Адам Ріппон відкриває тему проголодування себе за тіло фігуриста

Healthline
Лютий 2018 р

Зимові Олімпійські ігри пролили світло на деякі найбільш позитивні та розширені аспекти спортивного життя: пристрасть, відданість справі та наполегливість.

Але вони також висвітлили деякі темні проблеми, з якими стикаються спортсмени - а саме порушення порядку харчування.

Дві жінки-учасниці фігурного катання, росіянка Юлія Липницька та американка Грейсі Голд, повинні були сидіти на Олімпіаді цього року через розлади харчування.

Але, що можливо більш дивно, фігурист чоловічої статі та бронзовий призер Адам Ріппон нещодавно розповів про свою боротьбу з проблемами іміджу тіла та шкідливими звичками навколо їжі в ексклюзивному інтерв'ю New York Times.

"Я озирнувся і побачив своїх конкурентів, вони всі роблять ці квадроцикли

Ріппон показав, що під час інтенсивних тренувань він харчувався щодня з трьох скибочок хліба, укомплектованих маргарином, і трьох чашок кави, кожна з яких мала шість пачок Splenda. Все з метою схуднення, щоб бути більш естетичним для суддів.

Третина спортсменів-чоловіків стикається з порушеннями харчування
Ріппон говорив про поширеність розладів харчування у фігурному катанні. Але той факт, що чоловіки-спортсмени високого рівня борються з розладами харчування, виходить далеко за рамки одного виду спорту.

"У спортсменів ризик розвитку харчового розладу в 2-3 рази підвищений у порівнянні з неатлетами", - сказала Пола А. Кватромоні, доктор медичних наук, завідувач кафедри медичних наук Бостонського університету, яка допомогла створити GOALS, програму лікування розладів харчової поведінки для конкурентоспроможних спортсмени в Walden Behavioral Care у місті Уолтем, штат Массачусетс.

І хоча це, безумовно, частіше зустрічається у спортсменок - або принаймні частіше повідомляється - цифри все ще надзвичайно високі для чоловіків.

Національна асоціація розладів харчової поведінки підрахувала, що приблизно 33 відсотки спортсменів-чоловіків у спортивних змаганнях з ваговими категоріями (боротьба, веслування) або естетичних видах спорту (бодібілдинг, гімнастика, плавання) страждають від розладів харчування.

Ставки у жінок майже подвійні.

То чому б більше чоловіків не висловитись?

Не варто недооцінювати силу сорому, що виникає внаслідок стигми, пов’язаної з проблемами психічного здоров’я, і стереотипу про те, що розлади харчування - це «жіноча хвороба», - сказав Кватромоні Healthline.

Чому розлади харчової поведінки так поширені серед спортсменів
Існують генетичні фактори, які схильні до порушення харчової поведінки.

Але майже кожен аспект життя спортсмена - від психологічного профілю, що робить їх успішними, до командного середовища і навіть відкриття форми - робить їх особливо вразливими до розвитку харчового розладу.

"Люди, які борються з розладами харчової поведінки, мають підвищену пристосованість до свого тіла, тілесних відчуттів і порівняння з іншими - все це вже є частиною психіки спортсмена", - заявила спортивний психолог Райлі Ніколс, доктор філософії, директор програми лікування спортсменів у Маккаллумі. Плейс, клініка розладу харчування в Сент-Луїсі, штат Міссурі.

Додайте до цього конкурентоспроможність і дисципліну, необхідні для того, щоб стати успішним спортсменом, і ви отримаєте ідеальний каталізатор для підтримки харчового розладу.

Що стосується того, де спортсмени складають уявлення про те, що вони повинні бути худішими, стрункішими, м’язовішими.

Ріппон та його колеги-фігуристи сказали, що тренери та судді заохочували їх схуднути для кращої роботи.

У статті за 2017 рік Кватромоні висвітлив елітного бігуна на довгі дистанції Девіда Проктора, у якого розвинувся розлад харчової поведінки після того, як тренер сказав йому, що він товстіє.

«Для тренерів та батьків менші - це швидше, стрункіша - краща естетика, менша вага - кращі показники. Вони дають поради, спираючись на переконання, що це те, що необхідно для того, щоб спортсмен виграв і був "найкращим", - пояснив Кватромоні.

"Це, як правило, доброзичливі, але все ж дуже небезпечні", - сказала вона.

Хоча стаття Times висвітлює відкриту таємницю цього питання серед фігуристів, порушення харчової поведінки є проблемою у всіх видах спорту як для чоловіків, так і для жінок.

"Немає такого виду спорту, який не потрапляв у наші двері", - сказав Ніколс про пацієнтів у McCallum Place.

"Деякі види спорту є більш поширеними, ніж інші - а саме естетично орієнтовані та оцінені види спорту та види витривалості, але ми лікували всіх, від плавців до футболістів, веслярів, волейболістів, професійних велосипедистів, скелелазів та танцюристів", - додав він.

І це не лише олімпійці.

«Порушення харчування у спортсменів починається в дуже молодому віці. Більшість колегіальних, олімпійських та професійних спортсменів, які борються, страждають роками, якщо не десятиліттями », - сказав Катромоні.

Ризики тренувань під час недоїдання
Ріппон не просто висловлюється про свою боротьбу з невпорядкованим харчуванням, але також називає свої звички нездоровими особливо важливим для чуття інших спортсменів.

«Деякі абсолютно не підозрюють, що те, що вони роблять або з чим стикаються, є розладом або небезпекою. Багато людей розглядають його як необхідну частину елітного спорту, що є суто ознакою їх відданості та відданості тому, щоб бути найкращими », - пояснив Кватромоні.

Більшість спортсменів, які страждають від розладу харчування, розглядають лише позитивні сторони: легше, швидше, красивіше.

Але існують цілком реальні ризики недостатнього палива.

Ріппон зламав ногу в минулому році незадовго до громадян - травми, яку, як він підозрює, спричинило нездорове харчування.

Кватромоні цілком впевнений, що це так. “Харчові потреби спортсменів надзвичайно високі. Без належного заправлення палива, адекватних макро- та мікроелементів, це лише питання часу, коли тіло, що недоїдає, пораниться ".

Стресові переломи, зламані кістки та втомлюваність - це лише видимі травми, які відстають від спортсмена.

Порушення харчування впливає на кожну систему органів в організмі, порушуючи функції імунної системи, шлунково-кишкового тракту, ендокринної системи та серця.

І це навіть не зачіпає психологічних ризиків захворювання.

Насправді розлади харчової поведінки мають найвищий рівень смертності серед усіх психічних захворювань, що іноді призводить до серцевої аритмії та самогубств, додав Кватромоні.

Будемо сподіватися, що прийом Rippon допоможе зменшити ці цифри.

"Коли будь-яка публічна особа визнає, що бореться з проблемою психічного здоров'я, особливо хтось із такою великою платформою, як у Ріппона зараз на Олімпійських іграх, це допомагає зробити величезні заходи", - поділився Ніколс. "Це, сподіваємось, усуне деякі бар'єри, з якими стикаються чоловіки-спортсмени, як у культурі, що утримує проблему, так і в здатності спортсмена отримати допомогу".