоху", - сказала вона.

“Діти ходять і ковзаються на надувних човнах. Вони виходять і їдять. Що ми можемо з цим зробити? "

Джейн Нікерсон, генеральний директор Аматорської асоціації плавання, сказала, що плавання - це «одна з фізичних навантажень, якою можна насолоджуватися в будь-якому віці».

"Плавання - це чудовий еквалайзер, який дозволяє взяти участь кожному, а соціальне плавання може бути настільки ж важливим для психічного здоров'я та добробуту людей, як спалювання калорій, особливо для людей похилого віку або тих, хто живе з довготривалими станами здоров'я, такими як деменція", - сказала вона. сказав.