5 найкращих дієт для жінок, які варто спробувати цього року

НАЙКРАЩІ ДІЄТИ ДЛЯ ЖІНОК

Щоразу, коли новий рік котиться, ми завалені рекламою дієти та схуднення, що просуває настрої "новий рік, новий ти".

І будьмо відвертими, ми всі перебуваємо під впливом цього. Важко не бути після такої великої відпустки.

Знання того, що ми, можливо, перебралися з їжею (хоч трохи, але так?) Змушує нас кинути рукавицю і сказати: "Мені потрібно змінитись".

Ви потрапили в потрібне місце для отримання інформації про ведення здорового способу життя у новому році та в подальшому.

5 найкращих програм (протестовано!)

Як ваші однолітки у нескінченній битві за опуклість та прагненні харчуватися краще, ми зібрали 5 наших улюблених програм, які, безсумнівно, допоможуть вам досягти ваших оздоровчих цілей цього року.

Якщо це втрата ваги, вживання більш поживної цільної їжі, дотримання послідовного режиму тренувань АБО всього перерахованого, ці 5 дієтичних програм додадуть вам сили, витривалості та впевненості, щоб перенести всю вашу рутину здоров’я (та спосіб життя) на наступний рівень!

1. Блендер Bab e s 'БЕЗКОШТОВНА 1-денна детоксикація соку

Ми всі чули про токсини. Токсини можна знайти в повітрі, у продуктах, які ми вживаємо щодня, у тому, що ми їмо (привіт, перероблені продукти!), А також (задихаючись!) У нашому тілі.

Часто накопичення цих токсинів може бути джерелом боротьби із запаленнями, збільшенням ваги та нечутливістю до їжі.

Детокс - це один із найшвидших способів вивести ті клопітні токсини, які накопичились у ваших клітинах.

Free Detox від Blender Babes насичує організм ключовим компонентом для боротьби з токсинами - величезна кількість повноцінного харчування.

Наш детоксикаційний сік зміцнить ваше тіло та допоможе йому природним та швидким виведенням токсинів.

Наш безкоштовний соковий детокс також:

Зміцнює травлення - цілі харчові соки забезпечуватимуть травний тракт чистим, генеруючи перистальтику, хвилеподібний рух, який утримує їжу по кишечнику, одночасно дозволяючи вам фактично засвоїти всю величезну кількість їжі, яку ви постійно приймаєте!
Неймовірно швидко линяє зайву вагу - жирові соки заливають ваше тіло необхідним, що полегшує ваше тіло позбавлення від зайвої ваги. Ці зайві кілограми, природно, розтануть, і ви почнете бачити все більш підтягнутого, рухливого та могутнього нового тіла!
Робить шкіру блиск яскравішою за сонце - подібно до того, як сонце розсилає фотони світла по всій галактиці, наші клітини спілкуються між собою за допомогою біофотонів, які яскравіше горять, коли тіло правильно харчується, надаючи вашій шкірі чудовий здоровий блиск. нас бажання!
Різко підвищує рівень енергії - і з кожним споживаним цілісним харчовим соком, що покращує життя, ваші клітини функціонують із постійно зростаючою ефективністю, що генерує неймовірну кількість безмежно красивої енергії, що дає вам свободу прийняти будь-який фізично складний виклик, який викликає ваш новий пожвавлений інтерес!

Ви будете почуватись НАДАТО ДОБРО після, ми це практично гарантуємо! Натисніть тут, щоб дізнатись більше про те, ЯК І ЧОМУ спробувати Blender Babes ‘безкоштовно 1 день цільного детоксикації соку.

2. Blender Bab e s “The Blender Cleanse”

Одноденний детокс соку та “The Blender Cleanse” - це те, що я вважаю одним-двома ударами Blender Babes.

Якщо у вас зайва вага, ви, здається, не втрачаєте ...

Ваші улюблені джинси більше не підходять . ваша кекс вийшла з-під контролю або ви не почуваєте себе добре АБО своє тіло ...

Blender Cleanse допоможе вам боротися з поганими харчовими звичками, токсинами та збільшенням ваги.

За допомогою The Blender Cleanse ви дізнаєтесь, як використовувати блендер для приготування смачних страв, соків та смузі, які одночасно очищать ваше тіло та зменшують жир на животі.

