5 найкращих сходів спритності [Рейтинг]

рейтинги

Top5Reviewed підтримується читачем. Коли ви купуєте за посиланнями на нашому сайті, ми можемо заробити партнерську комісію.

У цій публікації ми розглянули деякі найбільш продавані сходи на швидкість на ринку.

Сходи спритності зазвичай використовуються як тренажери. Це сходи, в яких ви можете розкотити на підлогу або іншу рівну поверхню. Вони звикли допомагати людям, таким як спортсмени, підвищити здатність швидко рухатися (Джерело).

Як вони працюють?

Покладіть сходи на підлогу або поле та виконуйте різні вправи та процедури, щоб збільшити свою спритність та швидкість руху (Джерело).

Багато тренерів рекомендують використовувати сходи спритності для підвищення продуктивності спортсмена під час змагань.

Незважаючи на те, що сходи спритності є важливою частиною багатьох схем тренувань, експерти сходяться на думці, що це лише один інструмент, який повинен поєднуватися з іншими процедурами, такими як тренування верхньої частини тіла, спринти та силові тренування (джерело).

Порівняння варіантів

Сходи спритностіНаш рейтингЦіна ($) Довжина
Огляд швидкісних навчальних сходів Охуху4.7$15 '
Сходи спритності GHB Pro4.3$20 '
Сходи швидкості спритності Yes4All4.5$11 '- 25'
Набір дресированих спритних сходів4.8$$16 '

Як вони порівнюють

У цій статті ми розглянемо п’ять сходів спритності та перелічимо їх особливості.

    По-перше, це сходи спритності брендованого бренду. Цей комплект постачається з шістьма спортивними конусами, футляром для перенесення та електронною книгою з тренувальними тренажерами. Цей параметр легко регулюється, щоб вмістити початківців, середніх та вдосконалених наборів навичок. Що робить цей варіант гарною покупкою, це те, що виробник пропонує все життя, відсутність політики повернення клопоту та безкоштовну заміну, якщо щось піде не так або якщо ви незадоволені.

Сходи Mofado Premium Agility розкладаються на довжину 19 футів і постачаються з 20 польовими конусами. Він також включає чотири металеві кілочки для закріплення його на трав'янистих поверхнях. Як і попередня, ця драбина легко регулюється, щоб відповідати будь-якому рівню майстерності. І, як і попередній, він також постачається з сумкою для перенесення. Нарешті, цей також має гарантію повернення грошей.

Далі йде сходи Yes4All, яка розкочується на 11 футів і має регульовані вісім кілець, які дозволяють виконувати кілька конфігурацій. Сюди входить сумка для перенесення та п’ятирічна гарантія на дефекти та 60-денне вікно повернення коштів, якщо ви не задоволені покупкою.

GHB Pro має 12 регульованих ступенів і розкладається на 20 футів. Сюди також входить сумка для перенесення для зручності транспортування. Якщо ви шукаєте недорогий, гнучкий інструмент для маневреності, це хороша покупка.

  • Остання драбина, яку ми розглянули, - це Охуху. Це має 12 ступенів, які виготовлені з високоякісного поліпропілену для довговічності. Цей параметр регулюється до 19 футів, а окремі сходинки також регулюються, щоб вмістити цілий ряд навичок. Як і інші сумки, ця також постачається з сумкою для перенесення. За ціною менше 20 доларів це чудове рішення для тих, хто хоче прийти у форму або почати швидкісні тренування і не потребує великої кількості додаткових.

    • Кращі сходи спритності на 2020 рік

    1. Огляд швидкісних тренувальних сходів Охуху

    Ці сходи для швидкісних тренувань, пропоновані Ohuhu, доступні за ціною, добре продумані та чудовий вибір, якщо ви хочете прийти у форму. Користувачі люблять ціну, але деякі зазначають, що матеріал дешевий. Продукт маневреності Ohuhu має розміри 18 "x 2" x 2 ", і він виготовлений з поліпропілену для довговічності.

    Він має регульовану відстань між ступенями, що чудово, оскільки ви можете налаштувати окремі прогони відповідно до ваших потреб. Загальна довжина інструменту становить 19 дюймів, і його легко налаштувати - просто розплутайте, і ви готові. Більше того, сходи для швидкісних тренувань постачаються з сумкою для перенесення, щоб ви могли тренуватися куди завгодно.

