Сендвіч з арахісовим маслом та желе з PBfit

Американська класика - повноцінний смак, половина калорій

Тип: Підходить для: Без глютену Висока клітковина Низька калорійність

Роздрукуйте цей рецепт

Ультранизький калорійний арахісове масло та желе-бутерброд

Насолоджуйтесь їжею, яку любите, одночасно дотримуючись плану зі своїми фітнес-цілями - це спосіб Lo-Dough. Використовуючи арахісове масло PBfit і варення з чорної смородини з низьким вмістом цукру в поєднанні з Lo Dough, ви отримуєте здоровішу та поживнішу версію цієї класичної закуски менш ніж за 200 калорій без шкоди для смаку. Ви можете ще більше скоротити калорії, не враховуючи вершкове масло у рецепті, але ми вважаємо, що сенс використання Lo-Dough і інших низькокалорійних продуктів - це можливість насолоджуватися додатковими смачними ласощами.

желейний

Одним з найважливіших ключів до скорочення калорій тут є заміна хліба на ло-тісто, яке міститься менше, ніж чверть 2 скибочок звичайного хліба, при цьому пропонуючи в 4 рази клітковину.

Деякі з команди Lo-Dough спочатку були скептично налаштовані, оскільки не виросли на цьому штаті, але зараз ми всі навернені. Плюс це рецепт Ло-тіста, що не готується, готовий за 5 хвилин.

Ло-тісто:

низькокалорійний | з низьким вмістом вуглеводів | без глютену | безмолочні | вегетаріанська | палео | з високим вмістом клітковини | з високим вмістом білка | без жиру | без цукру | 39 калорій за штуку