Книга проти кулінарії: антигістамінні та протизапальні рецепти

КЛІКНІТЬ НА ЗОБРАЖЕННЯ ВЖИ, ЩОБ ПОКУПИТИ КНИГУ

Вам цікаво, чому ви все ще не почуваєтесь краще, незважаючи на те, що ви виключаєте всі продукти, які вам пропонують списки? У вас є сумні підозри, що втрата всіх цих продуктів з високим вмістом поживних речовин може призвести до контрпродуктивності? Починаючи хвилюватися, що ваші п’ять «безпечних продуктів» можуть одного дня пережити вас?

Пора запитати себе - навіщо знижувати рівень гістаміну, коли можна приймати антигістамін?

Хоча я завжди кажу людям, що справа не лише в їжі, виключення продуктів з високим вмістом поживних речовин з мого раціону виявилося таким НАЙБІЛЬШИЙ помилку, яку я коли-небудь робив. Але до того моменту, як було заподіяно шкоду, я з усіх сил намагався з’ясувати, як це виправити. Спочатку додавання їжі з високим вмістом поживних речовин було складним завданням, поки я не зрозумів, що якщо метою було додати в організм якомога менше гістаміну, чому б не піти ще на крок і замість цього додати в свій раціон антигістамінні продукти? Це спрацювало, і я нарешті зміг зняти свій антигістамінний препарат, що залишився (zyrtec)!

Моє читання провідних дослідників поля тучних клітин (доктори Теогарідес, Акін, Кастеллс, Ескрібано) незабаром виявило, що гістамін, крім інших прозапальних елементів, що виділяються тучними клітинами (простагландини та ін.), Ймовірно, спричиняє подальшу дисфункцію тіло.

Багатьом людям у нашій непереносимості гістаміну, розладі активації тучних клітин та мастоцитозі призначають аспірин для зняття цього запалення - але чому б не перейти прямо до джерела? Аспірин - це саліцилова кислота - вгадайте, де в природі його можна знайти? Зелені листові продукти з високим вмістом поживних речовин! Моє нове розуміння запалення, викликаного гістаміном/простагландином, і дуже серйозні захворювання, якими він може харчуватися (рак, нервово-запальне захворювання, хвороби серця та багато інших), спонукали мене звернутися до дуже страшно підвищених запальних маркерів у моїй роботі крові.

Завдяки моєму антигістамінному та протизапальному підходу з високим вмістом поживних речовин, я зараз у найкращому здоров’ї у своєму житті (і маю аналізи крові, щоб це довести)! І це пройшло менше року ...

10 простих кроків, які змінили моє життя.

Сила позитиву.

Список моїх найпопулярніших антигістамінних, протизапальних та стабілізуючих клітин продуктів, що містять поживні речовини.

Смачні антигістамінні напої.

Антигістамінні та протизапальні сніданки, обіди та вечері.

Примітка. Майже кожен окремий інгредієнт цієї книги був обраний за своїми антигістамінними, стабілізуючими або протизапальними властивостями тучних клітин ...

Ця книга є досить хардкорною поживною речовиною і як така містить зелені соки та смузі. Якщо ви новачок у дієті з низьким вмістом гістаміну або все ще харчуєтесь стандартною американською дієтою (SAD), я рекомендую спробувати одну з інших моїх книг. Будь ласка, майте на увазі, що це не книга про дієти, а скоріше збірка рецептів з високим вмістом поживних речовин. Будь-ласка, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як додавати будь-які нові продукти до свого раціону.