    В цілому покупці задоволені роботою, довговічністю та корисністю навчальних сходів Охуху. Рецензент зазначає, що сходи відмінної якості і що вона залишається на місці під час тренувань. Він настійно рекомендує його як один з найкращих дешевих інструментів спритності.

    Інший користувач зауважує, що він швидко складається і що він чудово підходить для дітей. Покупець також ділиться, що йому подобається компактна сумка для перенесення, а сходи легкі та легкі для перенесення в сумці. Він додає, що це ідеально підходить для тих, хто хоче під час подорожі займатися вправними курсами спритності. Однак деякі клієнти відзначають, що сходи спритності легко переплутаються, і що немає колів, щоб тримати її прикріпленою до землі.

    Огляд відео

    • Доступний
    • Регульовані прогони
    • Сумка для перенесення
    • Простий у використанні
    • 12 ступенів
    • На думку деяких користувачів, дешевий матеріал
    • Клубки
    • Без ставок

    2. Огляд сходових сходів GHB Pro

    Якщо ви хочете робити тренування та тренування у своєму дворі або хочете потренувати свою спритність та швидкість, ви можете поглянути на це рішення для спритності, запропоноване GHB. Користувачі люблять сумку для перенесення, але деякі зазначають, що вона пластикова і дешево виготовлена.

    Тренувальний інструмент для спритності GHB має розміри 18 ”x 3,3” x 2,2 ”, і він має 12 міцних пластикових ступенів загальною довжиною 20 футів. Простінки мають довжину 17 дюймів, а між ними - 15 дюймів, і вони ідеально підходять для поліпшення ударів стопи та частоти підйому. Професійні навчальні сходи доступні у двох кольорах, і ви можете поєднати два, якщо вам потрібна довга сходи для спритності.

    Покупець зауважує, що ви можете відрегулювати планки сходів спритності відповідно до ваших потреб вправи і що вона добре лягає в сумку. Він настійно рекомендує це як одне з найкращих рішень для спритності для швидкісних тренувань. Інший користувач зауважує, що навчальні сходи легкі та легко складаються, а сумка для перевезення здається довговічною та добре зробленою. Він додає, що ви можете налаштувати це за хвилину-дві і розпочати тренування. Рецензент також зауважує, що це ідеально, якщо ви хочете провести тренування для міцності.

    Однак деякі клієнти відзначають, що сходи прибули з невідступними для використання сходинками і що дуже важко правильно їх розташувати. Деякі також заявляють, що ремінці були скручені і що вони розчаровані якістю.

    Огляд відео

    • Сумка для перенесення
    • Регульований
    • Випускається у двох кольорах
    • Довгота
    • 12 ступенів

    • Проміжки не відстані для використання
    • Ремінці можуть заплутатися

    3. Огляд сходових сходів Yes4All

    Якщо ви хочете тренуватися в драбинах для баскетболу, ви можете спробувати цю швидкісну сходи на швидкість, запропоновану Yes4all. Користувачам подобається, що це світло, але деякі зазначають, що немає колів, щоб утримати його на місці. Тренувальні сходи Yes4All мають розміри 2 ”x 1,5” x 17 ”, і він має вісім пластикових ступенів, які ви можете відрегулювати до 15” відповідно до ваших потреб вправи.

    Ще одна чудова річ цієї нейлонової швидкісної драбини полягає в тому, що вона постачається з сумкою для перенесення, щоб її можна було скласти і взяти з собою. Більше того, ви можете гарантувати повернення грошей на 60 днів та гарантію на 5 років. Сходи Yes4All також доступні в моделях з 12 і 20 ступенями.

    Покупець зазначає, що 8-ступінчасті сходи для спритності почуваються довговічно і що його діти люблять користуватися нею у дворі. Він додає, що на встановлення сходів потрібно пару хвилин і що вона дуже легка. Інший користувач зауважує, що сумка для перенесення зручна і що сходи легко поміщається всередині. Він поділяє, що сходи спритності можуть бути дуже корисними для людей з проблемами рівноваги і що це покращує координацію. Покупець зауважує, що сходи для швидкісних тренувань швидко приїхали і що у нього з цим не виникало жодних проблем.

    Однак деякі клієнти відзначають, що швидкісна драбина занадто хитка на їхню смак і що вона виготовлена ​​з дешевого матеріалу. Деякі також поділяють, що це легко плутається.

