Банановий хліб на ніч Овес

Банановий хліб, надихнутий на ніч овес, швидко готується до чудового сніданку або закуски в дорозі!

Привіт! Це Янтар, відвідуємо з Десерт зараз, вечеря пізніше! Я тут, щоб поділитися з вами всіма ще одним смачним рецептом. Якщо я чогось навчився за останні кілька місяців, коли повернувся в дорогу зі своїм харчуванням зі всіх святкових індульгенцій, це те, що я повинен бути готовим, інакше моє здорове харчування не вдасться.

Я подрібнював овочі по неділях, щоб використовувати їх у овочеву яєчню на сніданок. Я переконуюсь, що запас моркви та хумусу для закусок, а також багато м’яса та овочів на обіди та вечері. Це значно полегшує вибір їжі.

Хоча раз у раз я люблю насолоджуватися фруктовим (трохи солодким) сніданком, і цей рецепт бананового хліба на ніч вівса чудово підходить для цього. Я отримав білок із насінням чіа та грецьким йогуртом. Плюс овес ситний і ситний. Мені подобається, що я можу підготувати стільки, скільки я хочу, на тиждень, і просто витягнути їх з мого холодильника, щоб взяти їх на ходу. Наш улюблений спосіб виготовлення та зберігання - це в баночках для каменів! Вони ідеального розміру для порцій і дуже добре зберігаються у вашому холодильнику.

Моїм дітям це дуже сподобалось, але вони віддали перевагу гранолі замість змішаних горіхів. Вибагливі смердючі! Ха-ха. Найцікавіше в більшості рецептів - це те, що ви можете пристосувати їх до себе чи особистих уподобань своїх дітей. Я люблю робити свій овес на ніч по-справжньому густим, тому я використовую менше молока, але ви завжди можете додати більше молока, якщо хочете отримати більш рідку суміш, ніж пропонують мої фотографії.

Банани повністю підсолоджують цей овес протягом ночі, тому додаткові підсолоджувачі не потрібні. Кориця надає їй приємний натяк на пряність, а пекан і зайві банани зверху чудово змішуються, щоб додати текстуру при кожному укусі. Зазвичай я їжу овес на ніч холодним, але якщо його прогріти, він пахне абсолютно райським. Ммм!

Якщо ви вважаєте цей рецепт чудовим, обов’язково перегляньте інші мої рецепти вівса!