7 речей, які потрібно знати про синдром полікістозу яєчників

Синдром полікістозу яєчників - це напрочуд поширений стан здоров’я, яким страждають до 10% жінок у США. Але, незважаючи на те, що це настільки поширене явище, про синдром полікістозних яєчників є ще багато невідомого: експерти не знають, що саме спричиняє цей стан, і близько 50% жінок, які його страждають, не знають, що вони це роблять. СПКЯ може призвести до підвищеного ризику виникнення деяких серйозних проблем зі здоров’ям для жінок, тому важливо знати симптоми та отримати правильне лікування та діагностику. Ось 7 основних фактів та інформації про синдром полікістозних яєчників для початку.

1. СПКЯ - це гормональний розлад.
Зазвичай ваші яєчники виробляють деякі «чоловічі» гормони, які називаються андрогенами, але жінки з СПКЯ заробляють занадто багато. Це може спричинити пропущені місячні, густе волосся та ріст волосся, збільшення ваги та вугрі. Надлишок андрогенів також заважає овуляції і може спричинити безпліддя: Кожен цикл фолікула повинен розриватися і випускати зрілу яйцеклітину. У жінок з СПКЯ цього не відбувається. Натомість фолікул тримається навколо як крихітна кіста. (Зареєструйтесь, щоб отримувати поради щодо здорового способу життя, натхнення для схуднення, рецепти для схуднення та інше - доставляти прямо у свою поштову скриньку!)

Ось де це складно: цисти самі виробляють андроген, тому незрозуміло, чи вони спричиняють СПКЯ, чи це результат занадто великої кількості андрогену для початку. "Це річ з куркою чи яйцем", - говорить Джессіка Леллі, доктор медичних наук, лікар, який отримав сертифікат лікаря і доцента клінічного університету в штаті Мічиган.

2. Вся справа не в кістах.
СПКЯ є ознакою симптомів у жінок, і характерна кіста - лише одна з них. Ваш лікар може виявити ці кісти на УЗД, але вони часто є останньою частиною головоломки СПКЯ. Швидше за все, ваш лікар спочатку почне тестування на СПКЯ (можливо, за допомогою аналізів крові для вимірювання рівня гормонів) через інші виразні симптоми, такі як нерегулярні місячні, надмірний ріст волосся та вугрі. Оскільки ці симптоми не зовсім виснажують ваше здоров’я, ви можете відчути, що про них не варто згадувати лікареві, але не відмовляйтеся від них.

3. Навіть найкращі лікарі можуть це пропустити.
Частина проблеми полягає в тому, що не існує жодного тесту, який би використовувався для остаточної діагностики СПКЯ; це вважається діагнозом "виключення", тобто лікар визначить, що у вас він є, виключаючи інші умови, які можуть його імітувати. Щоб ще більше ускладнити ситуацію, симптоми СПКЯ впливають на медичних спеціалістів: дерматолог може лікувати ваші прищі, але не запитувати про менструальний цикл; ваш гінеколог може знати про ваші нерегулярні місячні, але може не брати до уваги волосся на тілі.

"У вас є низка медичних працівників, які потенційно можуть лікувати цей стан, але кожен з них дивиться на них зі своєї точки зору", - говорить Ануджа Докрас, доктор медичних наук, директор Центру синдрому полікістозних яєчників Пенна і президент Андрогенного надлишку та СПКЯ. Суспільство. Тому обов’язково згадайте всі свої симптоми, навіть якщо ваш лікар в першу чергу зосереджений на одному з них для найкращого лікування.

4. СПКЯ є основною причиною безпліддя у жінок.
Багато жінок не усвідомлюють, що страждають СПКЯ, поки не намагаються завагітніти, а їх нерегулярні місячні переходять від незручності до реальної проблеми, що спричинює безпліддя. "Якщо ви не отримуєте місячних щомісяця, значить, ви не овулюєте кожен місяць", - говорить Докрас. "Тож шанси завагітніти зменшуються. Можливо, вам знадобиться допомога від лікаря з питань фертильності або акушера". У більшості жінок із СПКЯ все ще є багато здорових яєць, тому часто справа лише вашого лікаря або гінеколога, який допоможе вам відновити цикл.

5. Інсулін може зіграти свою роль.
СПКЯ тісно пов’язана з резистентністю до інсуліну, і багато жінок із СПКЯ мають переддіабетичні симптоми. Експерти знають, що резистентність до інсуліну може спричинити підвищений рівень андрогенів, але лікарі все ще досліджують, чи надмірна кількість андрогенів може спричинити резистентність до інсуліну. (Іншими словами, це ще одна загадка курячого або яєчного СПКЯ.) У будь-якому випадку, лікарі виявили, що препарат для лікування діабету метформін корисний для контролю симптомів СПКЯ. Дієта з низьким вмістом глікемії - дієта з високим вмістом білків і добрими вуглеводами, яку часто рекомендують пацієнтам, які страждають від діабету, - також може бути корисним лікуванням.

6. Втрата ваги може бути найкращим ліками.
Ожиріння не спричиняє СПКЯ у жінок, але між цими двома станами існує значне перекриття. Теорія полягає в тому, що ожиріння сприяє резистентності до інсуліну, що підвищує рівень андрогену і може погіршити симптоми СПКЯ. "Навіть втрата 5% ваги тіла вплине на весь метаболічний профіль жінки", - говорить Леллі. Отже, якщо ви зараз важите 200 фунтів, втрата лише 10 може значно зменшити ваші симптоми і допомогти завагітніти. Не намагаєтеся завагітніти? Пероральні контрацептиви можуть полегшити симптоми, регулюючи менструальний цикл і рівень гормонів. (Спробуйте ці 15 маленьких крихітних змін, щоб допомогти вам схуднути.)

7. Лікування СПКЯ якомога швидше може запобігти серйозним ризикам для здоров’я.
Симптоми СПКЯ відносно помірні, тому, якщо ви не намагаєтесь завагітніти, можливо, ви не схильні поспішати до лікаря. Але на відміну від хулігана на шкільному подвір’ї, ігнорування симптомів СПКЯ може зробити їх більш агресивними: нерегулярні періоди можуть збільшити ризик раку матки, неправдиве волосся на тілі може стати грубішим, вугрі можуть спричинити утворення рубців, а вага може стати важчим для управління. "Чим швидше ваш лікар поставить діагноз, тим швидше ви отримаєте лікування і почуватиметеся краще", - додає Докрас.

Наявність СПКЯ також збільшує ризик діабету, високого рівня холестерину та високого кров'яного тиску, говорить Докрас. Оперативне діагностування та лікування - найкращий спосіб зменшити шанси на ці проблеми.