Габру з високим рейтингом

Втрата ваги »6 найкращих рецептів детоксикації води для схуднення

Здоров'я

Втрата ваги

Детокс - це вода з-під крана, напоєна свіжими фруктами, овочами або зеленню. Оскільки це зроблено шляхом настоювання замість змішування або соковижимання, ви отримуєте смак компонентів.

Подрібніть свої компоненти та додайте їх. Поставте дезінтоксикаційну воду в холодильник на 8 годин і вийміть, перш ніж вони почнуть розкладатися або псуватися.

Якщо ви хочете втратити жир або почуватись здоровим, вам доведеться виводити з організму всі шкідливі токсини.

Вживання детоксикаційної води стало модним для схуднення та його великого приєднання. Ви обмежені в тому, що ви можете пити на військовій дієті, але детоксикаційна вода є безпечним доповненням до дієти.

Детокс-вода дозволяє легко дістати воду, і ви не будете нудьгувати, як з водою. Тут ми поговоримо про 6 найкращих рецептів детоксикаційної води для схуднення:

1. Лимонна детоксикаційна вода

Ми рекомендуємо оновити систему травлення та почати з детоксикаційної води для зволоження.

Щоб приготувати рецепт води для детоксикації лимона, просто зніміть шкірку з 2 лимонів і збільште свій глечик з водою.

2. Імбирна лимонна детоксикаційна вода

Імбирна вода для детоксикації лимона дуже корисна для вживання вранці. Подрібніть половину лимона, додайте жменю подрібненої м’яти, а також приблизно дюйм подрібненого імбиру у свій глечик відразу.

Імбир допомагає боротися з нудотою і зменшити періодичні болі. Він також має протидіабетичні властивості, що може допомогти контролювати рівень цукру в крові.

Він також бореться з окисленням і зменшує ймовірність раку.

Лимон упакований такими важливими поживними речовинами, як вітамін А, В6, С та Е, кальцій, залізо, цинк, мідь, магній, калій, фосфор, білок, фолат, тіамін ніацину, рибофлавін та пантотенова кислота.

3. Огіркова лимонна детоксикаційна вода

Охолоджуюча, а також освіжаюча дезінтоксикаційна вода, яка може допомогти вам залишатися зволоженою та зменшувати відчуття голоду.

Вичавіть половину лимона, а також з’єднайте з половиною подрібненого огірка у вашому глечику з водою.

У цьому рецепті води для детоксикації лимон діє на зміцнення імунної системи, а також на виведення шкідливих токсинів з організму, а огірок підтримує ваше тіло у зволоженому стані.

Ви також можете додати м’яту, яка надає трохи солодкого смаку, а також згладжує травлення.

Поставте цей засіб для детоксикації води в холодильник на ніч і починайте приймати його з наступного ранку. Цей напій є високоефективним у виведенні шкідливих токсинів з організму, зміцненні імунітету та боротьбі із запаленнями.

Цей напій особливо ефективний влітку. Потягніть трохи огіркової води з лимоном під час охолодження біля басейну і прогнайте все літнє зневоднення, а також страх сонячних опіків.

4. Яблучна корична детоксикаційна вода

Цей вид детоксикаційної води не містить калорій. Це дуже ефективно для виведення шкідливих токсинів з організму та для активізації обміну речовин.

Щоб приготувати рецепт води для детоксикації, наріжте яблуко тонкими скибочками, видаліть усі насіння і візьміть паличку кориці, а потім додайте їх у пляшку з водою і залиште на ніч.

Цей рецепт детоксикаційного напою надзвичайно корисний для людського організму, оскільки яблука багаті антиоксидантами та фітонутрієнтами, які допомагають зменшити пошкодження шкіри та боротися з раком. Яблуко також є чудовим джерелом заліза.

Кориця - відомий прискорювач обмінних процесів. Це допомагає зменшити жир на животі, подовжуючи відчуття ситості.

5. Грейпфрутова Детокс-вода

Грейпфрут - важливий прискорювач процесу на армійській дієті, тому ви не можете помилитися, додавши воду.

Щоб приготувати цей засіб, видаліть шкірку, подрібніть фрукти та додайте води.

6. Вода з детоксикації яблучного оцту

Візьміть шість столових ложок яблучного оцту та 64 унції газованої мінеральної води.

Спробуйте вибрати органічний оцет, оскільки він є більш ефективним.

Вичавіть трохи лимонного соку, додайте все разом і розмішайте трохи порошку стевії, щоб суміш стала трохи солодшою.

Цей напій - надзвичайно корисна альтернатива солодким газованим газованим напоям, яких ви час від часу прагнете.

Замініть напої з колою цим рецептом. Спробуйте цей дивовижний рецепт без побічних ефектів !

Яблучний оцет містить приблизно 3 калорії на ложку і має безліч переваг для здоров'я, таких як зниження ваги, протизапальний процес та спалювання жиру.

Заключні слова

Головною перевагою детоксикаційної води є зменшення ваги. Вода на мить підвищує обмін речовин, тобто ви спалюєте більше калорій. Особи, які випивають хоча б рекомендовану кількість води на день на дієті, втрачають більше ваги, ніж люди, які цього не роблять.

Для додаткових переваг ви також можете додати кайенський перець. Цей пряний приєднання є дуже поширеним доповненням до води для детоксикації завдяки своїм властивостям спалювати жир та детоксикацію. Дезінтоксикація означає споживання рідини та їжі, що надходить із землі, пролитою вагою або викид токсинів.

Багатьом людям важко випивати по 8 склянок щодня, хоча користь від питної води є фактом. Того ранку у вас сухий рот, і на мові може бути кожен несвіжий присмак. Це ідеальний шанс проковтнути воду. Робіть цього досить часто, і ваше тіло настільки звикне, що ви не зможете функціонувати без нього.

Під час їжі ви можете збільшити кількість ковтків води, які ви приймаєте під час їжі. Нарешті, за годину до цього ви лягаєте спати, спробуйте випити півсклянки води. Багато людей можуть ніколи не бачити важливості питної води, поки вони не знешкоджують свій організм.

Під час детоксикації організм виживає переважно за допомогою рідин, а справжня сила води виводиться на поверхню. Ви помітите його здатність регулювати випорожнення кишечника, полегшувати головний біль, лікувати розлад шлунка та забезпечувати тілом енергію.