Бабусин секрет: щодня випивайте склянку бананової води, щоб схуднути

Якщо ви хочете схуднути або маєте проблеми з безсонням, спробуйте бананову воду. Це смачно і дуже просто зробити.

Якщо ви шукаєте спосіб схуднути природним та здоровим способом, у нас є для вас рішення: бананова вода.

бабусин

Бананова вода - одне з найбільш ефективних і простих домашніх рішень для схуднення та демонстрації бажаного тіла.

Окрім приємного запаху, бананова вода багата вітамінами та мінералами, і є ідеальним доповненням до здорового сніданку чи закуски.

Інгредієнти:

  • 3 стиглих банана
  • 4 склянки води (960 мілілітрів)
  • 1 паличка кориці
  • 1 Чайна ложка ванільного екстракту
  • 1 склянка кубиків льоду

Відповідно до веб-сайту «Безкоштовні рецепти», щоб приготувати бананову воду, потрібно виконати такі дії:

  1. Очистіть банани від шкірки і змішайте їх з водою. Якщо ви хочете, щоб банановий напій був більш рідким, ви можете додати трохи більше води.
  2. Кип’ятити паличку кориці 5 хвилин
  3. Вийміть паличку і змішайте настій з подрібненим бананом. Спробуйте напій і додайте більше води, якщо вважаєте
  4. Змішайте бананову воду з кубиками льоду для освіжаючого напою. А якщо ви хочете, щоб вона була без м’якоті, ви завжди можете процідити її перед подачею. Крім того, ви можете додати овес, якщо хочете.

Мелані Косетті

Bióloga de profesión. Поціновувач Cocinera. Спеціалісти з маркетингу цифрових технологій та консолідації. + Інформація