Плавання

Зануртесь у щось нове

У багатьох тренажерних залах Onelife є повнорозмірний басейн для плавання та аква-фітнесу. Вивчіть основи, вдосконалюйте свою техніку, тренуйтеся до триатлону або просто насолоджуйтесь освіжаючим заняттям з аквафітнесу. Ми пропонуємо класи та уроки для дітей, підлітків та дорослих різного віку.

ЧОМУ ПЛАВАТИ?

Плавання має незначний вплив, тому воно добре для відновлення травм, порушених суглобів та старших спортсменів, але воно також є досить складним завданням, щоб забезпечити серйозні тренування для всього тіла. Варіанти плавання Onelife включають заняття фітнесом, уроки і навіть команду плавання.

Уроки та програми плавання

Удосконалюйте свою техніку або вчіться з нуля. Клуб Onelife пропонує програми та навчальні курси для будь-якого віку чи можливостей. Наші басейни призначені для всіх, включаючи дітей та людей похилого віку! Плавання, водні види спорту та аеробіка - це цікаві та складні способи підтримувати здоровий спосіб життя та підвищувати фізичну форму.

АКВА-КЛАСИ

Висока енергія для калорій, низький вплив для безпеки. Використовуючи природний опір води, заняття аква-фітнесом допомагають вам прийти у форму і повернути освіжаюче задоволення у свою рутину.