    Огляд відео

    • Світло
    • Простий у використанні
    • Вісім регульованих ступенів
    • Сумка для перенесення
    • Гарантія 5 років
    • Випускається у трьох моделях
    • Без ставок
    • Дешевий матеріал
    • Клубки

    5. Огляд набору дресированих спритних сходів

    Ця сходи спритності, яку пропонує Тренінг, є портативною, багатофункціональною та чудовим вибором, якщо ви хочете регулярно займатися. Користувачі люблять електронну книгу про спритність, але деякі зазначають, що в упаковці бракувало предметів. Набір дресированих спритних сходів має 12 плоских пластикових прогонів, щоб запобігти перекиданню щиколотки та зменшити ймовірність травмування.

    Ще одна чудова річ цього продукту полягає в тому, що ви можете регулювати довжину сходів відповідно до свого рівня підготовки - початківця чи професіонала. Більше того, пучок сходів включає шість конусів та сумку для перенесення. Якщо ви не задоволені драбиною, вона має гарантію на все життя.

    Рецензент зазначає, що Дресировані сходи спритності добре зроблені і довговічні, і ви можете легко помістити їх у сумку, і там залишиться місце для шишок. Він настійно рекомендує його як одну з найкращих сходів на швидкості на ринку.

    Інший користувач зауважує, що сходи ідеально підходять для футбольних тренувань і що ви отримали електронну книгу у форматі PDF на електронну пошту під час її придбання. Покупець також ділиться, що його син задоволений набором спритних сходів і що це допомагає йому поліпшити швидкість їжі. Однак деякі клієнти відзначають, що вони не отримували лише конуси по сходах і що вони не задоволені наданою електронною книгою.

    Огляд відео

    • Світло
    • Добре зробив
    • Регульована довжина
    • Сумка для перенесення
    • Шість конусів
    • Довічна гарантія
    • 12 ступенів

    4. Мофадо Преміум

    Якщо ви хочете, щоб якісні тренувальні сходи покращили вашу швидкість та витривалість, ви можете поглянути на цю сходинку для спритності, запропоновану Mofado. Користувачі люблять дизайн, але деякі зазначають, що його не так просто налаштувати, як хотілося б.

    Тренувальні сходи Mofado оснащені 12 плоскими пластиковими сходинками, які ви можете налаштувати та налаштувати на свій спортивний рівень. Більше того, сходи постачаються з повним набором з 20 конусів, щоб ви могли створювати тренування та вправи. Ще одна чудова річ - ви отримуєте сумку для перевезення, щоб упакувати сходи та конуси, що робить їх ідеальними для занять у приміщенні та на свіжому повітрі.

    В цілому покупці високо оцінюють сходи Mofado agility, і вони не мають жодних серйозних претензій щодо її функціональності та продуктивності. Користувач зауважує, що його 11-річний син любить швидкісну драбину і що він часто використовує її для занять баскетболом. Він додає, що сходи здаються добре сконструйованими і довговічними, і що настійно рекомендує її як одну з найкращих сходів на швидкість. Інший рецензент ділиться, що сходи прибули добре упакованими та у відмінному стані. Він також заявляє, що довжина ідеальна, а матеріал довговічний.

    Однак один клієнт зауважив, що потрібен час, щоб пристосувати сходинку до своїх уподобань, але це не перериває угоди, як тільки ви звикнете.

    • Якісна
    • Добре продумана
    • 12 ступенів
    • Регульований
    • 20 шишок
    • Сумка для перенесення
    • На думку деяких користувачів, коригування може бути важким

    Що говорить Reddit?

    • Один футболіст обговорив, як раніше він був неймовірно повільним на полі. Хоча він не мав надмірної ваги, він, безумовно, мав більшу масу, ніж більшість інших футбольних спортсменів - він також був воротарем, що означало, що спритність і швидкість є перевагою на його позиції.

    Він вирішив інвестувати в це обладнання для спритності, доповнивши його сходами та конусами, а також деякими перешкодами, щоб він міг поліпшити свою загальну спритність, а також довжину кроку. Наступним, що він зробив, було пошук різних навчальних тренувань у лікарів-майстрів, а потім виконував їх п’ять разів на тиждень трохи більше місяця.

