Смузі з бананового побачення Suhoor

Або піст стає важчим, чим старше ви стаєте? Вирвавшись із звички їсти Сухур (їжа перед сходом сонця, схожа на сніданок, на випадок, якщо ви не знали про це), коли я в останні роки постив, я припустив, що мені б добре пропустити її і цього року . Моя теорія колись полягала в тому, що не їсти налаштовує моє тіло на день голодування і фактично знижує рівень голоду, оскільки мій шлунок знав, що не очікує скоро їжі.

Хлопче, я помилився.

Близько 12:30 першого робочого дня Рамадану я відчув себе ослабленим. Розділяючий головний біль та майже миттєва втрата здатності зосереджуватись почалися, коли я виявив, що втрачаю будь-яку надію бути продуктивною людиною до кінця дня. Що й казати, це був урок, засвоєний важким шляхом.

Як виявляється, мені неодмінно потрібна сухова страва, щоб я міг (розумно) робити це до 19:00 заходу сонця тут, в Абу-Дабі. Після тижневих експериментів як із солоними, так і з солодкими сніданками, я виявив, що найуспішнішими стравами на відкритому повітрі є:

З високим вмістом білка
Легко підготувати/зробити - це означає, що ви не балуєтеся з духовками та плитами
Легко на травну систему вгамувати дискомфорт, який виникає під час сну на повний живіт

Цей льстец, хоч і неймовірно простий, - безумовно, відповідає всім вимогам.