№71 Серія раку (1 з 3). Що їсти Раку з професором Робертом Томасом

Головна »Подкасти» №71 Серія раку (1 з 3). Що їсти Раку з професором Робертом Томасом

спосіб життя

Контактна інформація гостя

Деталі

У сьогоднішньому подкасті ми говоримо про все, що пов’язано з «імператором усіх недуг», великим С.

Я та професор Роберт кілька разів зустрічалися на конференціях, спрямованих на здоровий спосіб життя та рак, і я не міг подумати про більш освічену та захоплену людину, яка б мала в подкасті, яка в курсі доказів і продовжує махати прапор для медицини способу життя та онкології.

Професор Роберт Томас це Консультант-онколог у лікарнях Бедфорда та Адденбрука, a викладач клініки в Кембриджському університеті і запрошений професор спорту і наука про харчування в Університеті Бедфордширу. Він є керівником відділу досліджень способу життя та раку, який проводить розробку та проведення державних досліджень, що оцінюють вплив фізичних вправ, дієти та природних методів лікування.

Зовсім недавно він керував аналізом набору 155 000 даних про пацієнтів (PLCO), який пов’язує цукор із підвищеним рівнем раку, а чай та брокколі з профілактикою раку. У 2019 році він написав книгу "Зберігайте здоров’я після раку" і залишається медичним радником веб-сайту про спосіб життя та рак Cancernet.co.uk.

Ми складаємо нашу розмову в 3 різних райони щоб уникнути плутанини. Що їсти для профілактики раку під час раку та після раку з метою зменшення ризику та поліпшення результатів. Оскільки рак є надзвичайно широкою сферою і бентежить навіть медичних працівників, щоб зрозуміти, що це біологія, я хочу нагадати слухачам і глядачам, що це загальна інформація, і не слід сприймати її як медичну пораду.

У сьогоднішньому блоці ми говоримо про

  • Що таке Рак
  • Баланс генетичного та набутого раку та вплив способу життя на ризик
  • Загальні принципи, як уникнути раку
  • Які продукти їсти
  • Як їжа позитивно впливає на ризик раку
  • Як ми досліджуємо протираковий вплив їжі
  • Здоров’я кишечника та рак
  • Ефект Варбурга
  • Вплив надлишку цукру на ризик раку
  • Що їсти під час раку
  • Потенціал для ініціатив „перед підготовкою”
  • Вітамін D, поліфенольні та пробіотичні добавки, вітамінні добавки
  • Режими способу життя після раку, щоб зменшити ризик рецидивів
  • Як виглядає протиракова дієта
  • Майбутнє онкології: Індивідуальна медицина, імунотерапія та метаболічна онкологія

Усі інші посилання в соціальних мережах зазначені тут нижче.

Ми хотіли б отримати ваш відгук про тему цих серій - будь ласка, повідомте мене на наших сторінках у соціальних мережах (Instagram, Facebook та Twitter) що ви думаєте, і дайте нам a Рейтинг 5 * на вашому програвачі подкастів якщо вам сподобався сьогоднішній епізод

І не забудьте передплатіть бюлетень The Doctor’s Kitchen щотижневі науково обґрунтовані рецепти та поради, які допоможуть вам вести максимально здоровий та щасливий спосіб життя.

Резюме

Я дуже сподіваюся, вам сподобався цей епізод з професором Робертом, перший із трьох епізодів у "Серії раку" - який чудовий гість і стільки знань та розуміння поділитися з вами теж.

Нижче ми додали кілька посилань та довідкових матеріалів, які, сподіваємось, є корисними та корисними для вас: