Пилок бджіл

Пилок бджіл позначений як «суперпродукт», оскільки він має дуже поживні речовини, що містить амінокислоти, вітаміни, мінерали, антиоксиданти та незамінні жирні кислоти в невеликому обсязі.

Бджолиний пилок

Він також застосовувався для схуднення, алергії, ПМС, проблем безпліддя, спортивних результатів та проти старіння (деякі з цих тверджень не вивчались). Смак бджолиного пилку трохи солодкий, гіркий і терпкий. Бджолиний пилок по суті виготовляється так: чоловіче «насіння» квітів/рослин, яке потім беруть бджоли від квітки до квітки, оскільки вони постійно змішують найбільш поживні елементи з власною слиною та медом зі свого вулика, створюючи невелику пилкову гранулу.

Як користуватись:

Оскільки бджолиний пилок складається з дрібних гранул, ви можете по суті додати його як доливку на вівсяні пластівці, каші, смузі зеленого смузі, змішані в смузі чи соки, або в деякі десерти, якщо вам подобається смак.

Розподіл поживних речовин бджолиної пилку:

Білок - 20-35% білка за вагою

Де придбати:

Магазини здорової їжі, фермерські ринки або інтернет-магазини. Шукайте місцеву пилок бджіл, якщо вона є.

Поради та підказки:

ПРИМІТКА: якщо у вас алергія на пилок, у вас також може бути висока алергія на пилок бджіл, будьте обережні! Спробуйте: ½ чайна ложка поступово збільшується з часом, також перевіряючи інструкції - перевірте тут, щоб дізнатися більше про дозування.