Вам не доведеться голодувати або обмежувати себе.
Вам не доведеться турбуватися про те, що ви їсте.
Вам не доведеться відчувати важкі симптоми детоксикації.
Ви не будете відчувати втому чи запаморочення.
Вам не доведеться турбуватися про свою харчову тягу.

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ:

Програма Blender Cleanse розбита на два етапи і включає план харчування, список покупок, рецепти, щоденні відео та вказівки електронною поштою та інше.

ЕТАП ПЕРШИЙ: ПРИГОТОВКА (5 ДНІВ)

Підготовчі дні саме такі - вони допомагають вам повільно підготувати тіло (і розум).

Ви починаєте з усунення продуктів, які часто викликають запалення та травні проблеми, такі як червоне м’ясо, цукор, алкоголь, кава, клейковина та молочні продукти.

Це також зменшує симптоми абстиненції, такі як головний біль, тяга та примхливість, оскільки ви не кидаєте своє тіло в шоковий стан.

На цьому етапі ви використовуєте блендер, щоб харчуватися чисто і споживати смачніші рослинні страви.

ЕТАП ВТОРИЙ: ОЧИЩЕННЯ/ДЕТОКС (2 - 5 ДНІВ)

Це фаза, коли ваше тіло буде виконувати багато роботи. Їжа буде складатися виключно з цілісних харчових соків.

FYI ... цей детокс відрізняється від інших детоксикацій соком, оскільки ви НЕ видобуваєте м’якоть/шкіру/насіння (також клітковину та інші поживні речовини) із фруктів та овочів.

Зберігання клітковини, а не її видобуток, робить ваші соки набагато ситішими.

Ви п'єте понад 1700 калорій на день! Це наче ви насправді їсте весь фрукт/овоч, але в рідкій формі.

Завдяки потужному блендеру ці цілі харчові соки буде надзвичайно просто зробити (Примітка: ви можете абсолютно використовувати звичайний блендер, напої - це просто консистенція смузі)

ПІСЛЯ ОЧИСТКИ

Це коли ви знову вводите вилучені продукти назад у свій раціон.

Ви додаєте їх по одному, що допоможе вам визначити, які продукти можуть викликати проблеми у вашій системі.

Надалі ви створюєте план технічного обслуговування, який найкраще вам підходить.

7-денний очищувач блендера “Belly Buster” призначений для того, щоб допомогти вам створити звичку здорового способу життя, використовуючи свій блендер, щоб їсти більше цільної їжі та ВТРАТИТИ ТІ НЕОБХІДНІ ФУНКЦІЇ.

3. ЛедіБосс

Я чув про Каелін Туел Пулен наприкінці минулого року і не можу перестати блукати про неї.

Якщо ви не знайомі з її історією, Каелін боролася зі своєю вагою, депресією та харчовою залежністю.

Як і багато людей у нашій громаді (включаючи мене), вона твердо вирішила змінити спосіб життя.

Каелін продовжував скидати неймовірних 65 фунтів за 7 місяців!

Вона хотіла надихнути інших жінок на перетворення свого життя, тому вона створила і запустила свій власний оздоровчий рух під назвою LadyBoss Втрата ваги три роки тому.

Місія LadyBoss - допомогти жінкам схуднути та полюбити своє тіло.

LadyBoss допомагає жінкам повернути собі впевненість і поліпшити своє життя, зосередившись на трьох важливих факторах - фізичній формі, харчуванні та підзвітності.

Понад 50 000 жінок приєдналися до її громади, щоб отримати мотивацію щодо свого здоров’я, вжити заходів та досягти результатів.

БЕЗКОШТОВНА ПОДАРУНКОВА ПРОПОЗИЦІЯ

Щоб допомогти жінкам розпочати свою трансформаційну подорож, Каелін має БЕЗКОШТОВНУ електронну книгу на 22 сторінки із порадами, стратегіями та іншою корисною інформацією, яка допоможе вам знайти правильний шлях до успіху.

БЕЗКОШТОВНА КУДОВА ВПУСК

Отримайте БЕЗКОШТОВНУ копію посібника LadyBoss WeightLoss Kickstart!

7-ДНІВНА БЕЗКОШТОВНА ПРОБНА ДІЯ

Мені також подобається, що Каелін та її команда пропонують 7-денну БЕЗКОШТОВНУ (не вимагає зобов’язань!) Пробну версію, яка дозволяє зазирнути за завісу LadyBoss.

Якщо ви приєднаєтесь до безкоштовної пробної версії, ви отримаєте доступ до всього, що допомогло стільки жінкам успішно схуднути та змінити спосіб життя.

