5 ознак у вас може бути алергія

очищення

Ось почуття, яке ми чуємо з відносною частотою від першого очищення учасників: "У мене немає алергії".

Більшість з нас думає про алергію як про тілесні реакції, які проявляються як кропив'янка, висип, сухість очей, закладеність або нежить. Більшість людей не усвідомлюють, що чутливість до їжі може також проявлятися у вигляді тривоги, депресії, болю в суглобах, астми, поганого дихання, посмикування тіла, діареї, втоми, туману мозку, гіперактивності, набряклості обличчя, млявого травлення і навіть збільшення ваги - назвати лише декілька.

У моїх батьків є історія про мене як про малечу, яка є показовим анекдотом. Як вони розповідають, я був дуже легкою дитиною, але одного разу, вдома у друга, невдовзі після того, як з'їв їжу, що містила пшеницю, я став схвильованим і бойовим, і в підсумку вкусив свого друга. Моя мама, яка випередила свій час, розуміла, що мої поведінкові реакції пов'язані з моєю чутливістю до їжі. У міру дорослішання ці реакції переходили від гіперактивності до втоми та депресії. Через гормональні зрушення та старіння наш організм може по-різному реагувати на одну і ту ж їжу.

Я надзвичайний приклад чутливості до їжі, і тонкий характер фізичної та емоційної реакції більшості людей, ймовірно, є причиною того, що 90% людей, які мають якусь алергію чи чутливість, стільки ж не знають про свою алергію .

Терон Рендолф, визнаний батьком екологічної медицини та галузі клінічної екології, пише: «Більшість харчових алергій за своєю природою маскуються та приховуються. Це приховано від пацієнта, приховано від його сім’ї та взагалі від медичної професії. Кажуть, що часто вирішення складної проблеми знаходиться прямо перед носом, але ви цього не бачите. Що стосується харчової алергії, джерело проблеми стоїть буквально перед вами у вигляді якоїсь часто вживаної речовини, що викликає та утримує хронічний симптом. З мого досвіду, харчова алергія є однією з найбільших проблем зі здоров’ям у нашій країні ".

Найефективнішим методом тестування на алергію є виключення типових алергенів зі свого раціону, а потім систематичне їх повторне введення, щоб побачити, як ви почуваєтесь після того, як з’їли їх знову. Це один із наших підходів у програмі “Свідоме очищення”. Правда полягає в тому, що більшість стандартних тестів на алергію недостатньо точні, щоб виявити всі продукти, що викликають проблеми, тому найкращий спосіб вивчити свою реакцію на їжу - це зробити роботу самостійно - брати активну участь у процесі самостійного -відкрийте і навчіться розпізнавати знаки та сигнали свого тіла. Ви краще за всіх знаєте, як ви почуваєтесь, як це - бути у своєму тілі - і отже, ви самі собі найкращий цілитель.

Нижче я склав список найбільш перспективних і часто не дуже очевидних способів визначити, що у вас може бути алергія або чутливість.