Апное сну - CPAP - Втрата ваги (лікар, дієта, фізичні вправи) - Здоров’я та здоров’я - Лікарі, хвороби,

У мене були проблеми зі сном, оскільки я навчався в коледжі, і з часом він погіршувався. Я не можу згадати останній сон, який мені приснився. Мені майже 30, і я щойно вирішив пройти тест на сон на апное сну (у мого тата). Я не міг заснути на тесті сну і пішов через 4 години через відсутність комфорту. Результати полягали в тому, що я насправді спав годину, але ніколи не пройшов стадії 2 сну через апное уві сні.

Я збираюся отримати апарат CPAP наступного тижня від свого лікаря, і я з нетерпінням чекаю цього, бо місяцями я не почувався добре відпочившим. Мій тато каже, що я теж знову почну мріяти, і це якось весело.

Моє найбільше запитання: деякі люди сказали мені, що знали когось, хто страждав апное сну, і після запуску машини CPAP вони втрачають тонну ваги, не змінюючи фізичних вправ та дієти. Хтось ще переживав це? Я більший хлопець, але досить спортивний. Я тренуюся регулярно, але не так сильно, як хотів би, оскільки в кінці дня я так втомився і не можу встати досить рано, щоб піти перед роботою. Моя дієта не завжди найкраща, але мій загальний режим підтримує мене в здоровому стані під час обіду.

Мені просто цікаво, чи хтось мав з цим безпосередній досвід чи знайомий з кимось із близьких, хто сильно схуд після використання CPAP. Я насправді дуже радий почати, мені справді потрібен кращий сон.