5 способів тепла вода з лимоном може змінити ваше життя

Цей твір спочатку з’явився на PureWow.

Ви, напевно, читали одну з тих статей, в яких неймовірно чудова знаменитість розповідає про те, як вона виглядає такою неймовірно чудовою. Ми прочитали їх купу і помітили загальний елемент: пити теплу лимонну воду щоранку. Тож ми трохи копали і з’ясували, що насправді це робить купу чудових речей для вашого тіла. Вважайте нас перетвореними.

1. Це швидко запускає вашу травну систему.
Вживання теплої води з лимоном стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, завдяки чому ваше тіло краще засвоює поживні речовини та легко пропускає їжу через вашу систему. Лимонний сік також діє для зняття печії та здуття живота.

2. Це може допомогти вам схуднути.
Лимони містять пектин, клітковину, яка підтримує схуднення, утримуючи тягу. Потягуйте цю вигадку між прийомами їжі, і ви просто можете виявити, що рідше б'єте по торговому автомату.

3. Це підвищує вашу імунну систему.
Привіт, вітамін С. Завжди хороша річ для боротьби з хворобами. Тільки майте на увазі, що ваші природні рівні схильні падати, коли ви перебуваєте в стресі, роблячи більше шансів захворіти, тому доцільно збільшувати споживання в особливо шалені часи.

4. Це покращує вашу шкіру.
Вітамін С також важливий для шкіри, оскільки він відіграє важливу роль у синтезі колагену (який підвищує еластичність шкіри) та відновлює пошкоджені клітини. Крім того, тепла вода з лимоном має в’яжучі властивості, які можуть допомогти загоювати плями і навіть шрами від минулих плям.

5. Це зменшує запалення.
Якщо ви коли-небудь стикалися з хворими суглобами, у вас може накопичитися сечова кислота. Тепла вода з лимоном просто розчиняє це.