Більше американців прагнуть схуднути, але середній ІМТ зростає

Ви можете ділитися цією статтею за ліцензією Attribution 4.0 International.

середній

У наш час все більше дорослих американців намагаються схуднути, але середній індекс маси тіла американців продовжує зростати, показують дослідження.

Не дивно, що американці борються із втратою ваги, але нове дослідження виявляє, наскільки багато людей намагаються скинути зайві кілограми, але не в змозі.

Дослідження порівнює дані понад 48 000 дорослих, опитаних в 1999-2000 та 2015-2016 роках. Дослідники виявили, що кількість дорослих, які повідомили, що намагалися схуднути, зросла з 34% до 42% протягом 15-річного періоду часу.

Дослідження також показало, що дорослі зменшили кількість їжі, більше тренувалися, пили більше води, додавали більше дієти та фруктів та овочів, а також зменшили споживання цукру як способу скинути кілограми.

Дослідники спостерігали, що поширеність ожиріння серед дорослих зросла з 33,7% до 39,6% у період 2007–2008 рр. До 2015–2016 рр.

"Ці результати свідчать про те, що, хоча 34-42% дорослих американців у нашому дослідженні повідомляли про зусилля, спрямовані на зниження ваги, багато хто з них, можливо, насправді не застосовують стратегії зниження ваги або застосовують мінімальний рівень зусиль, що дало незадовільні результати", - говорить відповідний автор дослідження Лу Ці, директор Центру досліджень ожиріння університету Тулейн.

"Скорочення споживання їжі є однією із загальноприйнятих стратегій схуднення, але модифікований раціон важко підтримувати".

Більше американців повідомляють, що використовують фізичні вправи для схуднення, каже Ці, але дослідники виявили, що більшість людей не робили достатньо для збільшення своєї сили та аеробних можливостей.

Дослідники кажуть, що ті, хто принаймні намагався схуднути, можуть бути не тими людьми, які справді потребували цього. Дослідження також виявило, що кількість людей, які мали справді надмірну вагу або ожиріння, але вважали себе "приблизно правильною вагою", зросла з 1999-2000 по 2015-2016 роки.

"Ці результати свідчать про необхідність посилення пропаганди ефективних стратегій схуднення, включаючи зниження калорій та посилення фізичної активності, серед усіх дорослих, які намагаються схуднути", - говорить Ци.

“Примітно, що дотримання є головним фактором, що передбачає успішну відповідь на спробу схуднення. Тому стратегії зниження ваги, що враховують уподобання та здібності учасника, можуть допомогти їм дотримуватися цього на довгий термін ".