5 причин, чому сідниця свербить, як божевільна

Плюс, як змусити це вже зупинитися.

Свербіж внизу не милий, але, буває, буває. І оскільки свербіж вашої здобичі в громадських місцях не такий соціально прийнятний, як, скажімо, дряпання руки, цілком зрозуміло, що ви хотіли б якомога швидше взяти на себе свербіж заднього кінця.

Хоча багато людей стикаються з подряпаною здобиччю тут і там, існує медична назва для більш інтенсивних випадків - свербіж ані - і, за даними Національного інституту охорони здоров'я, до 5 відсотків американського населення страждає від цього захворювання. Свербіж ані може бути викликаний багатьма різними факторами способу життя та медичними станами - більшість з яких досить просто заспокоїти (Фу).

Але спочатку вам потрібно знати, що спричиняє вашу сверблячу попу, щоб ви могли взяти її під контроль. Ось найбільші винуватці свербіння там, а також те, як ви можете зробити так, щоб він уже припинився.

Ви витираєте занадто сильно

Це перша причина подразнення шкіри та свербежу там, за словами Саріни Ельмарії, доктора медичних наук, доктора філософії, дерматолога з Массачусетської загальної лікарні. Якщо ви схильні багато витирати, вона рекомендує спочатку змити воду (ви можете використовувати пляшку для бризок або інвестувати в біде для вашого туалету), а потім промокнути туалетну папір насухо. Якщо ваш TP, як правило, знаходиться на подряпині, можливо, час перейти на щось більш плюшеве - суворий туалетний папір насправді може залишити на вашій карті мікро-порізи, які можуть свербіти.

Пов’язане: Абсолютно найкращий спосіб витерти свої нетербіти

Ви використовуєте неправильний тип TP

Деякі люди воліють використовувати серветки, що змиваються, але вони насправді можуть викликати роздратування, яке призводить до сверблячого прикладу. "У багатьох пацієнтів може бути алергія на вологі серветки, які вони намагаються використовувати в цій області", - говорить Гері Голденберг, доктор медичних наук, асистент клінічного професора дерматології в Медичній школі Ікана на горі Синай у Нью-Йорку. Особливо аромати є проблемою, каже він. Якщо ви не можете жити без серветки, спробуйте перейти на гіпоалергенний сорт без запаху і переконайтеся, що ви висохли перед тим, як одягнути нижню білизну - це має допомогти.

(Почніть свою нову, здорову рутину за допомогою 12-тижневої трансформації загального тіла для жіночого здоров’я!)

Ви з’їли щось гостре

Їжа, яку ви їсте, може вплинути на ваш номер два і зробити його більш-менш кислим. Кава, помідори, пиво та гостра їжа можуть перевести вашу калу в кислотний діапазон і дратувати шкіру там, створюючи відчуття свербіння, каже Кайл Сталлер, доктор медичних наук, гастроентеролог із загальної лікарні штату Массачусетс. Якщо ви виявите, що схильні до подряпин після того, як з’їли гостре каррі або випили більше кави, ніж зазвичай, спробуйте зменшити масштаб і подивитися, куди це потрапить.

Пов’язане: 7 загальних причин, чому ваша піхва свербить поза вірою

У вас там занадто багато вологи

Ваша сідниця може затримувати вологу, що може створити відчуття свербіння, каже Голденберг. "Дерматологи періодично бачать анальний свербіж", - говорить він. "Цю скаргу частіше спостерігають у найгарячіший день літа - від пітливості", - говорить він. Щоб зменшити ризик розвитку анального свербежу через вологи, обов’язково ретельно витріть рушник після душу та спробуйте перейти на бавовняну білизну, якщо ви знаєте, що там, як правило, сильно потієте - воно більше вбирає, ніж шовковиста білизна, і допоможе вам залишатися сухим.

Подивіться, як гарячий лікар пояснить, чи потрібно вам лікувати дріжджові інфекції чи ні:

У вас геморой

Геморой - це набряклі та запалені вени в прямій кишці, що може спричинити незручність поїхати. Але вони також можуть спричинити невеликий витік корму, який може серйозно дратувати вашу шкіру. "Стілець, як правило, кислотніший, ніж подобається вашому тілу", - каже Сталлер. "Загалом, ваше тіло цілком задоволене тим, що в ньому випорожнюється стілець, але коли він знаходиться на шкірній ділянці, тоді ви починаєте дратувати". І це може свербіти, як мати. Геморой, як правило, проходить самостійно, але дієта з високим вмістом клітковини та пом’якшувачі стільця можуть допомогти просунути процес.

Якщо у вас анальний свербіж, і ви дійсно боретесь, Ельмарія рекомендує припинити користуватися всіма серветками та почати використовувати бар’єрний топічний крем для захисту шкіри, як крем під пелюшки з оксидом цинку. Після використання ванної кімнати змийте водою, витріть насухо, а потім нанесіть крем. Якщо через тиждень-два він справді злипне, зателефонуйте своєму лікарю - у вас може бути інфекція, яка потребує лікування.