6 Смачних дружніх до чоловіка ЗДОРОВИХ страв

Це може бути важко знайти здорові рецепти що сподобається всій родині, включаючи вашого чоловіка. Здорові рецепти трохи славляться нудними, повними овочами та відсутністю смаку.

На щастя, ми придумали кілька рецептів, приємних для чоловіка, які все ще є здоровими, але з високим смаком та підходять для вашого плану здорового харчування.

6 Дружнє харчування чоловіка

1. Стейк і чіпси

смачних

Це смачно, здорові приймати стейк і чіпси чудово їсти, коли слідує a план схуднення а хлопці в родині не будуть скаржитися.

2. Індички з бургерами

Цей рецепт для здорова альтернатива вийнятому гамбургеру, задовольнить тата точно.

3. Здорові курячі спагетті Болоньєзе

Спагетті болоньєзе має трохи репутацію нездорового варіанту вечері, але якщо ви приготуєте його з курячим фаршем або навіть вегетаріанським фаршем, ви можете зробити його ще здоровішим, ніж зазвичай. Дивіться тут рецепт.

4. Фахітас зі свинини, що витягується з барбекю

Це смачний рецепт свинини зробити надзвичайно просто - приготуйте соус, а потім помістіть соус і свинину в мультиварку і варіть 12 годин. Це воно! Подавати з великим зеленим салатом.

5. Сирні та карамелізовані цибульні тарталетки

Виготовити ці смачні тарталетки набагато простіше, ніж ви можете подумати, а декадентські смаки сиру та м’якої солодкої цибулі смачні. Рецепт для всієї родини!

6. Здоровий начос

Кілька простих перемикачів перетворюють цю улюблену сім'ю на здорову їжу. Дивитися це відеорецепт!

Якщо ви (і тато) любили ці рецепти, у нас їх ще 1000 28-денний виклик втрати ваги.

Здорова мумія

У нас є дивовижна команда з 10 письменників у "Здоровій мумії", котрі прагнуть отримати найкращі історії, інформацію та контент.

Приєднуйтесь до нас у соціальній мережі

Привіт, я Ріан 🤗

Засновник бренду Healthy Mummy і захоплений розширенням можливостей мам жити здоровіше. Я розпочала бізнес після спроби схуднути після першої вагітності, і тепер я з гордістю можу допомогти іншим матусям зробити те саме.

Категорії статей

  • 💪 Втрата ваги
  • 🤰 Вагітність
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здоров’я
  • 👩‍👧‍👦 Спосіб життя
  • 👭 Громада
  • 👍 Результати
  • 🧘 Вправа

Ви є частиною
28-денний виклик?

Не пропустіть Приєднуйтесь до мільйонів мам і візьміть під свій контроль своє тіло та життя. Результати ви побачите вже через 28 днів, заощаджуючи гроші та харчуючись смачною сімейною їжею.

Вас також може зацікавити

Як зробити здорову ялинку

Шукаєте ідею здорової ялинки? У нас є для вас тут! Ми абсолютно ЛЮБИМО це від однієї з мам нашої спільноти Саманти Робертс ...
Читати далі

Смачне пікантне різдвяне пісочне печиво

Ніщо не говорить «Різдво» більше, ніж баночка домашнього печива, прикрашена червоною стрічкою. Замість насиченого цукром пісочного тіста, яке ми зазвичай асоціюємо ...
Читати далі

Смачний і корисний торт з тірамісу

Цей чудово насичений та дивовижний смачний торт із тірамісу змусить вас почувати себе так, ніби ви обманюєте свій 28-денний виклик у зниженні ваги. У здоровій мумії ...
Читати далі

23 обміни різдвяними продуктами та ХАКИ, які допоможуть вам заощадити 4815 калорій

Потрійний шоколадний чізкейк

Цей рецепт потрійного шоколадного чізкейку використовує корисні інгредієнти, і його кількість становить всього 200 кал - тож, потіште себе! А якщо ти любиш ...
Читати далі

Інформаційний бюлетень

Щоденний інформаційний бюлетень про здорові рецепти

Смачні ідеї рецептів, а також поради та підтримка щодо фітнесу, що надходять у вашу поштову скриньку.

Підпишіться зараз, щоб отримати безкоштовний зразок вправ.

Дякуємо, що поділилися з нами електронною поштою.

Ви скоро почуєте від нас.

Приєднуйтесь до нашої Інтернет-спільноти, яка налічує понад 1 000 000 здорових мумій!

  • Здорова мумія
    • Про нас
    • Наша команда
    • Відгуки
    • Змагання
    • Стати консультантом
    • Зверніться до друга
    • FAQ
  • Інформація
    • Зв'яжіться з нами
    • Правила та умови
    • Політика конфіденційності
    • Знайдіть консультанта
  • Громада
    • Наша громада
    • Група Facebook
    • 28-денна група викликів
    • Група підтримки нових мам
  • Інтернет-магазин
    • Магазин
    • 28-денний виклик
    • Книги рецептів
    • Смузі
    • Пакети
  • Мій рахунок
    • Підписки
    • Замовлення
    • Виклик Увійти