8 принципів харчування та здоров’я

спосіб життя

Це одвічне запитання: "Як можна довше жити, маючи більше здоров’я, менше хвороб та харчовий стрес?"

Відповідь, незважаючи на те, що повідомляють ЗМІ, ніколи не змінювалася. При правильному харчуванні.

Причина, по якій ми так бентежимось у питанні, проста: засоби масової інформації та харчова промисловість процвітають, змінюючи дані, щоб зберегти плутанину. Плутанина рухає споживацтво, і в капіталістичному суспільстві плутанина є цінним товаром.

Я поділюсь 8-ма принципами харчування та здоров’я доктора Т. Коліна Кемпбелла та своїм поясненням кожного з них, базуючись на багаторічному дослідженні шеф-кухаря, автора та громадського педагога.

Дієта на рослинній основі - це єдина дієта, яка зменшує та усуває кожну хворобу достатку.

Це означає, що вибір здорового способу життя є профілактичним засобом проти хвороб. Серцеві хвороби, діабет та різні форми раку протікають у моїй ДНК ... Я веду спосіб життя як захист від цих хвороб. Більше 20 років досліджень підтверджують один факт: рослинний спосіб життя - це той спосіб життя, який зменшує або усуває ризик усіх цих захворювань.

Побічні ефекти здорового способу життя мають більше енергії, і безліч здорових метаболічних змін, про які вам не доведеться турбуватися.