Бережіть свою печінку
Ваша печінка - це приміщення, яке зберігає важливі вітаміни, енергію та мінерали та виділяє їх у кров.
Ваша печінка - це солдат, який допомагає протистояти інфекціям, виробляючи імунні фактори та виводячи бактерії з крові.
Думайте про свою печінку як про завод з переробки поживних речовин. Щоразу, коли ви їсте, печінка годує вас. Він переробляє кілька поживних речовин, як тільки ваша їжа перетравлюється. Тож те, що ви їсте та п'єте, може сказати, наскільки ваша печінка здорова. Серед їжі та напоїв, сприятливих для печінки, є виноград, темний шоколад, вівсянка, ягоди, часник, кава та зелений чай.
Їжа, багата антиоксидантами, така як фрукти та овочі, корисна для печінки.
Зловживання алкоголем є поширеною причиною захворювань печінки, але ожиріння, паразити, віруси та бактерії також можуть вплинути на стан вашої печінки та призвести до жирної печінки.
Симптомами захворювання печінки можуть бути втома, жовтяниця, біль у животі та втрата ваги. Якщо у вас є якісь із цих симптомів постійно, зверніться до лікаря. Існують аналізи крові, які допомагають діагностувати та контролювати захворювання або пошкодження печінки. Ці тести вимірюють рівень печінкових ферментів та білків у крові.
Їжте і пийте уважно. Пам’ятайте, що печінка дає вашому тілу енергію для своїх повсякденних потреб.
Беручи до уваги те, що цей внутрішній орган робить для організму людини, життєво важливо зробити догляд за ним пріоритетом.
- Весняне очищення для печінки
- Калій та ваша дієта з приводу ХЗН Харчування та хвороби нирок Догляд за хворобами нирок (нефрологія) Основна лінія
- Доповніть детоксикацію печінки цими потужними травами - КПП
- Безалкогольна жирова хвороба печінки та ризик інциденту діабету типу 2 A Мета-аналіз Догляд за діабетом
- Зміцнюйте свою печінку, пам’ятаючи про ці поради