Анжеліка Мілліс - Сторінка профілю

Передумови

Анжеліка пережила історію успіху в схудненні. Вона боролася зі своїми пороками і змінила своє статура. Вона скинула майже 40 фунтів і 5 розмірів суконь! Анжеліка сприймала свою пристрасть до здоров’я та фізичної форми та використовувала її для мотивації та навчання інших людей щодо того, як досягти свого фітнес-потенціалу.

Мілліс здобула ступінь бакалавра в галузі журналістики та масових комунікацій у Міжнародному університеті Флориди. Зараз вона працює автором декількох журналів та веб-сайтів про здоров'я та фітнес, зокрема Журнал "Статура", Інсайдер спортивного харчування та Bodybuilding.com. Вона також виступає веб-хостингом сегментів здоров'я та фітнесу для Demand Media. Її мотиваційна історія була представлена в Журнал Natural Muscle, Журнал «Форма» та інші ключові засоби масової інформації. Вона є творцем Тренування "Впишись у 30" №, весела та ефективна програма тренувань на основі схем, що поєднує інтервали тренувань кардіо та опору, призначена для спалення більше 500 калорій за 30 хвилин.

В її останній електронній книзі Програма життєвого стилю Fit Success, Анжеліка ділиться своїми інструментами та стратегіями для розвитку та збереження міцного та цілеспрямованого балансу життя/роботи/фітнесу. Книга містить ефективні поради та прийоми, які допоможуть розвинути силу волі, дисциплінованість та зосередженість, коли ви дізнаєтесь, як подолати бар’єри та зруйнувати плато. Книга укомплектована простим підручником щодо харчування та планом вправ, який ви можете робити вдома або в обідню годину. Він спрямований на те, щоб допомогти вам максимізувати свій розум і тіло, використовуючи сили візуалізації, позитивного підтвердження та постановки цілей.

Як президент Elite Fitness Connection (EFC), передової фірми, що займається питаннями здоров’я та фітнесу, Анжеліка прагне допомагати своїм клієнтам досягти та перевищувати свої фітнес-цілі, створюючи програми тренувань з урахуванням їхніх індивідуальних потреб. Послуги EFC включають особисті та невеликі групові тренінги, корпоративний оздоровлення, мотиваційне мовлення та онлайн-тренінги за допомогою Інтернет-програми тренінгу Dream Body.

Анжеліка твердо віддана допомозі людям поліпшити своє життя. Ведення правильного способу життя часто передбачає певну жертву та дисципліну, з якою багато хто бореться, тому вона прагне писати розширюючий вміст, орієнтований на "початківців у фітнесі". Її написання може як надихати, так і направляти читачів, коли вони починають або знову починають свої фітнес-подорожі.

Вона вважає, що: Цілі без термінів - це лише мрії. Люди можуть розпочати свою фітнес-подорож, застосовуючи активний підхід до покращення свого здоров’я та рівня фізичної форми, встановлюючи детальні та реалістичні особисті цілі та насолоджуючись цим процесом. Щоб отримати докладнішу інформацію або підписатися на її безкоштовний бюлетень, відвідайте AngeliqueMillis.com.

Посилання

Сертифікований персональний тренер NFPT
Сертифікований персональний тренер NSPA
Сертифікований спеціаліст ISSA зі спортивного харчування