7 кроків, щоб збільшити очі за 7 днів

привіт красуні! весела неділя! я вирішив написати керівництво щодо того, як підняти голову! я включив 7 порад, якими ви можете скористатися гло до 7 днів. дякую х

1 | змінити свій раціон

змішайте свій раціон! спробуйте нову їжу і дотримуйтесь більш здорової їжі. ваша шкіра може прорватися і стати жирною, якщо ви їсте нездорову жирну їжу. готуючи їжу, готуйте з кокосовою олією і вибирайте продукти, які входять у вашу п’ятірку на день!

їжте більше фруктів і меж і менше жирної їжі, що включає сіль. уникайте щоденників, оброблених продуктів та солодких напоїв, щоб не відчувати роздуття

2 | починайте відпрацьовувати

невеликі 10-30-хвилинні тренування щодня можуть допомогти вам схуднути і наростити м’язи. розтяжка, а потім невелика зарядка, щоб накачати серце, може допомогти, якщо це зроблено правильно і якщо це робиться часто.

3 | підтримувати зволоження

є так багато переваг вживання великої кількості води! здоровій людині потрібно 30-50 унцій рідини на день - це приблизно 6 - 8 склянок води на день.

ваша шкіра очиститься, оскільки ви не будете пити газовані напої. також ваші м’язи та суглоби працюватимуть краще і змусять вас мати більше енергії!

4 | догляд за шкірою

відлущування шкіри може допомогти позбутися від мертвих клітин шкіри і зробити шкіру більш гладкою. знайти засоби для догляду за шкірою, які роблять вашу шкіру яскравою та яскравою. використання маски для обличчя один раз на тиждень може принести користь і вашій шкірі.

я особисто користуюся засобом для чищення обличчя з чистого та чистого кольору, а також тоніком та зволожуючим кремом!

5 | змінити свій гардероб

знайдіть свій власний стиль і змініть свій гардероб. надихайтеся та знаходьте кілька нових образів гардеробу. висловити свій власний стиль - це креативно і неповторно, і ви будете виділятися серед натовпу і виглядати приголомшливо! або продайте свій старий одяг, або подаруйте його на благодійність!

6 | бути впевнені

впевненість - це ключове! тримайте голову вгору і нікого не підводьте. з новим виглядом люди будуть вражені!

7 | брови, брови, брови

брови можуть визначити ваше обличчя і зробити ваші очі більш повними. переглянувши кілька відеороликів із YouTube, ви зможете сформувати брови за формою обличчя, а також навчитися їх заповнювати тощо. Ви можете використовувати безліч різних продуктів: помада для брів, олівець, пудра.

для більш повного брова використовуйте бровку для помади. для природного/простого вигляду використовуйте олівці для брів та набори для брів, до складу яких входить пудра. будь-який макіяж може змусити вас виглядати більш пильним - все, що вам потрібно, це трохи практики!