4 ПРИЧИНИ ПРИНЯТИ СЕРТИФІКОВАНОГО ЗДОРОВ’Я

По-перше, що таке тренер з охорони здоров’я?

Згідно з визначенням Вікіпедії, сертифікований тренер з питань охорони здоров’я - це професіонал, який використовує „обґрунтовану фактичну розмову, клінічні втручання та стратегії для активного та безпечного залучення клієнта/пацієнта до зміни поведінки здоров’я. Тренери з питань охорони здоров’я сертифіковані або акредитовані для безпечного керівництва клієнтами та пацієнтами, які можуть мати хронічні захворювання або тих, хто має середній та високий ризик хронічних захворювань.

Ваш тренер з питань охорони здоров’я “сяде з вами”, щоб краще зрозуміти ваші щоденні звички прийому їжі та напоїв. Поясніть основні функції вашої механіки тіла і скільки поживних речовин насправді потрібно вашому організму, щоб зробити втрату ваги та здорові звички стійкими. Найбільше тренер з охорони здоров’я навчить вас, як стати самостійним. Він або вона допоможе вам взяти на себе відповідальність за харчування та фізичні вправи, приймаючи здорові звички на все життя. Нарешті, і головне, сертифікований тренер з питань охорони здоров’я не продає коктейлі та добавки!

Яка різниця між сертифікованим особистим тренером та сертифікованим тренером з охорони здоров’я?

Загалом, особистий тренер, як правило, допомагає клієнтам у їх фізичному здоров'ї. Іноді вони допомагають у харчуванні, але в основному їх наймають, щоб допомогти своїм клієнтам досягти певної фізичної мети. Тренер з охорони здоров’я на крок вище сертифіката особистого тренера. Відповідно до Американської ради з фізичних вправ (ACE), сертифікація тренера з питань охорони здоров’я вимагає від вас особистого тренера та/або дієтолога.

Тренери охорони здоров’я не лише навчаються елементам фізичної підготовленості, але й добре знають харчові потреби своїх клієнтів. Тренери охорони здоров’я володіють інструментами зміни поведінки, які допомагають своїм клієнтам прийняти стійкі та стійкі звички у способі життя.

4 причини найняти сертифікованого тренера з питань охорони здоров’я

ПРИЧИНА 1: Вас бентежать усі суперечливі поради, які існують у спільноті схуднення.

Тренер з питань охорони здоров’я проходить навчання щодо способів розшифровки інформації, яка існує в галузі. Тренер з охорони здоров’я розробляє план, який відповідає вашим індивідуальним потребам та стилю життя. В ідеалі, ви хочете знайти тренера з охорони здоров’я, який навчить вас їсти їжу щодня і не зачепить вас за добавки або заздалегідь упаковані страви.

ПРИЧИНА 2: Ви втомилися від 7-денного очищення, 28-денного виклику, пийте свою програму схуднення, яку ви вже відчували в минулому

Ви досвідчений дієтолог, і, незважаючи на те, що говорять рекламні ролики, ви знаєте, що ці програми не працюють в довгостроковій перспективі. Тренер з охорони здоров’я зрозуміє ваше споживання їжі та напоїв та налаштує програму, яка вам підходить!

ПРИЧИНА 3: Ви прийшли до розуміння того, що вам потрібно змінити деякі звички у своєму житті, але не знаєте, які з них робити першими

Вам потрібно займатися більше або менше їсти? Якщо я з'їм менше, чи буде це занадто мало? Тренер охорони здоров’я допоможе вам у найефективніших методах довгострокового контролю ваги шляхом збалансованого харчування та фізичного підходу.

Отже, якщо вам цікаво дізнатись трохи більше про переваги тренера з охорони здоров’я у вашій подорожі для схуднення, зателефонуйте LightenUp. Ми допомагаємо нашим членам зрозуміти процес схуднення чітко та стійко.

Ми хотіли б почути від вас. Будь ласка, опублікуйте свої думки та думки щодо вашого досвіду з тренером з охорони здоров’я.

ПРИЧИНА 4: Ви знаєте, що робити, але, здається, не можете знайти мотивацію.

Схуднення та придбання здорових звичок може бути складним завданням. Одного разу ми всі боремося подолати такі бар’єри, як: брак часу, відданість справі, мотивація, негативне мислення та емоційне харчування. Потужна індивідуальна система підтримки від вашого тренера з питань охорони здоров’я дозволяє вам подолати ці бар’єри, схуднути, досягти цілей у фітнесі і, головне, прийняти здоровий спосіб життя для себе та своїх близьких.

5 коментарів

Моя сестра завжди мала проблеми зі своєю вагою і втомилася робити купу непотрібних дієт. Тож дякуємо, що повідомили нам, що якщо ви пройшли багато дієт, тренер з охорони здоров’я може допомогти вам підібрати план харчування, який насправді спрацює. Я впевнений, що моя сестра хотіла б найняти медичного тренера, оскільки вони насправді навчені знати правильні типи їжі та рівень споживання.

Це дуже приємно, що тренер з охорони здоров’я може налаштувати програму, яка працює для мене. У мене було багато проблем з досягненням ваги, яку я хочу, і допомога з програмою була б чудовою. Мені доведеться перевірити, чи є в моєму районі тренери з охорони здоров’я!

Привіт, Деб.
Ми пропонуємо практично вдосконалену програму вдосконалення способу життя, яку ви можете робити в будь-якій точці світу. Ми хотіли б дізнатись більше про ваші конкретні цілі в галузі охорони здоров’я та бар’єри, які заважають вам досягти цих цілей. Якщо у вас є можливість, зателефонуйте нам. Ми можемо допомогти!
Всього найкращого!
Майк

Мені дуже допомогло, коли ви сказали, що тренер з питань охорони здоров’я розробляє план, який відповідає вашим індивідуальним потребам та стилю життя. Мій двоюрідний брат намагався схуднути, але іноді дієта їй не підходила. Я порадитиму їй розглянути можливість найму дієтичного тренера, який може допомогти їй скласти дієтичний план дієти для неї.

Дякую за коментар, Андреа. Я був би більш ніж радий поговорити з вашою двоюрідною сестрою, щоб дізнатись, чи зможемо ми допомогти їй знайти спосіб життя, який є більш сприятливим для її цілей у галузі охорони здоров’я. Всього найкращого.