Нитка: Бічна сиська жир

Інструменти ниток

Бічна цицька жиру

бічна

Втрата жиру найкраща завдяки дієті, а не фізичним вправам.

Ви могли робити мухи та преси, поки корови не прийшли додому, але це не зменшило б жир у ваших грудях.

Ви повинні створити і підтримувати дефіцит калорій. (Щодня вживаючи менше калорій, ніж потрібно вашому тілу, AKA BMR-500), щоб втрата жиру сталася.

РІВЕНЬ ПОТУЖНОСТІ: 54 481

Сарказм і цинізм не є корисними або привабливими рисами, відповідайте на публікації так, як хочете, щоб на вас реагували.

Втрата жиру найкраща завдяки дієті, а не фізичним вправам.

Ви могли робити мухи та преси, поки корови не прийшли додому, але це не зменшило б жир у ваших грудях.

Ви повинні створити і підтримувати дефіцит калорій. (Щодня вживаючи менше калорій, ніж потрібно вашому тілу, AKA BMR-500), щоб втрата жиру сталася.


Дякую, чоловіче, я розумію, що моя дієта допомагає, і тому я скоротив відмову від смаженої їжі та закусок протягом останніх 2 1/2 тижнів і почав тренуватися. Я просто хотів знати, який засіб краще допоможе мені скинути цей жир.

Плюс, з тим, як зараз коштують гроші, я не знав про всю справу BMR до минулого тижня, і мені потрібно ходити по магазинах і чекати, поки мені заплатять. Я щодня я їжу те, що можу, що не так, що мені потрібно щодня, але я нічого не можу зробити, поки мені знову не заплатять. Часи зайвих готівкових грошей пройшли, і, думаю, на наступні 3-4 роки JMHO.