    Результати, за його словами, полягають у тому, що його кондиція значно покращена, він виявив, що він набагато швидший, ніж був раніше, і здатний конкурувати з півзахисниками та нападниками своєї футбольної команди.

    Користувач Reddit відповів на цю публікацію, цікавлячись, що він робив, - сказав, що як захисник він досить повільний і став покладатися на відчуття гри, а не на будь-який атлетизм. Виявляється, на оригінальному плакаті використовувались досить стандартні свердла для сходів і доповнювали їх деякою роботою ніг, яка може приймати форму жонглювання, а також загального удару футбольним м'ячем об стіну тенісного корту протягом півгодини на день.

    Що стосується перешкод, то, як він вправлявся з ними, встановлював їх на відстані приблизно 3 фути, наближався до них на спринті та виконував поперемінні перешкоди для ніг по всьому їх діапазону.

    Один коментатор не погодився, сказавши, що, хоча ці інструменти спритності можуть допомогти, якщо ви маєте намір підвищити швидкість, у центрі уваги має бути ваша здатність прикласти силу до землі, і це те, з чим вам не допоможуть ножні вправи. Типово для Reddit було багато суперечок і суперечок з цього приводу, і користувачі говорили, що одним із найважливіших факторів швидкості є розслаблення та стиснення моторних агрегатів, і що ці інструменти спритності допоможуть вам розвивати швидше працюючий двигун од.

    Ще один футболіст поспішав із цікавим рівнянням, сказавши, що швидкість дорівнює довжині кроку * темпу. Для того, щоб працювати швидше, потрібно збільшити темп руху, і для цього, мабуть, потрібно зменшити час контакту із землею.
    Інший плакат Reddit запитав у спільноти Ultimate Frisbee, які найкращі дрилі для спритних сходів. Один користувач сказав, що на їх думку, одні з найкращих тренувальних тренувань включають Голлівудські квадрати, захисний трикутник для ніг та прохолодний період розтяжки. У фітнес-спільноті Reddit один користувач, метою якого було покращити зупинку та почати швидкість бігу, щоб він став кращим баскетболістом у середній школі, запитав про конкретні вправи та м’язи, на які він повинен орієнтуватися, щоб досягти своєї мети.

    Один користувач Reddit відповів, сказавши, що для нього він відклав тренування з футбольних команд через їхню зосередженість на тренуваннях на спритність. Він розповідає, що коли він грав у футбол у коледжі, їх тренер з силових та кондиційних тренувань використовував різноманітні тренування, включаючи швидкісну драбину, конусні дрилі, коробкові дрилі, крапкові дрилі, маневреність, перешкоди, біг на скакалці та біг по маршруту.

    Інші користувачі були дуже задоволені його відгуком, сказавши лише, що йога та гімнастика можуть бути цінним доповненням для підвищення гнучкості та рівноваги, а деякі навіть припускають, що тренування з паркуром може бути корисним доповненням до інтегративних вправ. Інший користувач переконував, сказавши, що важливо зосередитись на правильному використанні цих інструментів вправ, стверджуючи, що негативне прискорення або уповільнення є настільки ж важливим, як і позитивне прискорення.
    В останньому дописі Reddit, який ми проаналізували, фітнес-спільнота з масою тіла розбирала різні вправи для поліпшення здоров'я серцево-судинної системи. Найвища відповідь сказала, що для серцево-судинних цілей спринтерський біг або стрибки зі стрибків було б краще, але якщо ваша увага зосереджена на рівновазі, спритності та швидкості, то сходи спритності є функціональним інструментом для використання. Що стосується конкретних вправ, цей користувач рекомендував біг на одну і дві ноги, лижник, біговий стрибок та пилки.

    З точки зору різних груп м’язів, які ви активізуєте, виконуючи ці вправи, вправи на стрибки, загалом, дадуть вашим чотирьом і підколінним суглобам тренування, яке є важливим, якщо ви намагаєтесь досягти вибухової сили.

    Багато спортсменів використовують біг із високим коліном із швидкісними інструментами для розвитку своїх згиначів стегна, що, як припускають, може покращити атлетичну швидкість бігу. Як бачите, використання цих спортивних засобів має багато переваг, оскільки багато користувачів повідомляють про покращену гнучкість, контроль, рівновагу, а також про постуральні покращення, які підвищують якість життя.