Природний баланс гормону та втома надниркових залоз з доктором Стефані Кінг, округ Колумбія, Пасадена, Каліфорнія

Багато з вас запитували мене про надниркові залози та їх роботу, і особливо про те, як вони впливають на наші гормони, особливо стосовно перименопаузи та менопаузи. Тож для всіх вас є деякі особливості щодо того, як вони працюють і як вони впливають на нашу гормональну функцію. Наступного тижня я напишу про нашу щитовидну залозу та про те, як вона сприяє нашій функції гормонів.

Успішне лікування перименопаузи, менопаузи та андропаузи вимагає правильної діагностики та лікування функції надниркових залоз. Наднирники представляють виживання

Статеві гормони = розмноження

ВИ МОЖЕТЕ ЖИВИТИ БЕЗ ГОНАД

ВИ НЕ МОЖЕТЕ ЖИТИ БЕЗ НАДОБЛИЦЬ

Коли наднирники зазнають стресу, виживання є найвищим пріоритетом, і маневрові відбудеться (в основному організм створить гормон, який йому необхідний для виживання, і він використає важливі запаси наших статевих гормонів, щоб отримати його).

• Естрадіол до DHEA

• Тестостерон до DHEA

• Прогестерон до кортизолу

У жінок наднирники є єдиним джерелом ДГЕА, як і у чоловіків. Але у жінок в менопаузі та перименопаузі наднирники також є єдиним джерелом тестостерону, а також повинні брати участь у виробленні естрогену та прогестерону.

У чоловіків після андропаузи наднирники стають єдиним джерелом тестостерону.

Люди з гіперфункцією надниркових залоз матимуть високий кортизол вночі, коли він повинен бути низьким, що заважає їм заснути. У людей з втомленими наднирниками кортизол буде знижений вранці, коли він повинен бути високим.

• Гормони надниркових залоз діють як важливі резерви у жінок в менопаузі. Тому, якщо наднирники виснажуються, симптоми клімаксу посилюються.

Симптоми депресованого кортизолу:

Не можу заснути

• Збільшення ваги при стресі через інсулінорезистентність

• Клінічні ознаки Hypo T4, оскільки підвищений рівень кортизолу спричиняє зниження рівня T4 до T3 (НИЗЬКА ЩИТОЇДНА функція, низький обмін речовин)

• Мозок менш чутливий до естрогену, що спричинить припливи у жінки в постменопаузі, яка, здавалося б, отримує потрібну кількість естрогену. Також може спостерігатися стійкість до прогестерону та тестостерону

• Зниження детоксикації печінки

• Зниження рівня секреторного IgA, який сприяє запаленню через негерметичну кишку

• Пригнічує імунну систему за рахунок зменшення лейкоцитів та індукції атрофії тимусу

• Може спричинити виразку шлунку та дванадцятипалої кишки

• Знижує щільність кісткової тканини

• Пригнічує гіпофізарний ЛГ, що не призводить до овуляції, безпліддя та/або прогестерону

• Тяга до цукру

• Неможливість схуднути

• Втома після їжі

ХРОНІЧНИЙ СТРЕС (що викликає хронічний стрес у нашому житті?)

Основними нашими страхами, які породжують хронічний стрес у нашому житті, є:

• Смерть, хвороби, злидні, покидання, зловживання, втрата любові, критика, невдачі та успіх

ТРИ ЕТАПИ РЕАКЦІЇ НАДКРОВНИКІВ НА СТРЕС:

ПЕРШИЙ етап називається РЕАКЦІєю ТРИВОГИ.

• Це початкова реакція організму на стрес. Наднирники переходять у гіперфункціональний стан (турборежим) для підвищення рівня кортизолу для адаптації до стресора.

ДРУГИЙ стан називається ЕТАПОМ ОПОРУ.

• Ця стадія відбувається, коли стрес затягується. Це етап, на якому я зазвичай бачу більшість пацієнтів, коли вони звертаються до мене з проблемами харчування та гормонів.

На цій стадії відбувається щось, що називається «крадіжка прегненолону». Виготовляється прегненолон

від холестерину і є попередником кортизолу та всіх статевих гормонів. Наднирники мають

лише стільки прегненолону і під час стресу, оскільки виживання набагато важливіше

ніж розмноження, він виробляє кортизол замість DHEA. Багато людей можуть залишатися на цьому етапі все своє життя.

Заключний етап адаптації до стресу називається ЕТАПОМ ВИМУЧЕННЯ.

• Тут наднирники більше не можуть пристосовуватися до стресу і виснажуються. Коли наднирники ще більше виснажаться, ви побачите

Низький рівень кортизолу/низький рівень DHEA.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ТИМ, ЩО УМОРЮЮТЬ НАДНОРОВКУ:

(Ось деякі загальні рекомендації, які я даю своїм пацієнтам під час наших консультацій з питань харчування, я даю більш конкретні рекомендації на основі результатів під час моєї консультації, на основі детального комп'ютерного аналізу, аналізу симптомів та реакції на зміни способу життя):

ЗМІНИ ЖИТТЯ:

• Уникайте рафінованого цукру

• Уникайте кофеїну (кава без кофеїну все ще містить кофеїн І КИСЛИЙ!)

• Уникайте алергічних продуктів, які ми перевіряємо на комп’ютері

Уникайте гідрогенізованих масел

Спіть не менше 7 годин на ніч

Харчування:

• Білок під час кожного прийому їжі при втомі надниркових залоз

• Не пропускайте сніданок

• Перекус продуктами з низьким вмістом глікемії, такими як горіхи, насіння, овочі, яблуко

• Уникайте всіх фруктових соків. Ніколи не їжте їжу з високим вмістом глікемії без білка.

• Їжте добре збалансовану дієту, що складається з нежирного органічного м’яса, курки, риби, овочів та здорових зерен.

РЕЛАКСАЦІЯ

1. Глибоке дихання - черевне дихання

5. Сміх (розбиває страх)

Норман Казенс - "Анатомія хвороби"

6. Лягайте, коли відпочиваєте

7. Лягайте рано

ДОДАТКИ:

• Вітамін С - 4000 мг/день (у вигляді аскорбату) - більше С в наднирниках, ніж інші органи

• Вітамін Е –800 МО у вигляді змішаного токоферолу

• Магній і кальцій - у різні часи, тому що

Кальцій переважно засвоюється, якщо приймати його разом одночасно.

• B-комплекс та сублінгвальний B12

• Екстракт кори надниркових залоз

• Корінь солодки - Збільшує період напіввиведення кортизолу; також є противірусним; модулює естрогени

ДОДАТКИ:

• Женьшень - сибірський (Panax - викликає гірсутісмін)

• Ашваганда (індійський женьшень Withaniaor)

• Геммотерапія чорною смородиною (RibesNigrum)

• 7 KetoDHEA –25 мг у жінок, 50 мг у чоловіків

• ADR - чисті інкапсуляції (Apex можна придбати в офісі)

• Гомеопатичні препарати Apex для підтримки надниркових залоз, дренажу/детоксикації печінки, ендокринної підтримки

(усі вищезазначені добавки є фармацевтичним, біоідентичними та доступні в офісі для вашої зручності.)

На сеансах балансування гормонів та харчування ви можете зателефонувати до нашого офісу, щоб організувати безкоштовну консультацію, щоб побачити, що може зробити для вас доктор Стефані Кінг, округ Колумбія. Усі наші сеанси гормонів є повністю природними, включаючи повну оцінку харчування, харчування, дієти, природних гормональних терапій, включаючи BHRT, якщо це необхідно.

Усього найкращого для подальшого міцного здоров’я, доктор Стефані М. Кінг, округ Колумбія