ФІТНЕС

Цілодобова веб-програма для персональних тренерів
Покрокові навчальні відео
Тренування для спалювання жиру вдома або в тренажерному залі
Нові щотижневі тренування

Харчування

Щотижневий план харчування зі списком продуктів
Рецепти здоров’я з підручниками з приготування
Посібник із здорового харчування у 60+ ресторанах

ЗВІТНІСТЬ

Доступ до приватної групи учасників
Щомісячні призи для членів
Ледібосс мазок

Є так багато дивовижних відгуків жінок, які були натхненні Каеліном і приєдналися до руху LadyBoss Lifestyle.

Це серйозно найдивовижніша група жінок. Всі вони працюють над досягненням своїх цілей щодо зниження ваги та фітнесу!

Не могли б ви уявити таку підтримку?!

Коли ви станете частиною руху ЛедіБосс, вони збираються вас підбадьорити.

Каелін надзвичайно багато працювала над створенням БЕЗПЕЧНОГО середовища, де жінки можуть просто РЕАЛЬНО говорити про свої подорожі для схуднення.

І найкраща частина в цьому - це НЕ ТІЛЬКИ ви можете БЕЗКОШТОВНО приєднатися до цієї неймовірної групи, але ви також отримаєте доступ до Каеліна як власного власного кишенькового персонального тренера, а також!

4. Кетогенні дієти

Кетогенні дієти - одна з найпопулярніших режимів харчування на сьогодні.

Ідеально підходить для відновлення млявих метаболізмів, а також для збалансування та навіть усунення гормональних проблем, ці дієти способу життя приносять такі дивовижні та надійні результати, оскільки живлять організм так, як вважають, як передбачала мати-природа!

Хоча може здатися, що буде складно включити цю дієту у своє повсякденне життя, повірте, це зовсім не складно.

Це також весело і навіть освіжає тим, що ти відчуваєш усі ритми та енергії свого тіла, коли це стосується того, коли і що їсти!

План кетогенної дієти - широкі інсульти та джерела їжі

Кетогенна дієта використовує повноцінне харчування на основі продуктів харчування як основне ракетне паливо, яке ставить організм у кетоз .

Дієта Кето - це абсолютно унікальна система керівництва, яка підсилює ваш метаболізм без необхідності радикально зменшувати (або навіть рахувати!) Калорії.

Кетогенні джерела їжі включають:

Трав’яне м’ясо, бекон, сир, яйця та масло
Лосось, гребінці, сардини та тунець
Качка та Гусак
Устриці та мідії
Горіхи та насіння
Авокадо
Оливки та оливкова олія
Кокосове масло

Нашим експертом з питань кетогенних захворювань є Леанн Фогель з Healthful Pursuit, сертифікований цілісний дієтолог, який скинув приголомшливу кількість ваги та збалансував рівень гормонів, перебуваючи під час дієти з кетогенної дієти.

Леанн використовувала свої знання/досвід для створення декількох програм і програм кетогенної дієти, кулінарних книг, щотижневих планів їжі тощо.

LeAnne’s Keto Beginning 30-Day Meal Plan містить вичерпний перелік порад щодо кетозу та кетогенних хитрощів, які дадуть вам можливість перейти до цього чудового способу життя з дивовижною легкістю.

Коли я кажу, що посібники та плани Леана є вичерпними ... вони справді є!

Вона надає багато інформації, яка пояснює, що таке кетоз і як жити без кетогенної сироватки без глютену, без глютену, без зерна, без сої, без бобових, без цукру.

Мені подобається, що кетогенні дієтичні плани Леана дозріли із стратегіями та смачними рецептами з високим вмістом жиру та вуглеводами, які без особливих зусиль переводять ваше тіло в стан поживного кетозу, завдяки чому ваше тіло буде спалювати ТУР як енергію замість глюкози.

Дізнайтеся більше про те, як легко спробувати кетогенну дієту

30-денний план харчування Леанн - це КРАЩЕ та ПРОСТЕ введення в план кетогенної дієти.

Крім того, ви можете отримати 10% знижки на БУДЬ-ЯКУ її продукцію KETO, використовуючи промокод BlenderBabes!

КЕТОГЕНІ ДІЄТИ ПРОМОКОД

Члени спільноти Blender Babes отримають 10% ЗНИЖКИ на будь-які кетогенні дієтичні продукти Healthful Pursuit, з якими

наш ексклюзивний промо-код!

