5 найкращих фільмів про харчування

Венді Майерс

Навчатись здоров’ю та харчуванню може бути цікаво та просто. Наступні фільми - деякі з моїх улюблених, що різко чи комічно висвітлюють, як харчуватися здорово та уникати м’яса, яке вирощується на фабриці, та інших небезпек для здоров’я. Фільми можна знайти на Netflix або Amazon Prime.

1. Super Size Me - На підставі нещодавніх судових процесів проти "Макдональдсу" режисер Морган Сперлок весело і часто жахливо дивиться на вплив фаст-фуду на організм людини, використовуючи себе як прислів'я морської свинки. Протягом одного місяця Сперлок не їсть нічого, крім Макдональдса, замовляючи все в меню і “надмірно” змінюючи своє замовлення, коли його запитують. Результат - протверезіння перевірки межі між особистою та корпоративною відповідальністю.

2. Food, Inc. - Спираючись на нації швидкого харчування Еріка Шлоссера та Ділему всеїда Майкла Поллана, провокаційний документальний фільм режисера Роберта Кеннера, номінований на Оскар, досліджує згубний вплив харчової промисловості на наше здоров’я та довкілля.

3. Генетична рулетка - всі докази вказують на генно-інженерну їжу як на головний фактор зростання рівня захворюваності, особливо серед дітей. Шлунково-кишкові розлади, алергія, запальні захворювання та безпліддя - це багато проблем, пов’язаних з людьми, домашніми тваринами, худобою та лабораторними тваринами, які їдять ГМО (генетично модифіковану) сою та кукурудзу. Сильна тактика озброєння Монсанто та те, як Міністерство оборони США ігнорує зростаючу надзвичайну ситуацію в галузі охорони здоров'я, також оголюються. Цей фільм може змінити ваш раціон харчування, допоможе вам захистити свою сім'ю та пришвидшить переломний момент щодо генетично модифікованих організмів (ГМО). Не пропустіть цей фільм!

4. Товстий, хворий і майже мертвий. Зосереджуючись на двох чоловіках, чиї тіла були зруйновані стероїдами, ожирінням та хворобами, цей документальний фільм описує суворий шлях зцілення, включаючи двомісячну дієту з фруктів та овочів, які обидва намагаються зробити ставку врятувати своє здоров’я.

5. Харчові питання - з вражаючою кількістю американців, які страждають ожирінням та іншими захворюваннями, пов’язаними з їжею, цей фільм своєчасно і важко дивиться на те, як їжа, яку ми їмо, допомагає чи шкодить нашому здоров’ю, і що ми можемо зробити жити (і їсти) краще. Дієтологи, натуропати, вчені, лікарі, медичні журналісти та інші важать на всьому: від використання їжі як ліків до цінності органічної їжі та безпеки їжі, яку ми споживаємо.

Венді Майерс, FDN-P, є експертом з детоксикації важких металів, дієтологом з функціональної діагностики та засновником Myersdetox.com. Відкрий її Протокол детоксикації Майерса і насолоджуйтесь позбавленням від втоми та мозкового туману за допомогою детоксикації важких металів. Венді також є творцем Детокс мітохондрій, єдиний на ринку набір доповнень, який допомагає вам виводити токсичні метали, що викликають втому.

Підтримувати зв'язок

Дозвольте мені дати вам найновіші, найбільш надихаючі доступні інструменти для охорони здоров’я.