6-тижнева програма харчування

Високий вміст жиру/низький вміст вуглеводів/помірний білок

З періодичним голодування

Наша перша група з десяти людей втратила загалом 146 фунтів і понад 81 дюйм від свого тіла!

Огляд програми

Ця програма буде обмежена для 10 клієнтів і будуть доступні за принципом "хто прийшов, хто першим обслужив". Кожному учаснику програми буде наданий план харчування.

Ми дотримуватимемось наступного розкладу:

21-денний перезапуск - 14-денний щоденний переривчастий піст

Успіх програми включатиме втрату тяги до цукру; легкий, доступний та розширений спосіб харчування; приріст енергії; втрата жиру; і втрата ваги.

Ми проводитимемо щотижневі тематичні дискусійні зустрічі по суботах з 10:00 до 11:00, а нотатки будуть надсилатись електронною поштою для тих, хто не може особисто взяти участь.

Кожен учасник отримає до і після вимірювань тіла та фотографії, і ми будемо щотижня зважувати вимоги. Ми проінструктуємо кожну особу, як робити щоденний журнал їжі через додаток MyMacros на мобільному телефоні.

Будуть потрібні щоденні вправи, і ця програма буде доступна для учасників Персонального тренінгу Sheehan та інших учасників.

Вартість 397 доларів на людину - придбати тут

Ось як це буде працювати.

21-денний перезапуск

Підготуйтеся стати машиною для спалювання жиру

Дізнайтеся, як харчуватися 3 рази на день і бути задоволеним

Їжте справжню їжу, яку легко придбати та приготувати

Їжте вдома або поза домом

Втратити м'яч і ланцюг харчової залежності

Переривчасте голодування

Дізнайтеся про переваги для здоров’я періодичного голодування

Зцілюйте своє тіло, зменшуючи резистентність до інсуліну

Розширений піст

Навчіться очищати і лікувати своє тіло за допомогою програми, яка закінчується 72 години швидко та рекомендується.

Зараз це може здатися страшним, але до шостого тижня ви будете готові до цієї події, що змінює життя

Подача
Як повернутися до плану із швидким харчуванням після підготовки та підготуватися до свого життя вперед!

Освіта
Кожного тижня ми будемо готувати вас до тижня, що попереду, даючи вам важливу інформацію, яка вам потрібна для успіху. Занадто багато інформації одночасно є приголомшливим для більшості з нас, але вивчення щотижневих сегментів налаштовує вас на легкий успіх.

Підтримка
Ви будете частиною групи підтримки з 10 осіб. Хоча ваші щоденні продукти можуть виглядати дещо по-різному залежно від харчових уподобань та добових потреб у калоріях, кожен із вас матиме подібні вимоги до макросу та графіку харчування.

Ми прихильні питанню і вважаємо його найважливішим компонентом нашого фітнес-життя. Ми будемо з вами на кожному кроці!

Ми повинні обмежити цю 6-тижневу групу до 10 осіб без винятку, і ми сподіваємось, програма швидко заповниться. Будь ласка, дійте швидко.

Ми всі будемо в цьому разом, і дивно, що ми зможемо досягти, підтримуючи одне одного ....