Білок маркера смерті очищає м’язи після тренування

Дослідники кафедри харчування, фізичних вправ і спорту Університету Копенгагена продемонстрували, що фізична активність сприяє очищенню м’язів, оскільки білок Убіквітин прикріплюється до зношених білків, що призводить до їх деградації. Це запобігає накопиченню пошкоджених білків і допомагає підтримувати м’язи здоровими.

Фізична активність багато в чому приносить користь здоров’ю, включаючи побудову та підтримку здорових м’язів, які важливі для нашої здатності нормально рухатися, а також для виконання життєво важливої ролі регулювання обміну речовин. Оскільки більша частина вуглеводів, які ми їмо, зберігаються в м’язах, наші м’язи надзвичайно важливі для регулювання обміну речовин.

Інтенсивна їзда на велосипеді посилює активність убіквітину

Підтримка м’язової функції має важливе значення. Частина нашої здатності робити це залежить від того, як білки - будівельні блоки м’язів - деградуються при зношенні та усуваються в процесі очищення, що дозволяє замінити їх свіжосинтезованими білками.

Тепер датські дослідники - у співпраці з колегами-дослідниками з Університету Сіднея, Австралія - продемонстрували, що одноразова, інтенсивна, приблизно 10-хвилинна їзда на велосипеді призводить до значного збільшення активності Убіквітину, білка-маркера смерті 'та подальше посилення спрямованості та виведення зношених білків у м’язах. Це відкриває шлях до накопичення нових білків:

"М'язи усувають зношені білки кількома способами", - пояснює професор Ерік Ріхтер з відділу молекулярної фізіології кафедри харчування, фізичних вправ та спорту УНПЦ. Він продовжує:

"Один із цих методів - коли Убіквітин," маркер смерті ", позначає відповідний білок. Сам по собі Убіквітин є невеликим білком. Він приєднується до амінокислоти Лізин на зношених білках, після чого білок транспортується до протеасома, яка є структурою, яка з'їдає білки і випльовує їх як амінокислоти. Ці амінокислоти потім можуть бути використані повторно для синтезу нових білків. Як такий, Убіквітин сприяє дуже стійкій циркуляції білків в організмі ".

Чому фізичні навантаження здорові

Хоча накопичено великі знання про те, як м’язи регулюють накопичення нових білків під час фізичних тренувань, набагато менше відомо про те, як м’язові скорочення та фізичні вправи служать для значного очищення зношених білків. За словами професора Бенте Кінса, іншого учасника проекту: "Важлива роль Убіквітину для" очищення "зношених білків у зв'язку з м'язовою діяльністю не була повністю оцінена. Тепер ми знаємо, що фізична активність збільшує мічення Убіквітину на зношених білках. . "

Професор Йорген Войташевський, третій учасник датського проекту, пояснює, що їх результати служать зміцненню всієї основи для ефекту фізичної активності: "В основному це пояснює частину причини, чому фізична активність здорова. Краса полягає в тому, що використання м'язів, в і саме по собі є тим, що ініціює процеси, які підтримують м’язи «в курсі», здоровими та функціональними ».

Залишається велика кількість знань, які було б цікаво глибше заглибитися, оскільки відомо дуже мало про те, як різні схеми тренувань, стать, дієта та генетичне походження впливають на процес і, отже, можливість впливу на оптимальну функцію м’язів.

Про дослідження:

Шість здорових, нетренованих чоловіків віком 26-28 років пройшли 8-11-хвилинну тренувальну сесію на велотренажері. Аналізи крові та біопсія м’язів були зроблені до і після закінчення тренувального заняття. Потім біопсію м’язів вивчали за допомогою мас-спектрометрії, яка продемонструвала, як широко застосовували Убіквітин для очищення пошкоджених білків.