Антиоксидантні енергетичні кульки з Джал Гуа

Антиоксидант - речовина, така як вітамін С або Е, яка видаляє потенційно шкідливі окислювачі в живому організмі

Антиоксиданти природним чином містяться в рослинній їжі і допомагають запобігти або зупинити пошкодження клітин в організмі, спричинені окислювачами. Окислювачі - це вільні радикали, які ви знаходите в навколишньому середовищі, токсини, алкоголь, а також вони виробляються природним чином у вашому тілі, щоб допомогти відбитися від вірусів і навіть допомогти організму детоксифікуватися.

Проблема полягає в тому, що певним типам ділянок молекул кисню, яким дозволяється вільно подорожувати по тілу, вони спричиняють окислювальну шкоду, яка утворює вільні радикали. Коли рівень антиоксидантів в організмі нижчий, ніж рівень вільних радикалів, що може бути спричинено неправильним харчуванням, впливом токсинів, це окислення створює такі проблеми, як старіння, деменція, і може призвести до раку, серцевих захворювань та інших хронічних захворювань.

У їжі є кілька поживних речовин, що містять антиоксиданти. Вітамін С, Е та бета-каротин є одними з найбільш вивчених дієтичних антиоксидантів.

Наша західна дієта і недостатнє вживання корисних жирів може погіршити засвоєння вітамінів з продуктів. Тож у сучасному світі, коли нас бомбардують забрудненнями і ми їмо фаст-фуд, нам потрібно подбати і переконатися, що ми отримуємо продукти, багаті антиоксидантами, які потрібні нам, щоб допомогти організму протидіяти шкоді, заподіяній курінням, стресом, ліками тощо. ніж достатня дієта.

Основні переваги антиоксидантної їжі для здоров’я

  1. Уповільнює наслідки старіння за рахунок зменшення пошкодження вільними радикалами та окисного стресу
  2. Захищає зір та підопічних від дегенерації жовтої плями
  3. Допомагає запобігти інсульту та серцевим захворюванням
  4. Знижує ризик розвитку раку
  5. Тримає наш мозок гострим

Продукти, багаті антиоксидантами

  • Ягоди Годжі
  • Дика чорниця
  • Темний шоколад
  • Пекан
  • Морінга
  • Квасоля
  • Гвоздика
  • Кориця
  • Материнка
  • Куркума
  • Кмин

Топ 7 високих антиоксидантних добавок

  • Глутатіон - міститься в клітинах і допомагає активізувати діяльність інших антиоксидантів та вітамінів.
  • Кверцетин - міститься в ягодах та листяній зелені
  • Вітамін С - допомагає поліпшити імунну систему та захищає від застуди, грипу, раку та проблем зі шкірою
  • Лютеїн - має переваги, які допомагають очам, шкірі, серцю та імунній системі
  • Резерватрол - природний вміст у червоному винограді, какао та темних ягодах допомагає серцю та артеріям
  • Хлорофіл - це природний детоксикант і допомагає захистити від раку та пошкодження ДНК від стресу
  • Селен - допомагає підтримувати наднирники та щитовидну залозу

Минулого тижня я мав велике задоволення від зустрічі з молодою людиною, яка створила натуральну, органічну та наповнену антиоксидантами SuperFood.

Еммануель Джал має досить історію, яка справді дивовижна. Він народився в південному Судані під час війни. Він втратив маму і тітки на війні. Його відправили в Ефіопію, де він, не маючи власного вибору, став дитиною-солдатом. Завдяки англійському працівнику гуманітарної допомоги він був врятований і зараз проживає в Торонто, Канада, де він є музикантом, активістом миру та оздоровчим підприємцем.

кульки

Живучи в Торонто і харчуючись стандартною канадською дієтою, він почав погано почуватися; страждав від високого рівня цукру в крові та артеріального тиску. Він вирішив повернутися до своїх коренів і з'їсти два знайомих джерела їжі, на яких він виріс; сорго та морінга. Сорго - це старовинна зернова та основна їжа в Судані та багатьох інших африканських країнах. Дерева Морінга швидко ростуть і дають стручки та квіти, які можна їсти. Морінга живить, лікує та сприяє детоксикації організму, і сорго, і морінга містять велику кількість антиоксидантів, що робить їх чудовим джерелом їжі для будь-кого.

Джал вирішив, що хоче створити миттєвий супер харчовий порошок, яким би могли насолоджуватися всі, і тому народився супер-антиоксидантний порошок Jal Gua.

Тепер він ділиться своїм посланням про мир разом із цілющим порошком, куди б його не вирушили подорожі. Порошок Jal Gua також впливає на харчування та освітні програми у Східній Африці завдяки ініціативі Eat and Feed. За кожен проданий пакет Джал Гуа він передає відсоток від прибутку Гуа Африці - благодійній організації, заснованій Еммануелем Джалом.

Цілісні продукти містять порошок Джал Гуа, і я сподіваюся незабаром підуть інші магазини здорової їжі. Ви також можете придбати Jal Gua через Інтернет, і якщо ви перебуваєте в Торонто, обов’язково відвідайте його кафе Jal Gua.

Джал Гуа енергетичні кульки

Інгредієнти

  • 1 склянка пекану
  • 6 фініків medjool
  • 1é2 склянки гарбузового пюре
  • 2 ст. Л. Порошку Jal Gua швидкого приготування
  • 1/2 склянки несолодкого подрібненого кокосового горіха
  • 1/2 ч. Ложки кориці
  • 1/2 ч. Ложки кардамону
  • 1/2 ч. Ложки ванільного екстракту

Напрямки

  1. Змішуйте всі інгредієнти в кухонному комбайні, поки суміш не зійдеться
  2. Сформуйте у невеликий кульку та зберігайте у герметичній тарі у холодильнику