ЗНИЖКА 10% НА АКЦІОННИЙ КОД: БЛАНДЕР

А для набагато глибшого пояснення кетозу та того, як реально виглядає його план дієти, прочитайте високоінформаційну статтю про кетогенність Blender Babes!

5. Сік з Дрю від FitLife.TV

Ми ВЕЛИКІ шанувальники Drew Canole та Fitlife.tv!

Він неймовірно справжній, і його місія перетворити 10 мільйонів життів відповідає нашій меті допомогти чоловікам і жінкам знайти найкращий для них спосіб життя та дієти та подолати епідемію хронічних захворювань.

Повна система схуднення Дрю допомагає вам природним чином позбутися шкідливих токсинів та забруднюючих речовин у вашому тілі.

Ці токсини викликають до вас некеровану тягу, що робить практично неможливим дотримуватися повноцінного режиму харчування та виключає накопичення жиру в організмі.

Сік із системою Drew допоможе вам:

Дізнайтеся, як змінити своє мислення
Дізнайтеся, чому стоїть за вашим бажаним перетворенням
Скиньте свій організм, очистивши його від усіх токсинів, і
Зафіксуйте свої харчові звички за допомогою індивідуального плану харчування

Сік з Дрю - широкі удари та 100% гарантія повернення грошей!

Juice with Drew - це передова онлайн-програма, яка покроково навчає вас, як змінити своє мислення і схуднути, щоб створити дивовижне перетворення на все життя.

Вважаючи шкідливі токсини та неприємні забруднюючі речовини справжньою причиною всіх тих неконтрольованих тяг, що унеможливлюють дотримання здорової дієти, «Сік з Дрю» націлений на стійкий жир на животі за допомогою індивідуального плану харчування, розробленого для вашого конкретного типу обміну речовин.!

Дрю настільки впевнений у своїй системі, що пропонує навіть 100% гарантію повернення грошей - просто спробуйте Juice with Drew протягом року, і якщо ви не повністю задоволені, він поверне вам повне відшкодування!

Сік з Дрю включає:

Порошок зеленого соку Organifi - зібрана з усього світу, ця потужна органічна комбінація рослин, трав та коренів Superfood підвищує рівень енергії, зміцнює вашу імунну систему та значно знижує рівень стресу!
Альфа-скидання - це 5-денне очищення “скидає” ваше тіло, вимиваючи якомога більше шкідливих токсинів, що є ключем до того, щоб мати можливість правильно перетравлювати та засвоювати поживні речовини, які спричинять ваш метаболізм.!
Індивідуальний план харчування - розроблений спеціально для вашої унікальної метаболічної конституції, ця цілеспрямована дієта неймовірно ефективно забезпечує ваше тіло, одночасно замінюючи шкідливі харчові звички здоровими природними замінниками!
Журнал підзвітності - на додаток до відстеження вашого прогресу та мотивації, до зручного Інтернет-журналу Дрю можна отримати доступ з усіх ваших пристроїв і навіть завантажити, роблячи всю вашу трансформацію невід’ємною частиною вашого повсякденного життя.!
Outsider’s Shopping Guide - Цей інформативний збірник дієтичних відомостей є зручним для орієнтації та вчить вас, як робити покупки, як Дрю, читати етикетку з харчовими продуктами та вибирати лише найкорисніші продукти в магазині!
Нова пісна кулінарна книга - Завдяки понад 100 смачним рецептам, приготованим з повноцінними повноцінними продуктами, ця передова кулінарна книга виключає всі здогади щодо приготування здорових страв!
Пожиттєвий доступ до Fitlife.TV - розуміючи надзвичайну важливість доступу до заохочуючої та підтримуючої Інтернет-спільноти, Juice with Drew дає вам довічний доступ до Fitlife.TV, який демонструє найновіші новини, орієнтовані на здоров’я.!
Потужні бонусні предмети - завдяки детальній схемі планування їжі, поглибленим навчальним відео та інноваційним інструментам для подолання найважливішого розриву в дусі/тілі, революційна система схуднення компанії Drew не залишає випадків - дає вам найкращі ефективні та тривалі результати!

Сподіваюся, ви знайшли 5 найкращих дієт для жінок корисними у вашій подорожі здоров’ям!

Будь ласка, повідомте нам, яку програму чи спосіб життя ви найбільше зацікавлені.